我（玩）先（会）睡（手）了（机）...
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晓南说
夜猫子选手看过来看过来，
本文为熬夜能手小编的吐血之作!
夜已经深了，白天的热闹散尽，只有走廊的灯发出微弱的光，室友均匀的的呼吸声在耳畔响起，本该与周公相见甚欢的你，此刻却睁着卡姿兰大眼睛，迟迟不愿入睡。
两三点也是
作为常年混迹在黑眼圈的大学生，熬夜算得上是家常便饭了。有的人身在中国，作息时间却窜到了大洋彼岸。
是什么让白天还说着养生的大学生们自食其言？而纷纷离家出走的头发，每况愈下的皮肤状态又昭示着什么？本期实力小编和你聊聊熬夜这件事。
不少人在高三熬夜刷题的时候总会想着，大学就可以每天都睡个好觉了，现在看来当时还是图样图森破。
问题来了——
01
我们为什么要熬夜呢？
1.ddl/考试周
游走在各种作业、活动、任务的ddl之中，分身乏术的大学生只好忍痛牺牲自己的睡眠时间，与ddl死磕到底。
考试周熬夜就更为常见了，为了取（弥）得（补）满（平）意（时）成（划）绩（水），白天图书馆里亡羊补牢，夜晚寝室里继晷焚膏。
2. 报复性熬夜
报复性熬夜，是指白天过得不好或者过得不满足，便想在夜晚找到补偿。所以，或许也可以叫弥补型熬夜。
白天被这样那样的事情填满，到了夜晚终于可以放松下来，躺上松松软软的床，听歌刷剧打游戏，尽管明知熬夜会有很多危害，但实在是难以舍弃这难得的平静时光。
我玩的不是夜，是自由
3.生物钟/习惯使然
有的人越晚越精神，做事的效率也成倍提高，对于他们来说，夜晚才是黄金时间，熬夜留给他们的好像有且只有黑眼圈。
但这种特殊体质的人其实很少，当你想要对号入座的时候先想想，对于你来说ddl是不是第一生产力哦。
4. 失眠
小编的身边就曾有失眠的同学，晚上要靠安眠药才能入睡。与“一直熬夜一直爽”的主动性选手不同，这类同学往往“身不由己”。
他们有的因为琐事缠身而睡不了觉，有的是内心有说不明的苦恼，而有的则是身体疲惫不堪大脑却保持兴奋......早早上床却挣扎到天亮。
上了多久的大学，小编就熬了多久的夜。在熬夜上我可以说是资深玩家，颇有一番自己的心得。
刚开始上大学的时候小编看了看自己健壮（bushi）的身体，颇有一种我能把夜熬死的架势。
白天上课忙碌一天，只有晚上才是小编真正做自己的时间，我要在这个夜深人静的时间里做真正的自己（安安静静玩手机）。带着月亮不睡我不睡的昂扬斗志开始了漫漫熬夜路。
自此，小编的噩梦逐渐开始。
02
熬夜超可怕的！
大一还没结束，小编渐渐发现自己的身体彷佛不受自己控制，我坚强的想法和疲惫的身体已经有了代沟，脑子逐渐带不动身体。二十岁的年龄极致有趣的灵魂彷佛被关在了即将入土的身体里，当小编打下这句话时想起来我家里七十多的老人每天坚持三公里的跑步，不由得表示佩服。
除了身体上的反应，小编的记忆力也日渐下降，每一天都处于“马什么梅什么冬梅”的循环当中，甚至怀疑自己脑海中是不是有一块橡皮檫。学习能力也是以肉眼可见的速度下降，一度产生自我怀疑“我是不是真的适合上学”。
黑夜是个画家，它总会在你晚上看手机的时候给你脸上来上那么几笔。它在你的脸上展示高水平的抽象艺术，让你的皮肤变得愈加抽象。
在某一天早上，小编洗漱时看了一眼镜子，天啦！我美丽的容颜怎么消失了！？这熊猫都不敢认的黑眼圈搭配着象征青春正当时的痘痘，怎么可以存在于我的盛世美颜之上！
难过的我抓了抓头发，它们好像听到了号召一撮一撮往下掉。救命！我感觉自己好像一棵入秋的大树啊！
小编一直以为自己是在熬夜，其实是夜在熬我，它能有什么坏心眼呢，它只是想让我变得更加脆弱罢了，只是想让我变丑变笨变傻子罢了。
十分在意美貌的小编，在看见镜子里的自己后下定决心要变回原来的自己，打开了某乎和某度寻找变美的秘籍。
小编所有的变美秘籍作者
都有一个共识：
不要熬夜
小编联想起自己近来一系列的问题，顺便就搜索一下熬夜的危害。
好家伙，总结一下就是变丑、变笨、变秃、皮肤变差、变胖、长不高、免疫力下降，最重要的是容易得癌症！
变美已经是小编的次要目标了，保命才是当务之急！
小编想到自己还没有为社会主义做贡献，就要痛失我的健康，痛定思痛坚决改掉熬夜的陋习。
03
如何改掉熬夜的坏习惯？
在小编连续几天熬夜观察之下，终于发现熬夜的罪魁祸首：手机！
歹毒的手机，占据我的生活后还妄图诱惑我熬夜，我就问你是想干嘛，想继承我的财产吗！？
为防止小编经不住手机的诱惑而熬夜，于是小编决定将手机打入冷宫，从此不得与我同床共枕，但凡小编要就寝就会把手机放到床下，与它暂时划清界限。
不得不说，自此，小编的睡眠质量日渐提高，吃嘛嘛香，就连皮肤都在变好，小编的学习能力都渐渐恢复，妈妈再也不用担心我的学习了。
在小编上大学的时间里，我算是把大部分的熬夜的后果都尝试了一遍，这篇文章算是小编用生命换来的经验，以后如果有人再问起我与熬夜的故事我会说“爱过，也恨过”。
月亮不睡你不睡，
月亮没发你秃头，
月球表面
就是你熬夜后的皮肤。
（求别骂，
就当是小编讲给自己听的）
不要跟月亮比熬夜，
你有早八它没有
你有早八它没有
你有早八它没有
你有早八它没有
小编亲身经历告诫大家：
千万千万千万别熬夜！
END
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2020的心事，现在翻篇了吗？
四年！二十四回！是大家和晓南的“校园邂逅”啊！
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本期“助力晓南”团队亮相：
文案：@姜可乐 @余思秦
排版：@阿冰
头图：卢英豪