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素食菜谱 | 夏日混搭小惊喜!脆嫩爽口,清香鲜美

原生素 2022-07-02

The following article is from 素食Cooking Author 瑜素




炎炎夏日,让我们来一道味道浓郁的开味菜提振食欲。


水笋多生长于水中或者沼泽中,也叫茭白、高笋,记得小时候老家管这叫gaoba。


水笋要趁嫩的时候吃,老了里面就长黑点且纤维变得粗糙。


水笋本身比较脆嫩易熟,鸡枞菌炒得干香有助于丰富口感及提味。



鸡枞菌炒水笋





SUMMER

Delicious food      






食材:水笋500克、鸡枞菌100克

调味料:姜末8克、指天椒1根、盐3克、有机酱油20克、醋10 克、素蚝油15克、黄砂糖10克

01

水笋去壳后切成细丝待用

BE

SUMMER



鸡枞菌撕成小条,这样更容易入味口感更好

02

锅热后,先放适量植物油炒香姜末


接着放入鸡枞菌,炒干水分,有点焦黄(鸡枞菌就是要多炒一会才能激发那个特殊的香味),再放入切好的水笋丝



Today

BE SPRING

依次放入黄砂糖、醋、盐3克、素蚝油、有机酱油




炒匀后放少许饮用水,大火收干水就可以起锅了


03


起锅前放入指天椒




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—— END ——编辑/瑜素

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