特搜靓汤 | 产后虚弱头痛，该如何调理？当归乌鸡助你补虚复元气！

如果问这个世上最痛的是什么

相信妈妈们都会说是分娩

经过分娩

产妇的身体会变得非常虚弱

广州市中医医院（广州市针灸医院）乳腺外科副主任中医师-杨泽娟：

生产中产妇消耗大，会出很多羊水，亡气伤筋，有些产后甚至会出血，大部分的产妇产后都有气血虚弱的症状。

气虚的会发热，血虚会便秘，有时候会出现头痛，气血不能上行到头部，不融则痛。

坐月子是女人一生中

调理身体的最佳时期

那今天为月子期的妈妈们

推荐这款理气活血的汤方

帮助恢复元气

↓ ↓ ↓

黄芪当归乌鸡汤

【材料（1人份）】黄芪15克，当归6克，乌鸡半只。

黄芪：补气补虚。

当归：补血活血。

乌鸡：产妇产后元气虚、肾气虚，肾是属于黑色，乌骨鸡也是黑色，可以以色补色，大补元气。

这个汤方气血双补、气血充足、补虚下乳，乳汁自然旺盛，非常适合各位妈妈饮用。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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