蓝玫 ：父母要学会做“减法”，千万不要给得太满——提高孩子的专注力，从“一次关注一个点”开始
The following article is from 蓝玫老师 Author 蓝玫
父母要学会做“减法”，
千万不要给得太满
原创｜蓝玫
来源｜蓝玫老师
作者，蓝玫，中国教育学会家庭教育专业委员会副秘书长、新家庭教育研究院执行院长。
话题——
近日，清华一位贫困生的文章“树洞”刷屏！文章中提到，他当年入学时奖学金和助学金共计13000余元，扣除学杂费，一年可支配的资金只有6500元。他给自己制定了严格的开支计划，每个月只能花400元。同学吃西瓜喝饮料时，他只能默默喝水；在食堂里想办法用最少的钱吃到最可口的饭菜；无法承担班级出游花销，错过了和同学的合照……
但从研一开始，他每个学期拿出3200元，资助了4名家乡希望小学的孩子，为他们提供一学期的生活费、学杂费等。令人钦佩。
与他苦难中的韧劲和勇气相比，很多家长表示自己的孩子恰恰相反，生活条件很好，衣食无忧，却干什么都没有动力。平时对很多事情都是“无所谓”“随便”的态度，小小年纪不愿奋斗，却只想“躺平”“躺赢”。
家长应该如何激发孩子内在的动力，在生活中教会孩子哪些可贵的品质，从而使得他们获得不断前进的力量和勇气呢？
蓝玫说——
孩子“不愿意奋斗”的“随便”态度，往往是父母“给”出来的。
在这个经济发达物质丰富的时代，孩子并不是满足了基本的生理需求生活需求，就会自然地去追求更高层次的人生目标的。现在很多孩子缺乏动力，只想“躺平”或者“躺赢”，往往是因为父母给他们提供的生活太“满”。
一是父母给的情感太满。孩子从父母那里得到的太多也太容易，所以不知道自己也需要付出，因此也就缺乏了从亲情开始的情感“流动”体验。况且很多时候，父母付出的情感以及付出情感的方式，往往并非基于孩子的需求及接受能力出发的。
二是父母给的物质太满。如今家庭的重心越来越偏移到了孩子的身上。父母们不希望自己的孩子“吃自己吃过的苦”，又往往因为自觉陪伴孩子少且缺乏教育孩子的智慧，所以就用物质满足来弥补，导致孩子得到的太容易，而失去了对获取过程的体验。缺乏体验也就缺乏了形成经验的机会，长此以往，孩子就会失去成长的动力。
三是父母给的要求太满。现在的父母们对教育的投入所占家庭总支出的比例越来越大，对孩子成长的期待也就越来越高，但是父母的期待只是父母的目标，并非孩子自己内心认可并愿意为此而付出努力去实现的目标，一个为了别人的目标活着的孩子，很难被激发出成长的动力。
四是父母给的安排太满。现在“双减”了，父母应该重新定位以前用各种课外班、补习班把孩子“填满”的生活了。当孩子被安排的太满，他们就很难独立思考、独立创造并获得成就感，他们缺乏自己为自己负责的选择和为此而努力达成目标的体验，也因此就很难提起精气神来发挥出自己的潜能。
总之，“己立、己达”方能“立人、达人”，给孩子机会去体验，给孩子时间去思考，给孩子空间去创造，孩子才能真正活成自己最好的样子。
（本文原载于2021年11月19日《中国教育报.家长周刊》）
......
提高专注力，
从“一次关注一个点”开始
原创｜蓝玫
来源｜蓝玫老师
孩子的成长，是在一个复杂的互动过程中完成的。
遗憾的是，很多时候他们表达自己需求所用的“语言”，于父母们来说却每每如读“天书”，故而无法给予他们最好的回应，自然也就因此错失了最好的教育契机。
果宝最近的表现让妈妈有些头疼，主要表现是“不专注，没耐心”。老师给布置的书写作业，他会每回答一道题就换一种颜色的彩笔，或者每写一行字就换一种颜色，而老师对一年级小朋友的要求是铅笔书写。
见到他的那天上午，他刚刚和妈妈还有姥姥“大战”一场，威胁姥姥要离家出走，当然最后被姥姥看穿小技俩而灰溜溜地回了自己房间。但是“不安分”的劲头丝毫没有收敛。
看到我进屋，姥姥赶紧让我帮着“教训教训”这个小家伙。
我于是问果宝说：“姥姥说布置了作业不不想写，能告诉我你是怎么想的吗？”
“就是因为一页上太多了，密密麻麻一片，我妈妈还给我规定必须8分钟写完几分钟写完，我一听脑袋就浆糊了。”果宝这表达能力，必须得说，实在是超级赞！
“我好像有点知道什么原因了，不过我还想让你演示一下给我，看看我推断的对不对，你可以拿一张空白的写字纸来，我们研究一下吗？”我引导他。
“可以，我拿白纸吧。”他说完，跑回屋拿了一张白纸和一支圆珠笔。看他摆弄圆珠笔的样子就知道，他的“醉翁之意不在酒”，但我故意没有戳破他的小心思，更没有对他手里的圆珠笔表现出任何兴趣。
“写一个你想写的字，先整体观察它的结构和笔画。”我说。
他选择了“画”这个字，非常有条理地给我说：“这个字吧，上面是一横，中间是一个田，下面是一个山一样的一部分。”
