一杯咖啡换一次心灵聚会：如何维护和修补受伤的自尊
一杯咖啡换一次心灵聚会
2017年第6次聚会
著名心理学家：阿德勒
《自卑与超越》
每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意。
别人说了你几句，你的脾气立马就上来了，
你以为是情绪管理出了问题。
你做事拖拖拉拉，总是担心表现不够完美，
你以为是完美主义情结作祟。
你总是杞人忧天，虽然别人都告诉你挺好，
你以为是自己就是操心的命。
你总在寻找自己，认为自己很不了解自己，
你以为是因为自我探索不够。
其实，这些问题很可能是“自尊”出了问题导致的。如果“自尊”没有得到维护和修复，问题很可能依然如故。
那么“自尊”是什么？
自尊是一种有能力应对生活基本挑战和值得拥有幸福生活的自我感知。
一个人能否有能力去应对生活中的各种挑战（能力感）
一个人能否配得上过幸福的生活，值得被爱（价值感）
不仅和其实际状态有关，也和一个人能不能拥有健康的自尊有关。很多人甚至什么都不缺，只缺一件东西：一点点自尊。
如何了解自己的“自尊”？
如何修复自己受伤的自尊？
沪上公益心理团队品牌“一杯咖啡换一次心灵聚会”
本次和您谈谈与“自尊”有关的话题，聊聊我们如何维护和修复受伤的自尊。
你可能会了解到：
1.自尊的方程式
2.自尊的四大类型：有助于你了解自己和他人，更好与之相处
3.是什么形成了我们的自尊
4.如何通过自尊水平预测一个人在两性关系中的表现
5.外表对男人和女人的影响
6.与自尊有关的心理疾病
7.保护自尊的心理调节方法
8.如何滋养自尊
活 动 流 程
01自尊相关主题心理分享
⬇
02主题互动心理游戏
⬇
03心理咨询师解答参加者关于自尊的有关困惑
活动以互动交流为主，请您做好参与交流的准备。
为确保交流和互动的最佳体验，活动限制在20人以内，欲报从速。
活 动 时 间
2017年10月25日（周三）
晚上19:00-21:00
（18:45开始可以签到）
活 动 地 点
上海体育馆、上海体育场附近
（具体地址报名付款后告知）
交 通：
地铁4号线
上海体育场站出站步行5分钟
地铁1号线、4号线
上海体育馆站出站步行10分钟
活 动 费 用
正式价
70元/人
一杯咖啡会员价
60元/人
如活动当天支付或现场支付
80元/人
如何成为会员？请关注公众号一杯咖啡（coffeecenter），回复“会员”
活动现场提供饮料一杯，茶点若干。如有额外消费，需自理。建议用餐后前来，附近星游城等有多处餐饮提供。
（友情提醒：若因主办方原因，活动取消或时间改变，造成正式报名者无法参加，会全额退还预付的费用，若非上述原因，则不退还预付费用。）
报名付费
1.报名
请扫码填写活动报名表
报名链接：
http://cn.mikecrm.com/lZmC8ir
2. 支付费用
向支付宝账号 coffeecenter@qq.com 支付费用
（注明：1025+姓名+手机号）
或者
微信支付给：coffeewaiter
建议保留截图以保护自己权益
起飞
咨询 | 报名
QQ:
2743516529
(验证：一杯咖啡）
手机：
一杯咖啡聚会研修成长工作组
Qiqi 老师 158-0093-1941
小佳 老师 135-6459-2508
（公益非全职工作，无法保证及时回复，请先短信联系）
可同时向其咨询加入成为会员事宜
最后，愿我们都能不被自卑所羁绊
一杯咖啡换一次心灵聚会介绍
“一杯咖啡换一次心灵聚会”是上海知名公益心理团队一杯咖啡旗下品牌活动之一，旨在运用平时晚上或周末休闲时间，组织心理类的聚会，心理咨询师与您一起就共同感兴趣的话题开展交流。
由一杯咖啡聚会研修成长工作组及线上线下心理互动社区一杯咖啡心理成长研修组举办。
2017年心灵聚会活动回顾：
2017年9月 非暴力沟通主题工作坊
2017年8月 人际关系解析第二次聚会：依恋
与一群心理爱好者交流感兴趣的话题？
欢迎加入一杯咖啡心理成长研修组
详情请戳：一杯咖啡会员社群加入攻略
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