鼠走，牛来！你也该站桩、行走，动起来！

01每日站桩

行者训练营 第三十期
时间：2021年1月31日-2月20日任务：每日站桩30分钟，并打卡。

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02每日行走
行走训练营 第二十一期
时间：2021年1月31日-2月20日任务：每日行走30分钟，并打卡。扫描二维码报名

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关于站桩

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关于行走

正气内存，邪不干正

提升阳气，长养精神

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