“你看，你立刻就能抓住这个字的上中下结构，说得也非常有条理，特别棒！现在开始写吧。”我清晰明确地对他进行了表扬，他抬头看看我，脸上并没有表现得很兴奋，但能感觉得到，他是在努力按捺着自己。
可能因为这个表扬有了作用，他迅速落笔，开始写“画”字的笔顺。但仅仅到第四笔的时候，就出现了一个错误，应该先写田字里的横，他却先写了竖。很快他就意识到了问题，但因为是用的圆珠笔，所以只好涂抹。我仍然没有说他应该怎么划掉错误的，而是直接提醒他在旁边重写，努力将他的关注点“定”在写字这件事本身。他于是开始继续写剩余的笔画。但“田”字都还没有封口，他又坚持不住了，干脆在后面写了一串省略号，告诉我说：“太麻烦了，我不想写了，省略了吧。”
我立刻很严肃地制止他：“这个字还没写完，所以这个地方不能省略，这就像一粒种子才刚发芽，你就说可以不长了省略了吧。那这粒种子怎么能开花结果呢？所以必须写完。”
看我的态度坚决，他做了适当妥协：“好吧，那我涂掉这个省略号。”他于是再次用涂抹省略号，来满足自己对使用圆珠笔的新奇和兴奋。我仍然没有提醒他涂抹的行为，而是继续关注他“写完一个字”这一件事。他也终于完成了最后几笔。
写完之后没等我说话，他起身就跑回了自己屋子。
“果宝，我已经发现你的问题了，我可以帮到你，你愿意过来听听吗？”我没有追他，而是依旧坐在刚才的沙发上提高了声音对他说。
他于是应声跑了出来，有点好奇地问我：“什么问题？”
我先表扬了他：“你看写这个字的时候，你先是能准确说出它的上中下结构，然后一笔一笔展开笔顺写下来完成了笔顺书写，这是好的地方。但是当中你涂抹了两次，第一次涂抹你是先写了竖后写横，但是没等我提醒你自己就发现了，很快改了过来，说明写到这里你有点走神了；第二次涂抹是因为你想偷懒，觉得一笔一笔展开下去太麻烦了，就想省略掉而不是出了错。总结来说就是，其实这些你都会，只是因为你走神和偷懒才出了问题，只要一个小小的改变，你就可以把它很好地完成。你觉得我说对了吗？”
“嗯是的。”他回答得很真诚。
“那我们再来一遍，纠正掉这两个问题看看行不行好吗？”我揪着他不放。
“哎呀，我不想写了。”他说完就跑走了。这也是我预料之中的，所以我也没有强迫他。但也没有完全放弃我的坚持：“好的，你先休息一下，然后过来再写，其实我有一个特别好的办法可以帮到你，待会我再教给你吧。”我开始吊他的胃口。
“好吧好吧，”他跑了一圈又转了回来问我说，“那怎么解决呢？”
“你看看自己走神出错的地方，下次写的时候你就有意识地注意一下这一笔，至于后面那个地方，只要你想着，小果宝不能长半截就省略不长，所以这个字也不能写半截放弃就可以了。”说到这里，我仍然制止了准备立刻动笔的果宝。
“还有一个问题果宝，你一定没有发现。”我卖了一个关子。
“什么问题？”他果然“上钩”了。
“我观察了你刚才写的这个字，第一笔的横还是很合适的，但到了第二笔，明显这个横要比第一笔长，因为你没有整体考虑一行字完成之后的大小和谐，所以这次一并注意一下，这个横就是基准，每一个起笔横的大小长短合适了，整行字就会更漂亮。”我指着刚刚他写的一行字做了提醒。
他点点头开始落笔，非常明显地看得出，他特别注意到了我提醒他的几个地方。这一次，他不仅一笔都没出错，还注意了整体结构，书写的正确率和工整率明显有了一个非常大的跨越和提升。
最后，我引导他对比两次书写的字有什么不同，他自己也意识到了第二次的更工整，于是自己还给自己画了打分框打出了分数。
果宝的行为，相信很多父母都在自己孩子身上遇到过，那怎样才能对孩子进行正确有效的引导呢？我认为父母应该注意以下几点：
1、认真聆听孩子。孩子所有不尽人意的表现，背后都有原因，多听孩子自己表达自己，有助于我们读懂他们，进而理解他们；
2、无条件尊重孩子。比如果宝认为“密麻麻一片”让自己抗拒，父母不要说比如“那还叫多啊”或者“多也得写”之类的话，而是用一种尊重和接纳的语言回应，比如说：“哦，原来是这样啊。这样的话我们也可以……”这类接纳的，让孩子能感觉到被尊重的语言来和他们互动；
3、帮助孩子把长远目标变为眼前可实现的阶段目标。比如孩子有了“密麻麻一片”的感觉，那就引导他们从一点点开始训练，帮助他学会分解成阶段目标；
4、一次关注一个具体问题。当孩子出现错误的时候，我们不要提出太多“旁逸"的要求，而是首先关注最初的目标，否则容易让孩子跟随自己的关注点而转移了注意力，这样非常不利于孩子专注力的培养；
5、指出的所有问题，都要给出具体可操作的解决建议。比如果宝两次书写的问题，我都告诉了具体的解决办法，所以他第二次写的时候明显有了“警觉”才避免了继续犯错，这是让他们提高注意力的非常好的训练方法。
总之，遵循基本理念和基本原则，然后一次关注一个点，一次关注一件事，才能很好地避免“旁逸”，从而帮助孩子有效提升专注力。
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