专家谈“90后”将要面临的养老
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陆杰华：
北京大学社会学系教授，博导，研究领域包含老龄健康、死亡社会学等。
问：等我们这一代(90后)年轻人到达老年期的时候，可以预想一下中国的养老会是什么样的模式和状况吗？
陆老师：我最近在做不同代际的养老预期的研究，我们去看新中国成立之前出生的、50年到77年计划经济时代出生的、78年改革开放以后出生的。尽管很多人说现在中国人的养老观念在弱化，但是我们研究却发现，改革开放后出生的年轻人还是觉得家庭养老是主流。78年以后出生的这批人，他们现在是上有老下有小，所以与其他时代相比，这批人的家庭养老和自我养老的观念反而是最高的。
我不知道90后将来具体会是什么样的养老状况，但是如果说不做早的制度安排的话，可能未来养老会更困难、更严峻，特别是家庭养老，所面临的问题会更多。因为你们这一代人90后，孩子可能会更少。还有很多是不结婚的和不生孩子的。不像我们父辈，孩子多，养老责任可以分摊，将来你们这一代可能只有一两个孩子甚至没有孩子。
将来的养老模式肯定还是一种混合的模式，它不会是完全属于家庭的。因为中国人现在对家的概念也在弱化，而且90后和00后确实也更加包容了。
有人说未来可能有智慧养老，所以养老问题不需要担心，但智慧养老解决不了心理慰藉的问题，解决不了家庭照料的问题。所以我说未来的养老模式，还是需要提供社会化的养老，社会化养老不仅是政府、社会来负责，也包括人们要为自己养老做准备。
年轻人看老人其实是一种刻板印象，看老人就是看你的爷爷和奶奶，从来没有想到爸爸妈妈会老，因为衰老是渐进性的。但是等到了中年的时候就不是只有刻板印象了，我现在想到衰老的时候，脑子里出现的就不是我爷爷和奶奶了，而是当我老的时候会是什么样。那我就要为我的老年生活做准备了。老年的时候就是把印象和设想具体化了，我怎么去养老，是注意养生啊，还是到异地养老还是别的什么，就开始有不同的考虑。
所以我说养老模式我很难去勾画它，但是你可以从发达国家看到我们未来的缩影，比如说机构养老的比例会上升，还有像抱团养老或者互助养老会变多，老飘这些也会越来越多，所以这个模式可能会和现在有很多不一样的地方。
问：很多人从退休开始就觉得自己“老了很多”，陆老师认为我们应该从什么年龄段开始关注自身的衰老，我们如何帮助父母适应老年生活，如何优雅的老去？
陆老师：世界卫生组织现在关注老龄化的着眼点是健康老龄化，健康老龄化不是从60岁开始，而是从0岁就开始了。
衡量人的年轻或衰老，有两条标准很重要，一个是内在能力，也就是说身体的机能，比如运动能力，其中先天或后天的因素都会产生影响，性别、教育水平都会改变内在能力，提高教育也能够提高健康素养。还有一个是功能发挥，功能发挥很重要，就是你的内在能力能不能发挥出来，比如移动去到相应的地点去工作，去超市买东西，去社交，这就是功能。
内在能力和功能发挥在人生中的转变有三个阶段：
从0岁到30岁，能保持比较高的水平
将近四十岁的时候开始缓慢下降
到了60岁左右就开始急剧下降
所以很多人以为衰老是从60岁开始，是不对的，衰老是从出生开始一点点发生的，从不间断的。我们原先研究aging是从个体出发，现在主要还是从群体的角度来研究。
所以我说我们过去的对老年的刻画都是一种主观的衡量，超过了60或者65岁我们就觉得这个人老了。但是随着预期寿命的延长，我们完全可以把老年的这个标准放到70岁或者75岁，那么人到60岁的时候，其实还是中年。没有必要过早的让人进入老年状态，花太长的时间与休闲养生去斗争。
老年和晚年是不一样的，在晚年的时候最需要关注的就是身体机能的退化，生活需要别人照料了 。但是老年生活还是有很多空间的，那如何优雅的老去呢？我觉得很重要的一个方法是建立好的生死观。
人生应该看三座山，不同的阶段去不同的山。年轻人就应该去井冈山，接受红色教育，看看在那个绝望的境地，我们的先辈是如何突围寻找革命的方向的，会对社会主义充满希望。
等到了我这个年纪就别看井冈山了，不能太有激情，不然你的目标设置太多，你可能会很贪婪，就什么都想做，什么都想要拿，这就会让人过的很不舒服。所以到四五十岁的时候就去看看普陀山，告诉你人生就是非常短暂，给你一种超脱的宁静感，像我现在最大的快乐就是跟学生在一起，帮助他们规划自己的未来，走上一条适合自己的道路。
那最后就应该去八宝山看看，我也会组织班里的学生去八宝山公墓参观，我会提前告知自愿参加，可以不去，但是出勤率总是很高，学生们其实都不太抗拒。八宝山公墓里葬的人一般都是社会地位比较高的，学历和经济水平都不是一般人能达到的，但是你会发现不管是什么人，最后的终点都是一样的，都是死亡，墓碑上不会写这是“第x期长江学者”，很重要的反而是你到底做了什么。
我们现在讲老龄健康，我就想到五福临门，现在我在课上问，学生都不知道五福临门是什么，其实分别是长寿、富贵、康宁、好德和善终，我们过年的时候跟别人拜年，都不会说“善终”，感觉上好像触霉头，但其实这是生命中非常重要的一件事情，我们不应该回避，慢慢需要改变这种观念。
所以我觉得对老年人来说，需要有尊严地、从容地去面对老年、疾病、失能甚至是死亡，年轻人也是，要去理解，要祛魅。这样从代际的角度来说，社会才会更和谐，也对老年人更友好。因为人到八十岁以后，总有几年要躺在床上需要别人照料的，并不是说这样就是不优雅，这都是自然的阶段。重要的是我们怎么样去面对这样的一种状况。
面对衰老的时候，还有一些知识性的缺陷我们需要弥补，比方说我们现在跟父母吃饭，看到父母怎么还会掉饭粒，觉得很讶异或是有点嫌弃，其实不是他们愿意这样的。小的时候看到父母是很健康的，在不知不觉中出现了类似行动迟缓的衰老症状，这是机能衰老很重要的一个变化。那我们怎么样去安慰父母，怎么去面对和接受这个事情，之后有可能父母会卧病在床，更需要照顾了，甚至没办法自理了，这些都是我们需要面对的。父母不是永远是高大的英雄，他们也会衰老的。
专访记者：
中国人民社会与人口学院 本科生 程雪倩
中国人民社会与人口学院 研究生 王中汉 杜姗姗 谭雁潇
来源：澎湃新闻
编辑：春儿
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