我在深圳 | 为了治好失眠，我去了寺庙清修
这是深圳微时光电台录制的
第292期音频
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作者：微时光
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三年前，我患上睡眠障碍症。为了睡好觉，吃过褪黑素，用过精油，听过安眠的ASMR，都没用。
我自己其实很清楚问题的根源在哪。
2019年，我进入银行，成为柜员。找到这份工作，心里还挺欣慰，毕竟在大多数人眼里，银行算是仅次于公务员的铁饭碗。
从拿到offer的那一刻起，我就有了规划，努努力，从柜员做起，一步步向上走。同时也好了心理建设，有绩效也不慌，拉下脸去拉客户就行了。
但现实远没这么简单。
过了试用期，主管告诉我日后的绩效要求：一个季度120张信用卡。这还只是信用卡，不包括ETC、存款、分期通和贵金属。
从转正开始，不夸张地说，脑子里全是拉存款，梦里都在拉存款。
为了拉到客户，我开始练习一些营销话术。
“小姐姐，要不要了解一下我们最新的理财产品？支付宝利率才二点几，我们的四点五呢。”
“我们手机银行转账免手续费，上面XX功能特别好使。”
……
碰壁是常有的。大部分人急着办业务，没等说完就走了。
我只好厚着脸皮要微信，天天给客户朋友圈点赞，产品信息发过去，但往往都是没有任何回复的。
一起进来的同事，刚进来一个月就拉到100万的存款，我想虚心学习，最后发现人家自带资源，100万只是打个电话的事。
我跟同事讨教方法，他们说不要为了营销存款而营销，于是我试着学他们约客户吃饭，花了几百块在一家高档餐厅。对方愿意了解一下产品，但最终被别家银行的高利息吸引而去。
绩效垫底，要写原因，还要晨会通报，我的神经越绷越紧，越绷越紧。
失眠就是那会开始的，伴随而来的是昏沉的脑袋以及不断加深的黑眼圈。
在一次早会的摸鱼中，我在豆瓣看到有人去寺庙清修，治好了失眠。出于治疗和逃避的双重心理，我决定试试。
清修的寺庙在清远的一座小山，去到寺庙还要爬一段山路。
坐了四个小时的大巴来到山脚，望着山上的寺庙，一下就后悔了。那天的气温高达36℃，我还拎着一个箱子，感觉要疯了。
然而，燥郁的心情在登上山顶后消失了。
寺庙不大，两边是寮房（僧人居住的屋子），殿堂里僧人诵经的吟唱声低沉有力，微风吹来，树叶晃动。
置身这个场域里，我一下平静许多，也对这次的清修有了些许期待。
早晨五点半起床，晚上9点半睡觉，一天的生活就是打坐和诵经——寺庙里单调规律的作息，让我暂时摆脱了山外繁重的压力。
在清修的第二天，我竟然没有失眠，也没有做梦。
如果要用一个字来概括清修的感觉，那就是：静。
除了诵经和分享会，大家都不怎么说话，很少有交流。吃斋前，必须要诵经，进食也不可耳语，保持静穆。
对比起在银行密集的谈话，这种低能量的转变让人感受到放松。
在分享会上，每个人都把生活的苦恼倾泻而出。有人失恋，有人找不到未来的方向，也有人创业失败破产，想过了结自己。
大家分享后，僧人会总结点评。很多话陈莹都记不清了，但有句话我印象极深：
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
佛法佛理太高深，我参不透，但在我的理解里，意思大概就是：一场游戏一场梦。
而代入我自己的情况，也就是：为了KPI累死累活，实际不过是活在一场巨大的幻梦里。
清修回来后，我睡眠好了许多。
虽说达不到寺庙的状态，但至少能睡着了。对于KPI，我也开始变得佛系，尽力就好，达不到也无所谓。
同事绩效比我好，心里还是会焦虑，但很快，“应作如是观”又让我宽解许多。
我也参照清修时的做法，在家里冥想打坐，睡前看佛经，借以清空一天的思绪。
尽管内心完成了某种自洽，但在现实压力面前，《金刚经》的效用还是有限的。
主管找我谈话，谈了绩效的问题。给了我两条路，转岗或者离职。
我想了想，选择了转岗。毕竟疫情之后，工作越来越难找，不敢轻易跳槽。
于是我被调到行政岗，干一些杂活。工资是低点，但不用发愁KPI了，也挺好的。
新的岗位，新的江湖。老资历的员工爱指使人做事，我不敢吭声，用“广结善缘”来开导自己。
但委屈总是会有的，那段时间看佛经也没用，觉得生活为什么这么糟糕。
但后来在一次堂会上，一位资历比较老的同事因为分错了资料，被领导痛批一顿。领导比同事年纪小很多，入职才三年。
当时我就在想，大家都是可怜人，没必要去怨恨谁。
回归到一地鸡毛的生活，我开始怀念那次一时兴起的清修，也有了更深的体悟。
清修不是去逃避，而是给自己积蓄能量，学会理解和包容周围的人和事，让生命保持更加持久的韧性。
但是吧，生活总是要继续的，而且，生活才是最大的修行。
生活才是最大的修行
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