酱油吃多了会变黑？NO！这些食物，才会让你更容易晒黑晒伤！
为“颜值”操劳这件事，大概算是所有“仙女”生命中的一场“长征”……
动图来自SOOGIF
皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定。
黑色素是这样形成的：在表皮黑素细胞中，由“酪氨酸酶”作用于“酪氨酸”而形成多巴，多巴去氢后形成多巴醌，并重新排列成5，6-醌吲哚，聚合后与黑素细胞内的结构蛋白相结合形成黑素，再由黑素细胞的树枝状突起通过表皮黑素单元不断向上转移，最终脱落于皮面，排出体外。
黑色素的合成和代谢受基因遗传、年龄、日晒、内分泌和神经因素、氨基酸和维生素及微量元素、疾病和创伤、光敏性食物或药物、细胞因子和自由基等多种因素影响。
酱油是以大豆、小麦等原料，经过原料经过发酵等工艺生产出来的调味品。主要营养成分包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等，其中的确含有黑色素的“原材料”——酪氨酸。不过它的含量并不高，甚至比不上白白净净的牛奶和豆浆。
北京食品质量安全监督检验中心，分别对酱油和牛奶的酪氨酸进行检测，数据显示：每千克牛奶的酪氨酸含量为：1.53g，每千克酱油的酪氨酸含量为：1.04g。
那酱油中有“催化剂”酪氨酸酶么？无论酱油里是否含有酪氨酸酶，因为它不耐强酸，都会在进入胃的时候被胃酸灭活，失去催化化学反应的生物活性。所以，“缺乏原料”，又没有“催化工具”的酱油并不会让我们变黑。
“返黑”大多会慢慢淡去，
保证激光“美美美”的效果，要做好这几点！
激光祛斑的原理主要是高能量激光光束作用于皮肤深层色素组织，使色素颗粒爆破瓦解，通过后续细胞缓慢代谢使之排出体外，从而达到祛斑的目的。
那么在这个过程中，由于受到各种因素的影响，比如个体肤质差异，激光能量、适应症选择差异、术后护理不当等，都可能会形成炎症后色素沉着，也叫“激光术后返黑”。
它属于激光美容术后的正常现象之一，只要做好术后保养 、保湿、美白与防晒，通常约3～6个月黑色素就会慢慢淡去，并不需要太紧张。
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如果真的担心激光美容术后返黑的问题，可以先行局部试打测试看看是否会有“返黑现象”发生，同时术后的日常护理一定要严格遵医嘱，包括外搽抗生素药膏保护伤口、避免生水及化妆品等刺激伤口、注意防晒、充足睡眠、多吃富含维生素C的食物等。
另外，为了保证效果，一定要选择正规有资质的医疗机构！这样才能保证“美美美”的效果。
注意！这些食物/药物，
真的会加大晒黑晒伤的几率!
虽然酱油不会导致“变黑”，但市三医院激光美容科团队提醒，如果你吃了光敏性食物或者药物（里面通常含有“呋喃香豆素”等光敏性物质），就会加大被晒黑、晒伤的几率。
那么，哪些属于光敏性食物/药物呢？结果可能令不少美少女伤心落泪：各种小龙虾、皮皮虾、基围虾、大闸蟹、帝王蟹以及螺蛳粉里的螺丝……都含有光敏性物质。
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为了让大家精准避雷，团队专门整理了一个详细清单以供大家参考：
蔬菜：芹菜、莴笋、香菜、茴香、韭菜、荠菜、芥菜、苋菜等；
水果：芒果、柠檬、无花果等；
海鲜：螺类、虾类、蟹类、蚌类等；
药物：喹诺酮类、四环素类、抗结核药、非甾体类抗炎药、噻嗪类利尿药、维甲酸类、抗组胺药等（可对照药品说明书查看）。
那就此和这些美食绝缘了么？激光美容科团队说，其实我们中的许多人也爱吃！但是，要选择恰当的时间吃。最好的办法是：吃了，就不要出去晒太阳；实在避免不了晒太阳，就选择晚上吃！
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