让孩子自带“小马达”！孩子赖床、不爱写作业？家长不用愁了
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百尺竿头，更进一步
不久前，学校召开了校级家长委员会大会。
陆云泉校长和家长们交流了在“把学生放在正中央”的理念指导下，学校培养“未来卓越担当人才”的思考和做法，期待通过家校合作为学生搭建更好的成长平台。
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刘子森副校长代表学校听取了家委会成员们对家校合作的意见和建议。在众多需求和建议中，很多家长期待学校能够提供家庭教育方面的专家指导，“头一回做家长没经验”，“有心无力也无法”的苦恼亟待解决！
问
孩子写作业拖拖拉拉怎么办？
孩子早上不爱起床怎么办？
孩子老想玩不想学习怎么办？
……
来一零一中“家长讲堂”，听听专家怎么说！
答
亲子沟通与提升学生内驱力
（线上讲座）
12月20日上午，基于前期对学生家长的需求调查，学生发展中心翔宇学院邀请北京科技大学的刘成杰老师，为我校高一、高二家长做了关于“亲子沟通与提升学生内驱力”的线上讲座。
刘成杰老师有多年高校招生工作经历及学生发展指导研究经验，他在讲座中利用大量的实例和高考招生数据，与家长进行了认真交流。
1.
找准问题
从调查分析看，本届高一学生学习动力较强，心理健康程度较好。但是学习态度、阅读力和专注力上较上届都有所下降，自律、坚持程度不足，探索欲望和求知欲不足，畏难情绪稍显严重，思维的灵活性不足（如理科题目举一反三能力、文科题目拓展创新不足），还有勤奋程度相对较低。
2.
提供工具
专家指出：提升学生学习内驱力是关键！内驱力是推动人实现目标的内部动力。学生学习内驱力的影响因素包括：
好奇（有很多知识可以探索和思考）
荣誉（在同伴中的学业表现或其它荣誉）
认可（教师、家长及身边同学对自己的认可）
能力（学习上能应对学习难点或知识点的挑战）
权力（有足够的影响力来影响别的同学，或某一学科的优秀学生）
自由（在学习和责任方面独立于其他人，自我认同与众不同）
关系（在群体中有较好的接纳，对班级建设或小组建设有作用）
有序（掌控学习进度和学习策略，主动引导自我学习）
目标（学习的目的体现在学习过程中）
地位（评选先进个人、三好学生等）
这些内容中，好奇、荣誉、认可、目标、地位对学生学习内驱力的提升影响更大。
刘老师又和大家一起分析了提升内驱力的三要素：能力、认同感、自主性。当一个人在某个领域、项目或者学科上同时拥有了这三点，就容易在努力的过程中有强大的意志力、驱动力和专注性，从而达到理想的学习效果。
3.
破解出招
从提升内驱力的三要素出发，刘老师与家长交流了如何进行亲子沟通从而提升孩子的学习内驱力。他基于实例和数据，给出了以下几点建议：
01
从客观确定性入手,提升孩子学习内驱力
首先，引导孩子正确的认识自身的能力；其次，是和孩子一起认识外部环境。家长不要包办替代、也不要单纯说教。家长和孩子要关注“选择权”和“选择机会”的关系。比如，家长可以和孩子一起去分析，借鉴2020年招生选科的录取分数线、专业等多因素来合理选科。
02
从主观确定性入手，提升孩子学习内驱力
可以从身边榜样例子入手，引导孩子尽可能清晰思考或者设定自己的目标。“这世界本不公平，这世界又异常公平；你有多努力，往往就有多幸运”，尽早让孩子明白这个道理，才能让他们发自内心的去努力。
03
融洽的亲子关系是最宝贵的
同孩子的沟通交流要说到“点”上，孩子才会愿意和家长继续沟通交流。家长如果不知道如何说到“点”上，建议可以多读一点相关方面的书籍。
04
从孩子的角度考虑问题
试着去尊重和理解孩子，从孩子的角度，而不是从家长的角度考虑问题。
有500多位家长在线上收听了本次讲座，还有200多位家长选择在线看回放。讲座结束后，翔宇学院对参与活动的家长进行了即时调查，参与调查的家长有96%的家长感觉自己收获很大，99.5%的家长表示家长学堂有必要举行，其中83.3%的家长认为非常有必要。还有38位家长主动请缨，愿意做为家长学堂的主讲人，和家长们分享自己的思考或者经验。
举办“家长学堂”，是我校开展家校合作、推动家庭教育的重要举措，“学校、家庭、社会”联合育人将会有新收获。（点击蓝字了解相关研究课题）
小贴士
多学几招，提高孩子“内驱力”
1.描述性的鼓励，比笼统的称赞或奖励更好。提供更多的成就信息，让孩子产生胜任感。
不太理想的做法：
a. “不错！很棒！”——泛泛表扬，好话听多了也就没感觉了。
b. “你按时完成了作业，我奖励你50元。”——很可能孩子以后会为了赚钱而糊弄。这样培养的是“外在动力”。
比较好的做法：
“我听你谈论对丁真爆红的看法，觉得你思想很深刻，你是个踏实努力地人！我放心了。”——表扬指向明确，强化内在自我。
2.慎用“如果……那么……”、“只有……才……” 。这会增加孩子的被动感。如果用，也要尽量减少操控的语气。而且增加孩子的理解、认可和亲子情感联结才是有益的。
比如，孩子有时早上起不来，会迟到。
不太理想的做法：
“如果你起早点，准时到学校，那我就多给你一个小时的游戏时间。如果还迟到，你就不用想玩游戏了！”——孩子感到被控制，觉得家长对自己冷冰冰的，对家长的要求会排斥。这样有损孩子的自主感，不利于形成内在动力。
比较好的做法：
“我今天送你到学校后，时间还挺早，上班的路上也没那么拥挤。谢谢你这几天都起得这么早，你是怎么做到的？”——让孩子自己表述，会更有成就感。
3.给予孩子正面反馈，避免负面作用。 当孩子做到的时候，可以用“特别庆祝”的方式强化，庆祝的方式要是意外的惊喜，可以让孩子产生愉快的体验，同时避免形成外部依赖。
不太理想的做法：
“这一周你计划都完成了，我同意你看一小时动画片。”——这是家长赐予的”外部激励”。
比较好的做法：
“这一周你计划都完成了，看来你时间管理的能力在提高。空余时间你可以做点自己喜欢的事。”——适度的肯定，并孩子自我奖励。
4.让孩子参与约定和协商。给孩子被尊重的感觉，体会到自主感，也有助于形成内在动力。孩子如果提出自己的建议，用了自己想的方法，也通过自己的努力做的比原计划更好，自然会更有助于形成内在动力。
例如，体重严重超标的孩子通过锻炼减重3公斤，按照约定可以奖励他吃一顿烤肉。目标实现后，孩子说“我能不能不吃了呢，过两个月如果我能减重20公斤，你们暑假陪我一块去西湖旅游好吗？”
——“行！为什么不呢？”孩子自己提出了一个更高的要求，愿意去超越自己，获得一个更大的奖励，是可以考虑的啊。
如果孩子对某项活动已经有了内在动力，不必刻意进行物质奖励。物质奖励反而可能削弱孩子的内在动力。
而对于那些学习非常自觉的孩子，当他处于高压力状态时，家长要帮助孩子降低学习动机，才能让孩子获得更加健康的身心。
部分内容来自文献资料和网络文章
学生发展中心供稿
撰稿：杨双伟
审核：刘子森
编辑：大熊
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