不警惕这些危险信号，你也会成为“油腻”的一员
去年10月，微博舆论场中，作家冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，掀起了一场网络狂欢。一时间，“油腻”一词火爆社交媒体，大家纷纷列举自己心中“中年油腻男”的标准。
多数网友对于“油腻”的定义，是从外观出发的，肥胖、邋遢、手串、保温杯……但我觉得，如果用油腻这个词来形容一种人生状态，那首先应该是从精神层面开始的，外表的改变只是内在精神改变的结果之一。
年轻人谈到油腻中年男，表现出同情、厌恶、担忧等情绪，但觉得离自己还很远。“将来的我肯定不会是这样！”
结论不能下得太早。一个人还年轻，身材也没走样，但可能已经在精神上堆积了太多脂肪，陷入一种“停止成长”的油腻状态。这种状态不容易被发现，有时还会让你自我感觉良好。若不及时纠正，有朝一日你会突然发现，你活成了自己曾经最讨厌的样子。
所谓精神上的油腻，是一种思想上凝滞不动的状态。每天每月，周而复始，原本通透的心灵渐渐蒙尘，失去了向上生长的动力。精神上停止成长的人，内心会有一些特定的表现，这是一些“危险”信号，必须及时调整，否则油腻上身，为时将晚。
信号一：对什么都没有好奇心
好奇心是人们学习的内在动机之一。年少时，我们对什么都好奇，世界充满未知。但随着年龄的增长、岁月的消磨，好奇心会呈现递减的趋势。
进入社会，走向工作岗位，生活渐渐成为一种固定的模式，似乎不再会有什么新鲜事引起你的兴趣。生活的压力越来越重，你不再有多余的时间去了解外面的世界。
你习惯了平淡无奇，习惯了理所当然，对什么都漠不关心。信息爆炸的时代，一切都见怪不怪，跟自己熟悉的一切度过每一天，才让人感到莫名的安全。
没有好奇心看起来好像也没什么大不了的，却很有可能是你走向“油腻”的起点。失去好奇心，就失去了学习、探索的欲望，以及对美好的追求。你的信息库长期处于停止更新状态，不知不觉中，油腻就越积越厚了。
调整方法
1、培养乐观，幽默的生活态度，以及对生活的热爱。
2、克服从众心理。
3、参加丰富的文化生活。
4、在生活中进行各种尝试，主动去寻求新奇的事物，体会从中获得的愉悦。
信号二：安于稳定，缺乏热情。
很多上班族都有过这样的体验：刚到一个新单位或新岗位时，自己工作很有干劲儿，充满热情，但时间长了，工作越来越熟练，热情却越来越低了。一切渐渐成为按部就班的模式化操作，没什么压力和挑战，有种心安理得的稳定感。
还有些人的工作性质本身就是机械性的、重复的，比如售票员、收银员等，这些工作本身不能给人提供更多成长的空间，如果自身也没什么追求，安于现状，油腻就自然不可避免了。
当你的心处于缺乏热情、甚至是疲惫厌倦状态，就一定要保持警惕了。因为你的人生可能已经停止生长了。如果不主动寻求突破，某一天你会突然发现，同一起跑线的人已经把你甩掉很远。
而那些本身从事“稳定”工作的人，如果不主动学习，一旦失去这份工作，会发现自己一无所长，面对社会竞争毫无招架之力。就像前段看到一则新闻，某高速公路收费站的收费人员因收费站取消，集体上访，称自己无法谋生，要求相关部门给自己安排工作。
原以为找到了衣食无忧的避风港，却突然发现自己其实无所依傍。这世上没有什么是一成不变的，所谓的稳定都是暂时的、相对的。你可以选择一份稳定工作，但绝不能因此而放弃那个曾经努力的自己。
调整方法
1、从小的改变开始，尝试不一样的生活方式。比如寻找另一条上班的路线，尝试不一样风格的衣服，聆听新的音乐，认识新的朋友等等。仅仅是一点点的改变，可能会让你找到新的乐趣。
2、寻找一个自己感兴趣的内容，设定目标，每天进步一点点。比如，每天早起一小时进行体育锻炼，让自己有个好身体；每天睡前阅读一小时，丰富自己的精神世界。
3、适当给自己奖励，让自己保持继续前行的动力。对于多数普通人而言，苦行僧式的生活是乏味的，偶尔的随性和放纵会让你更快的满血复活。
信号三：躺在过去的经验里沾沾自喜
初入职场，或在事业的初创期，你废寝忘食、兢兢业业、披荆斩棘。几年过去，你取得了一定的成绩，自信爆棚，觉得自己能力出众，什么都搞定。
