听说有人在文沁“玩土”？？？ | “伸展一下”系列单次团体回顾
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晓南说
心理文化活动节是我校经典的校园活动品牌，于每年的3-5月持续开展，今年的活动节十八岁了！本届活动节主题为：追心光，正青春。
今日回顾“追光青春，破卷成蝶”系列主题教育活动之“伸展一下”系列单次团体。
在“卷卷”的世界里
他们“伸展”了一下
4月22日、26日、27日，第十八届心理文化活动节之“伸展一下”系列单次团体辅导活动顺利举办。
该活动邀请了三位心理咨询师，分别带领了“方寸间的美好生活——黏土手工减压团体”、“情绪我做主——情绪觉察管理团体”、“解析性格密码——自我性格探索团体”三个不同主题的团体辅导，共计30余名同学参加。
听说在这几场活动里，有人做心理测评，有人分享故事，有人听音乐，还有人“玩土”……？！
那就一起看看在这个“卷卷”的世界，他们都“伸展”了些啥~
01
方寸间的美好生活
---黏土手工解压团体
带领咨询师：肖 婷
@林小檬
“非常解压放松”
@小番茄
“捏黏土的过程超级放松，超级开心，寻找自己内心宁静的感觉，让我身心舒爽！”
@粉星星
“开心！”
“黏土手工的独特魅力在于自觉的投入与沉浸的逐渐，不经意间进入心流的状态，恍然间感受到压力的消逝，还有美妙的潜在团体支持的状态...”
@小森
“活动中很放松～”
@某兔
“非常舒服，就是背景音乐只有一首。两个小时循环播放有点乏味哈哈哈”
@小迷糊呀
“特别解压，感到非常开心，希望多举办一点儿嘿嘿”
@生活多彩
“感觉非常舒服，减压”
@蒋小呢
“整个活动非常愉快，除了时间短，希望经常举办哈哈哈哈”
@皮卡丘
“非常好”
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超轻黏土作品展
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02
情绪我做主
---情绪觉察管理团体
带领咨询师：张雅杰
XIAONAN
晓
南
心语
@车车
“本次活动大家都很真诚，互相分享自己的故事，互相给出自己的建议，体验不错。”
@鲁迅
“喜欢真诚的交流”
@小森
“对自我情绪有了更加深入的了解。”
@洛珞
“每个人都有自己小情绪，也有自己的爆发点，人生而自由，又无往不在枷锁之中，可能确实是这样。我的情绪波动很小，也很少爆发，但听别人的故事，是一种很新鲜的体验，原来在这样的情境下有人经历着这样的情绪，感知细微的情绪，察觉情绪，我觉得很难，但谁说随心不是一种好的解决之道呢。接受各种各样的自己，悦纳所有好的不好的方面，过去的就过去啦，向前看吧。”
03
解析性格密码
---自我性格探索团体
带领咨询师：张 婕
@清风
“很棒，让每个同学都可以了解自己的性格。”
@桃浪
“能够大致描摹出自己以及他人典型的性格特征，知晓关于性格培养与转化方面的概念，提升了人际关系中的信任与尊重。”
@方螃蟹
“本来是比较自卑很被动的，不太愿意表达自己真实想法的人，所以我觉得我自己在性格上是有一些缺陷的，但是上了这堂课，听老师说性格是没有好坏的，并且课堂上有许多敢于表达自我的人，给我做了榜样，很值得的体验！”
@ShunningX
“通过这次活动更加了解自己的性格特征，不过可惜的是时间比较紧，对自己的性格的优缺点还没有更加深入的了解，也不知道到底该怎么接受，怎么改变。”
@兔子
“理解了自己的性格特质，能更加理解别人的做法。不会太过于从自身找原因，而是外界的客观因素。”
@徐志雷
“MBTI性格测评是我曾经接触过的方面，但在老师的引导下做同样的测评，即便结果是相同的，也可以提供更多思考的方向，提示我直觉和感知的性格并不冲突，以及做出选择的过程也可以作为性格信息收集的原始材料。期待更加强互动和情景体验的更深入的活动形式。”
@花度
“希望有更多互动”
@影
“感觉对自己的性格有了一些更深入的了解，也对之前自己不是很喜欢的性格类型多了一些理解和了解。老师讲得很棒！”
追心光
正青春
中南财经政法大学 第十八届
“5·25”大学生心理文化活动节
正 在 进 行！
5月3场
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听说分享人有玩戏剧的、
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在城乡移动间重新认识自己和家
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