现在人身体不好，都是精气神在外泄

凡有言谈皆无实义，用嘴巴或文字说法，实际上说不到真实之处，万不可执著于文字，误了自己!

修道之本，在于内固精神，外修阴德。人有三宝，精气神。现在人身体不好，都是精气神在外泄，在向外发射。比如眼睛贪着色，精神就从眼睛漏掉了；耳朵贪着声，就从耳朵漏掉了；鼻根闻世间的香味，舌根爱味觉，吃的重口味，这也是漏掉了；意根，心理起各种分别妄想，这也是漏掉了。所以内固精神并不是一件容易的事情。

以前祖师走路，眼皮都不抬一抬，时刻常在定中，至少能精神饱满。还有嘴巴讲话，也是漏精气神的一种方式。所以修道人要少说话，内心要多念佛，少散乱，精气神就消耗的人，精神足，人就有智慧，能做很多事业，脑袋不会迷迷糊糊。

道德经说，五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽（口味败坏），驰骋畋猎令人心发狂。现在人眼睛近视这么多，就是通过眼根把精神漏掉了。还有口味败坏，全国都吃麻酸辣烫的，就是口味越来越重，败坏了。肾精不足的人，就会重口味。尤其是年轻人，体力足，爱透支，晚上吃夜宵，到了该睡觉时间，喝一杯咖啡，就不想睡觉了。这都是在耗精气神，但自己不知道而已。久而久之，就把身体给掏空了。主要是精气神给掏空了。

现在发明很多科技，都让人的精气神在外泄。比如电脑电视，看久了，就暗耗精神。暗耗比明耗来的更厉害。你跑步累了，会休息，这叫明耗。但看电视等，因为越看越有精神，电视的屏幕辐射也会让人兴奋而透支精气神。现在虽然科技发达了，但人精气神不足，这实在是减劫时人的衰相啊。

古代赵州古佛，八十岁仍行脚。虚云老和尚一百多岁，一天能走路一百多里。真修道人要有大雄大力，首先色身福报要具足，精气神要足方可也。 

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