【回顾】二十四节气专题展之夏至

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夏至：2018年6月21日 星期四 农历五月初八

二十四节气专题展之夏至

夏至

二十四节气专题展

　　一年中的第二个季节。从节气意义上划分，夏季从立夏开始，到立秋结束，其间历经立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季，太阳直射点一直处在北半球，是北半球日照最长的季节，各类生物已经恢复生机，大都开始旺盛的生命活动。夏季充足的光照和适宜的温度给植物提供了所需的条件，是许多农作物旺盛生长的最好季节。

夏季导语展板

夏至

2018年6月21日，星期四

农历五月初八

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二十四节气科普片：夏至

夏至导语展板

　　夏至，二十四节气中的第10个节气，公历每年6月21日或22日，太阳到达黄经90°时。它是二十四节气中最早被确定的节气之一。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球的白昼达到最长。

河北辛集王小俊农民画：夏至

邹建源“二十四节气绘画”：夏至

夏至三候

　　夏至时节，鹿角开始脱落；雄性的知了鼓翼而鸣；喜阴的药草半夏在仲夏的沼泽地或水田中出生。

夏至三候展板

一候：鹿角解

二候：蝉始鸣

三候：半夏生

夏至农事

　　夏至时节，我国大部分地区气温较高，日照充足，作物生长很快，生理和生态需水均较多。此时，长江中下游地区在正常年份正处于“梅天下梅雨”的梅雨期，黄淮平原则处于“云来常带雨”的雨季，可满足作物生长的要求，为农作物创造了一个水热同季的有利环境。

夏至农事展板

夏至农谚

夏至棉田草，犹如毒虫咬。安徽

夏至水满塘，秋季谷满仓。陕西、甘肃、宁夏、山西

夏至杨梅满山红，小暑杨梅要出虫。浙江

插秧在夏至，收成四得一。广西（靖西）

吃了夏至饭，夜长昼渐短。广西（乐业）

过了夏至节，铲蹚不能歇。吉林

夏至百日种麦。山西（太原）、陕西（关中）

夏至不出苗，到老不结桃。湖北

抓紧有利时机，抢收夏熟作物。

　　夏至时节南方地区农作物生长旺盛，杂草、病虫迅速滋长蔓延，应加强中耕锄草等田间管理。

　　棉花一般已经现蕾，要注意及时整技打杈，中耕培土，要做好田间清沟排水工作，防止涝渍和暴风雨的危害。

　　高原牧区开始了草肥畜旺的黄金季节

夏至习俗

夏至习俗展板

祭神祀祖

　　夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。《周礼·春官》载：“以夏日至，致地方物魈。

消夏避伏

　　夏避伏。夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎·礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。

戴枣花

　　一些地区夏至时有女子头上戴枣花的习俗。年长的妇女在戴枣花时，嘴里还会念念有词：“脚麻脚麻，头上戴朵枣花。”

夏至食俗

　　自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。同时吃热面多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。此外南方民间还有吃“麦粽”与“夏至饼”的习俗。

夏至养生

　　夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。炎热的气候，会减弱人体的消化功能，要从生活起居和饮食上保护好消化功能。

夏至养生展板

　　晚睡早起，合理安排午休时间。睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。

　　每日温水洗澡。

　　饮食宜清淡不宜肥甘厚味，宜多食酸味，多食咸味。冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。

　　平时多注意“暑易伤气”，要神清气和，精神饱满，切忌懈怠厌倦，恼怒忧郁，以利于气机的通泄。

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二十四节气专题展之夏季

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文字、图片均来自中国农业博物馆二十四节气专题展

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