新快专题 | 乙肝猛于虎 但并不可怕（下）

乙型肝炎，对于绝大部分人来说并不陌生。在乙肝防治和免疫体系都非常成熟的澳大利亚，每100名拥有中国背景的公民中就有6-8名携带乙肝病毒，这个数字不能不引起每个人及整个华人社区的警惕。

文/ 徐晨晗 

【往期直通车】—— 新快专题 | 乙肝猛于虎 但并不可怕（上）

世界乙肝患者分布图。

红色：非常普遍（＞7%）

黄色：普遍（2-7%）

绿色：不普遍（小于2%）

（图片来自网络）

太害怕和太不害怕

多元文化艾滋病和肝炎服务中心（Multicultural HIV & Hepatitis Service）发言人Wendy Wang与肝炎患者有许多接触，她发现许多华人居民未能及时发现治疗乙肝的原因主要有两个：太害怕，或者太不害怕。

• 许多乙肝患者不主动沟通、筛查的原因主要有两个，一个是‘太害怕’，也就是担心被孤立、被歧视；

• 另一个是‘太不害怕’。大部分从中国大陆来的乙肝患者会觉得，乙肝又不是艾滋病、癌症，有什么大不了的？这么多人都活了这么久。

• 但他们不知道的是，那些‘活了这么久’ 的人都已经接受过很多治疗了，才可以保持很好的生活质量。其实这两种心态都是误区，都会造成严重的后果。

Wendy认为，要改变这两个问题，最重要的就是在社区中做好宣传。

“

我们经常有一些客户，一开始不愿意去主动寻求帮助，但后来在参加一些相关讲座之后，对乙肝有了更加充分的了解，就敢于向我们这样的机构寻求帮助。

”

实际上，澳大利亚对乙肝患者的关怀体系非常成熟，尤其是来自多元文化背景的病人。Wendy称：“我们机构的翻译人员、社区义工，可以陪伴他们去看医生，做翻译，给他们进行心理辅导，让他们全方位了解乙肝，消除对乙肝的恐惧。”

还有一些人，尤其是来自中国的移民，对肝炎不重视，或者把乙肝同甲肝、丙肝混淆。许多人不知道自己患有乙肝，甚至知道了也不去治疗，任其恶化，最终发展为肝癌。

而那些非乙肝患者，通过相关活动也能消除对乙肝的歧视，为乙肝病人打造一个良性的社区环境。

以下地区乙肝患者人数较多

• 亚洲

• 太平洋岛屿

• 非洲

• 加勒比海

• 南欧

• 中东

可能的乙肝症状

• 关节疼痛

• 没有胃口

• 眩晕、呕吐

• 肝脏疼痛

• 疲劳、忧郁、烦躁

常见的保护肝脏方法

• 少喝或不喝酒

• 饮食均衡，避免摄入过量脂肪

• 维持健康体重

• 戒烟或少抽烟

• 规律运动

• 调节压力，适当休息

• 接种甲肝疫苗

以下行为可能会感染乙肝

• 共用刮胡刀、牙刷等可能带有血液的私人用品

• 使用未适当消毒的医疗用品

• 未筛查的输血

• 其他可能涉及到血液的行为，如针灸、刺青

• 发生未保护的性行为

以下行为不会感染乙肝

• 咳嗽、拥抱

• 蚊虫叮咬

• 共用浴室、卫生间等设施

• 共用餐具和厨具

• 游泳

以下人群应该进行乙肝筛查

• 出生活曾居住在乙肝很普遍的国家，或者没有免费乙肝疫苗的国家

• 父母或家庭成员曾患有乙肝、肝病或肝癌

• 曾有患乙肝的性伴侣，或曾与患有慢性乙肝的人共同居住

• 曾在发展中国家接受输血、医疗或牙科治疗

• 曾参与涉及血液的活动，例如刺青

相关链接

除了家庭和社区医生外，还可以通过以下机构了解更多关于肝脏健康的信息

• 新州肝炎协会（Hepatitis NSW）

1800 803 990

www.hep.org.au

• 乙肝帮助网（Hep B Help website）

www.hepbhelp.org.au

• 癌症委员会（Cancer Council）

13 11 20

• 悉尼性健康中心（Sydney Sexual Health Centre）

02 9382 7440

www.sshc.org.au

• 多元文化艾滋病和肝炎服务中心（Multicultural HIV & Hepatitis Service）

1800 108 098

www.mhahs.org.au

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