寝室互救指南：当我和室友竟有三小时时差！| “成长留声机”第27期

中南财经政法大学心理健康教育咨询中心

小编说

说到“舍友”，我们首先会想到什么？食堂带的一碗热干面，失恋时的贴心安慰，抑或是玩笑般来一句“谢舍友不杀之恩”？

我们很多人都是父母的“小公主”和心头肉。当来自五湖四海的我们，带着不同的口音、文化、三观、生活习惯、个性特质，于二十来平米的宿舍邂逅时，欢声笑语就此响起；但与此同时，矛盾与冲突，可能也在所难免。

寝室关系，它演奏的旋律偶尔（甚至常常）并不那么优美动听。

而我们和舍友，会遇到什么矛盾？我们又该如何去面对这些矛盾，是隐忍、还是坦率与真诚？请看小编自制的寝室互救指南，也是小编作为室友之一的成长留声。

寝室的

小

矛

盾

part 01 作息

“如果学校可以按某种标准分配寝室，你想要哪种？是南方人同寝？还是都喜欢rap的小伙伴同寝？”

“不，按作息分配！把那些十点半就昏昏欲睡的放一起养生，两点半还精神抖擞的丢一块浪吧！”

确实，“和舍友作息不同”好像是很多人都会遇到的问题。

当你发现你和对床竟然有三个小时“时差”时，最头疼的可能是，每天晚上，你神采奕奕，容光焕发，恨不得高歌一曲之际，舍友突然幽幽一句：“十一点了，好晚，我们别说话了，关灯睡觉吧”；

又或者，凌晨十二点半，第二天还要穿梭于波泰高速赶早八的你正准备“两眼一闭，谁也不爱”，却发现你的舍友还在和ta的爱人互诉衷肠，其音缕缕，不绝于耳……

缺觉的疲惫，作息被强行改变的愤怒……日积月累，你似乎处在了压抑着情绪而即将爆发的边缘。

应该如何解决?

“学校正常情况下是十一点半熄灯。我们有人十一点就要睡觉，也有人事情多，总要熬夜到一点多，所以干脆都妥协，十一点半统一熄大灯。

早睡的要不然忍受吵闹声，要不然等到十一点半；晚睡的则选择早点睡，或开小灯，不要发出什么声音。

舍友偶尔有事早起可以谅解，但是每天早起，最好是在不影响其他人睡眠的前提下，并且征得大家的同意。”

确实，生活在集体，我们要清楚地意识到，和家里不同了，妥协与磨合在所难免。我们要的不是迁就谁，而是各退一步，制定规则，求同存异，寻找一个大家都能接受的平衡。

part 02 双重标准

“你让我不要在寝室大声说话，你自己声音不小啊？你让我早点睡，结果你兴致来了就要拉着我熬夜？你能不能不要这么……双标!”

是的，双标，即为“对他人格外苛刻，对自己格外宽容”：让我打游戏声小点？你激动起来分贝也很高啊，叫我不要在你睡觉时打扰你，我睡觉时你考虑我了吗……

种种不满，令我们于“让我惯着你这个憨憨让你继续搞事”和“怎么办我要控制不住我自己了”之间来回徘徊。

这时候我们要怎么做？

敞开天窗说亮话！

“双标”的舍友，只有一小部分可能是缺少同理心，在行为上不顾别人感受，大部分都是“无意识双标”。

对于前者，我们就“约法三章”，遵循共同的原则，谁违背了就直说；

对于后者，我们需要在他们违反规定时，大胆而委婉地指出来：

“有点晚了，我想休息了，我这里有耳机，你要用吗？”“很晚了，你之前不是一直说要早睡吗？睡吧，不然你明天起来会难受的。”

相信自己，不要怯于开口，大部分舍友面对真诚有道理的话语都会听的。

话说回来，就算对方不听（万一呢），也借机表达下我们的感受和需求！

part 03 自私与分享，发脾气与包容

“我的舍友就像一个还在父母身边的小孩子一样，时不时对我们发脾气，总要我们哄着她……”

“我的舍友似乎不那么大方，很多学习比赛相关的消息都不和我们说，零食也不主动分享……”

你会有这样的困扰吗？

面对这样的困扰：

或许，你可以试试宽容一点，对舍友一些无伤大雅的小脾气视而不见，一笑而过；或许，你可以试试用真心换真心，多主动分享一点，你的舍友很可能也会给予无私的回馈。

总之，豁达大度一点，一些事情也会变得不值得在意了哦。

当然，如果你已经足够宽容和理解（这个为你点赞），也不一定能改变对方（请试着放弃这个想法），那么，不要后悔你所做的努力（你的真心很宝贵），也请你尊重对方的个性，降低对ta的期望。

part 04 卫生习惯

“我比较爱干净，有点受不了舍友那边太乱，蟑螂都出来了……”

“我的卫生习惯一直这样，反正我只在自己这边糟蹋，也不影响别人，这都不行吗？”

确实，每个人的生活习惯不同，自己所在“领域”的整洁程度也不同。爱干净的，认为每天打扫卫生简直理所当然，也有“不拘小节”的，感觉三天（一周、半个月的）弄一次根本没什么。

对于这种问题，

我们给出的建议是:

首先，基础的值日表不能少，大家每天或隔天轮流值日；其次，对于“大大咧咧”的舍友，可以乱一点，但一定不能脏，当然，自己的“乱一点”也不能影响其他舍友和公共区域。

宿舍的整洁需要大家共同的维护，一边聊天一边收拾一下桌子，垃圾注意不乱扔，多去图书馆自习，保持干净，是不是也不难呢？

其实寝室中的小矛盾或许还有很多：

“你在背着我偷偷学习吗？”

“能不能不要老看我在干什么？”

“为什么你多才多艺，我什么都不会……”

矛盾一直是多种多样的！

很多时候，我们需要的是调整心态，告诉自己——

我们和舍友的邂逅是一场缘分，能努力用技巧和真心成就一段真挚的感情再好不过；

可与此同时，也要清楚地意识到，舍友和朋友是不一样的，我们不能像要求朋友一样，要求他们大方，善良，待人真诚，和我们兴趣相投……

事实上，只要他们心不坏，对我们没有恶意，那就够了，所有其他的矛盾，都可以慢慢调解与理顺。

例如下面这些：

“我不喜欢我的舍友总是出门不关门，可是我不讨厌他，因为他打游戏再生气也不在大家休息时大喊大叫，他会因为担心把寝室弄湿，一个人蹲在厕所洗衣服……”

“哈哈，我们寝室关系一直很好呢，一起庆生一起逛街，一起聊八卦一起看男神女神，一起打游戏一起撸串，偶尔小摩擦正常啦，希望一直都这么好！”

Ta有时可能令我们气得要炸了

有时可能又把我们感动坏了

我们昨天可能还忍不住吐槽

今天又忘却一切

开开心心一起抢五食堂……

多一点宽容与理解

努力发现彼此的闪光点

容纳差异

一起进步

多年后再回首

一定是一段

耀耀生辉的温暖回忆！

如果不是，

那至少，没有互相伤害。

本文为“成长留声机”栏目读者原创。

作者是助力晓南。

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