你变得好为人师，喜欢“指导”后来的同事，别人偶尔的赞扬或感谢，让你内心沾沾自喜，很是得意。你开始听不进别人的意见，认为对方是故意找茬、别有居心，或是观念落后，根本理解不了你。
虽说人人都知道骄傲使人落后，但并非人人都能在骄傲面前保持警惕。骄傲自满是自我成长的天花板，让你看不见外面更高的天。你停留原地，慢慢滋长着油腻，有一天会发现，人生已老，自己早已不复当年的朝气。
调整方法
1、勇于接受批评。自满者的致命弱点是不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。勇于接受批评并不是让你完全服从于他人，但你要学会接受别人的正确观点，改变固执已见、惟我独尊的形象。
2、提高自我认识。要全面的认识自我，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足，与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一无是处。
3、开阔眼界, 将自己置于宏观的坐标系中。 任何人 的智力、能力、业绩都是相对的,所谓出类拔萃只不过是相对比较而言。学得越多，越知道自己懂得少，真正的“牛人”其实都是非常谦虚的。
信号四：休息时感到无聊，只会打发时间
跟别人聊天时，你经常会说这样的话：
“生活真无聊，玩也没什么好玩的”；
“朋友聚会也没啥意思，聊来聊去都是鸡毛蒜皮的小事”；
“每天除了上班睡觉，就是逛淘宝打游戏刷朋友圈，实在没啥意思”；
……
现代社会，信息极大丰富，但“无趣”的影子，却正在压垮一大群人。如果你的业余时间都是用来“打发”的，那你已经走在通往“油腻”的路上了。
左拉说过：“生活的全部意义，在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。”一个精神上向上生长的人，一定会非常珍惜属于自己的时间，用这些时间来加强学习，向着更好的自己而努力。而一个虚度光阴的人，精气神已处于下行通道，即使身体未老，精神上老之将至矣。
调整方法
1、找到一个有益的爱好。
找到一个可以喜欢一辈子，并且有提升空间的爱好，是对抗无聊最有效的方法之一。体育锻炼、唱歌跳舞、书法绘画，等等诸如此类都可以，只要一有时间，你就想去做这件事，并能打心眼儿里感到快乐，就是最好的。
2、坚持阅读
阅读的好处，不必多说，人人皆知。但真正能坚持阅读的人却越来越少了。这里说的阅读，可以是纸质书、报刊，也可以是电子读物，但一定是有营养有内容的。
现代人的阅读时间，很大一部分都被那些网络八卦、快餐文字和无须动脑的影音视频占据了，浮浅阅读横行天下，深度阅读无人问津。好的阅读是人生最好的保养品，要有意识地坚持深度阅读，多动脑思考，不断丰富自己的精神世界，不要让若干年后的自己，除了年龄和体重，一无所获。
3、培养自律精神。
休闲时间不愿动脑，也源于人们天性中的弱点：懒惰。克服这一点，主要是要培养自律精神，有意识地约束自己，学会珍惜宝贵的时间。
培养自律精神，首先要确立一个学习目标，比如一年后，我要在什么方面达到怎样一个水平。但这个目标应该与自己的能力相匹配。一个超出自己能力范围太多的目标，只会让你不断受挫，丧失信心。
然后要把长期目标细化分解为当下的小目标，每天坚持去做，那么这不会给你增加太多负担，实现起来会更容易。
“他从未成熟，但一刻也没停止成长。”这是著名科幻小说家克拉克给自己写的墓志铭。人生如朝露，转瞬即逝，当我们在内心追问“活着是为了什么”时，你会发现，一切皆空虚，惟有精神上的不断成长，赋予生命以意义。那么就从现在开始，跳出樊笼，拒绝油腻，不管你是年轻还是年老，记住，要不断向上生长，做更好的自己。
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七棱镜：读书以启智，撰文以明心，以自我管理不断提升幸福感的码字人。
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