复工有点慌？这四句话送给魔都上班一族→

昨天是魔都复工第一天

踏出家门的那一刻，

你做好充足的防护了吗？

上班族们除了戴口罩、勤洗手之外，

还要哪些要点要牢记？

来来来，

一起跟着小编记住四句话↓↓

岗前岗后勤测温，岗上人多戴口罩；饭前便后勤洗手，离岗不要凑热闹。

一
主动测温

每日进入企业时配合企业有关人员做好体温检测，一旦出现发热立即离开；

下班后一旦出现发热，应立即向企业有关人员进行报备，并及时到附近的设有发热门诊的医院就医。

二
佩戴口罩

岗位中尽量与他人保持1米以上距离；

咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止唾液飞溅；

周围有人咳嗽、打喷嚏时，应尽量避开。

多人处于同一个工作场所时，需佩戴一次性医用口罩。

三
勤于洗手

准备食材前、饭前便后、接触共用物品或公共场所人员经常接触的表面后、触摸眼口鼻前、接触或处理体液/分泌物/排泄物等后、戴口罩前、脱口罩后等，要用“肥皂/洗手液+流动水”按照六步洗手法洗手。如无洗手条件，也可使用免洗手消毒剂进行手卫生。

四
减少外出

尽量减少不必要的外出，不参加各种聚会、聚餐。

同时，合理饮食、适度运动，保持良好心态。

特别提醒

如遇到疾控专业人员进行流行病学调查、健康询问等情况时，应积极主动配合，并如实提供信息。一旦出现发热、咳嗽等症状，应佩戴口罩后到就近医院的发热门诊就诊，并主动向接诊医生提供发病前14天的流行病学信息和发病信息。

科普支持：上海市健康促进中心上海市疾病预防控制中心

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