22岁阿斯伯格女孩备考研究生，父母育儿日记大公开（一）：孩子情绪爆发时，家长请这样做——
沐阳近照
生气、伤心、恐惧……
孩子情绪上来了，试试我这几招！
作者|沐阳
孩子恐惧时
➜真实且平静地向他描述将要发生的一切
并鼓励他
自闭症孩子有时会对常人忽略的事物感到无比的恐惧。
这种情绪可能来自嘈杂的人群，医院的来苏水(一种消毒防腐药），闪亮的针头，高分贝的影厅，甚至是计算机的嗡嗡声。
对于我来说，噪声和针头是世界上最可怕的事物。和普通孩子一样，面对护士和针头时，回避、拒绝、惊恐甚至哭闹都是我经常爆发出的反应。
孩子恐惧时，父母不要打压或否定孩子的情绪。
▲对于年幼的孩子，可以通过拥抱等方式唤起孩子内心的安全感；
▲对于略大的孩子，则要提前将事实真相告诉孩子，并以坚定的态度鼓励孩子接受。
▲当然，在孩子克服了自己的恐惧心理后，父母一定要当面给予鼓励和嘉奖，来强化这个行为。
❎错误示范：
孩子每周都要去打过敏针。尽管并不是很痛，孩子依然非常恐惧，每次都大哭大闹。
妈妈：“真搞不懂你这孩子！那有什么疼的！你哥哥打过敏针就从来不哭！没用的胆小鬼！”
孩子：“嗯……既然妈妈都认为我没用，是个胆小鬼，那就算了吧。”
✅正确示范：
10岁的轩轩，阿斯伯格综合征孩子，即将面临核磁共振检查。妈妈知道，轩轩非常恐惧噪音，但这个检查必须要做，而轩轩，不得不在充满了噪音的环境中躺大约15分钟。
直接跟轩轩解释核磁共振的作用，他不能完全听明白，妈妈找了一些医学影片，陪轩轩反复看其中病人接受核磁共振检查的片段，并向轩轩灌输明天要配合检查的概念。
检查当日，妈妈揽着轩轩坐在检查室外：“一会儿我们要进去做检查了，你得自己躺在床上，躺大概15分钟，不要动。检查时会有咔咔的切片声和吱吱的电流声，不过都不会伤害到你。如果你感到不舒服，可以直接告诉医生。妈妈也会坐在旁边陪着你。”
听到“妈妈也会坐在旁边陪着你”，轩轩长舒了一口气，眼神中还留着一丝紧张：“那，如果我还是害怕呢？”
妈妈：“那么，轩轩就在心里对自己说，我是最勇敢的孩子，我一定能平静地面对这一切。”
默念着妈妈传给自己的“秘诀”，轩轩独自躺在床上完成了检查，尽管中间因为紧张两次需要妈妈安抚情绪，总体还算是顺利。
出了检查室，妈妈拿出手机跟轩轩的外婆打电话：“妈，你知道吗？你的外孙子真是太棒了！尽管很害怕噪声，他还是一次做完了检查！多么勇敢的男孩子！”
听到妈妈的褒奖，轩轩骄傲地笑了。
✎专家点评
对付自闭症孩子的情绪问题，国际认证行为分析师（BCBA）、大米和小米教学总监曾松添也有妙招来传授——
文 | 曾松添
大米和小米教学总监
美国华盛顿大学特殊教育博士
国际认证行为分析师BCBA
自闭症孩子和我们普通孩子一样，都会有喜怒哀乐等情绪行为。
作为家长或老师，我们面对孩子的情绪行为时，首先心态上要接受“人都会有情绪”这个大前提，千万不能用圣人的标准来要求孩子，文中提到的孩子有情绪时的错误示范，其实总的问题就是“不允许孩子可以有情绪”。
相反，有经验的家长或老师，在孩子处于情绪爆发时，更应该放下身段，用关切的眼神表达你的理解，用平静的语气描述你明白孩子为什么伤心愤怒（我知道你因为蛋糕掉地了不开心），自闭症孩子会感受到你其实能理解ta，自然就为接下来的情绪平复做好了铺垫。
这个阶段最切记的是火上浇油。
有位家长跟我分享，有一次自己的自闭症孩子因在公共场合打别人被家长投诉，他想阻止但拉不住，于是狠狠地打了孩子一耳光，结果导致孩子情绪完全爆发，把商城的盆栽摆设摔了一地……
其实，你的每一次粗暴动手，都在示范坏的情绪处理方法。大人的角色不是要站在孩子的对立面，而是和他站在同一阵线，一起学习如何与情绪好好相处。
帮助孩子平复情绪的最常用方法就是转移注意力，画画、数数、深呼吸、吹“蜡烛“或离开现场等方法都可以。
等孩子平复了，我们一定要及时复盘，和孩子一起商量下次遇到类似情况可以怎么做（替代行为）。日积月累，孩子一定能通过您的引导，用更理性合理的方式去应对情绪。
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