膝盖痛、老寒腿最难过冬!一副药贴,一盆泡脚汤,比秋裤好使!必备
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所谓的“老寒腿”，是指反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）肿胀、疼痛，表现在活动时加重，休息后缓解，还常常伴有下蹲活动受限，上下楼梯时疼痛加重。
很多人以为：这老寒腿是冻出来的，多穿几条秋裤保保暖就能好。其实老寒腿并不是冻出来的，而是由于天气冷、寒、湿，攻击关节处，造成腿部疼痛。
腿部发冷的人，通常会穿比较紧的东西，把腿部裹得严严实实的。其实这样做未必是好事，因为长期穿得很紧身的东西，会影响下肢供血不足，妨碍血液循环，因此，加速老寒腿的情况。
“老寒腿”属于中医痹症范畴，应遵从“温经通络，散寒祛湿”这一原则。
小提士：细辛不过钱，细辛有小毒，不能口服，只能外用。并且大家在外用细辛时不能超过3g。（本文来自“ 经络艾炙大全”，微信搜索zyk38142804免费关注）
虽然这个凉敷法贴在腿上，开始是凉的，但是它里面的药物具有祛寒除湿的作用，并且这些药物的本身也含有热性，当它们渗入到你的经络时，就开始慢慢的发挥作用，逐渐变热了，越来越暖和了。
膝盖、腿和脚部比较凉，并且很难暖和过来的朋友，还可以试试下面这个泡脚的方子。
泡脚时，如果单纯的只用热水泡，是起不到任何作用的，要加几味补肾强筋壮骨，驱风寒湿除湿的小药进去，效果会更好。
天气变化，老寒腿很容易反复，膝关节疼痛难忍，大家赶紧收藏这两个秘方试试吧，这比穿秋裤好使多了~发给朋友们也来学学，祝大家都过好暖冬！
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