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烦恼都是自找的,这句话我太有体会了

我是黛西 天赋一饼 2022-11-16


文 | 黛西
周五晚上啦,聊点好玩的。
我经常收到留言问,在国内想给娃启蒙德语,怎么开始呢?
我很好奇反问,为啥想让娃学德语?
她们说,其实也没有啥具体目的,就是觉得小朋友学语言快嘛,想趁着语言敏感期,多接触一门外语,管它能不能用到,先搭上车再说。
还有人说,看到身边朋友给娃启蒙第二外语很成功,然后不是整好关注了一个德国博主嘛,所以就来问问,反正就试试嘛,又不会失去什么。

听上去动机很单纯,甚至没有啥动机,其实背后的动机很明确——FOMO。

FOMO是我做金融时候学的黑话,fear of missing out的缩写。
说白了就是,你发现别人做了一个事(比如朋友给娃启蒙第二外语),或者觉得有个限时机会摆在面前(比如娃处于语言敏感期),如果不采取点啥行动,就会觉得失去了什么,心情无比焦虑。
比如,你听说朋友买了比特币,然后看到新闻说比特币涨疯了,你就很FOMO。
再比如,今年重押新能源的基金表现很好,没押到新能源的基金经理也很FOMO。
又比如,听说元宇宙会把人类财富“重新洗牌”,就心里打鼓,万一其他人类上车了,我跟不上怎么办,太FOMO了。
FOMO的人多起来,每个人都不管三七二十一先搭上车再说,价格就被越抬越高,概念被越炒越热,于是就有了泡沫。
为什么很多人抱怨“双减”后更心累了?
因为在“双减”之前,所有人周末都送娃去补习班,你也不例外。
你知道别人在干什么,知道自己也没错过这些事,虽然累,但是比较“放心”。
“双减”后,我家孩子不上补习了,别人家是不是也一样呢?
不知道,所以很FOMO。
FOMO是对“错失”的恐惧,在社交媒体盛行的今天,这种恐惧感会被无限强化。
其实,咱们小的时候,也有不少家长给娃补习,我家楼下的语文老师,教作文远近闻名,每天上门补习的学生排着队络绎不绝。
那时候的人为啥不焦虑?
因为没有微信啊。
你默默补你的习,我默默放我的养,各过各的,心安理得。
现在不一样了,你给娃补完习,还得在朋友圈发个海报得瑟一下,“我家宝贝已经在xxx学习了266天,你也快来吧!”
别人都266天了,你还没行动,你FOMO不FOMO?
在金融市场,fomo的情绪会引诱投资者入场,把股价不断往上抬,所有人都知道,股价不可能一直涨,总有一部分FOMO的人成为炮灰。
在生活里,FOMO的情绪会引诱你把精力用在“别人关心”的事上,你没办法专注到你真正想要的东西,一直在被FOMO内耗。
怎么尽量避免FOMO情绪带来的内耗呢?
我觉得啊,先承认自己是不完美的。
这句话听着就很废话,本来就没有人是完美的。
虽然但是,但你去翻翻朋友圈,好像别人都挺完美的对吧?
有娃的母慈子孝,没娃的诗和远方,好像全世界就你家鸡飞狗跳,苟且活着。
原因很简单啊宝贝,人都会把精修图片放到朋友圈,展示自己最好的一面。
这一面,不见得是“假”的,但一定不够“全”。
体育赛事打分都会“去掉一个最高分”,你却总是拿别人的“最高分”跟自己的“平均分”较劲,不FOMO才怪。
既然承认自己是不完美的,那就要学会一件事:受“错过”。
接受错过,不是说错过了只好认命,而是你心中有一个清晰的目标。
所有和目标无关的事,你都可以“选择错过”,因为你的精力要分给那些目标有关的东西。
如果你的养育目标是让娃成长为一个热爱生活,懂得感恩,自尊水平高的人,那么当你发现别的娃都在补习,你就可以选择“接受错过”。
因为孩子不上补习班,并不会耽误他成为一个热爱生活,懂的感恩,自尊水平高的人。
如果你的养育目标是让娃当学霸,考名校,那么当你发现别的娃都琴棋书画多才多艺,你也可以选择“接受错过”。
因为孩子不会跳舞弹琴,并不会影响他上清华。
最怕的就是,你也不知道自己想要什么,你也不知道自己的目标是什么。
什么都想抓住,结果一定是什么都抓不住,一直卷在FOMO的情绪里,还怪这世界变化太快。
烦恼都是自找的,承认自己不完美,承认自己和一些事没缘分,学会接受过,也就拣回了快乐。
与你共勉。

黛西@德国



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