专四听写 | 英专四级听写考前训练042 | 自由微信

专四听写 | 英专四级听写考前训练042

小芳老师 2020-09-18

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小伙伴们趁着假期，把专四准备起来吧。从今天开始每天听写一段，预计更新50期，小伙伴们加油吧！

2019专业四级听力考前训练合集

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题目：Sleep

建议应试步骤：

考生可按照听中记录、听后检查三个步骤来完成听写，考生要尝试将每一部分有机结合到一起。

1. 听中记录：考生在听写的过程中要注意合理安排，熟练掌握速记方法。合理安排指的是考生听写每一遍录音时，侧重点应有所不同。

第一遍：第一遍录音是匀速朗读，意群之间没有停顿，因而，建议考生在听这一遍时以听懂大意为主，速记个别实词(主要是动词和名词)为辅。

第二遍：在第二遍录音中，每个意群后录音会停顿15秒，这时考生就要结合第一遍听到的大意，尽量逐字逐句写出每个意群的内容。根据听力信息处理和输出的特点，建议考生将听写的侧重点放在每个意群的首尾部分，因为这是考生最能听清且短时间内记得最清楚的部分。

第三遍：第三遍录音与第二遍的朗读模式一致，考生在听这一遍录音时应重点关注句子中间的实词和结构性的虚词，即关注第二遍没有关注的所有细节。在听完这一遍后，考生应该把文章的每个意群都基本写下来了，同时对文章的内容细节基本清晰。

第四遍：第四遍录音与第一遍的朗读模式一致，考生在听这一遍录音时，应将重点放在查缺补漏上。对于前三遍还没听写出来的部分，考生要在听这一遍录音时，结合语义、语感进行补充。

2. 听后检查：考生在听完四遍录音后，有两分钟的时间用于检查听写的内容。考生应充分利用这两分钟，通读自己写的全文，查找语法、语义和单词拼写错误，并根据逻辑对明显错误之处进行必要的更正。

听写原文：
Sleep
Why is it so difficult to fall asleep when you are overtired? There is no one answer that applied to every individual. It is possible to feel "tired" physically and still be unable to fall asleep, because while your bocdy may be exhausted, you do not feel sleepy. It is not so easy to simply "turn off".
Lack of sleep complicates matters even more. Experts say adults need at least seven to eight hours of sleep a night to function properly. When you get less sleep than that on consecutive three nights, you begin to accrue four "sleep debt". As sleep debt increases your body experiences a stress response. Now a vicious cycle has been created: You experience the feeling of being more and more tired, but your body is increasingly stimulated. "Power sleeping" for more hours on weekends is only a temporary solution. There is no substitute for getting a good night's sleep on a regular basis. (158 words)
Useful Words and Expressions:
ovcrtire vt. 使过度疲劳
apply to将……应用于
exhausted adj．耗尽的，疲惫的
complicate v．（使）变复杂
function vi．（器官等）活动，运行
consecutive adj．连续的，联贯的
accrue vi．自然增加，产生
vicious adj．恶的，不道德的
vicious cycle 恶性循环
a vicious companion一个坏朋友
a vicious textbook 错误百出的教科书
vicious criticism恶意的批评
viciou reasonng错误的推理
a vicious headache 剧烈的头痛幻
stimulate v．刺激，激励
substitute for代替……，替换……