中医养生随想 | 人参进补虽好，并非人人适合，你吃对了吗？

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人参是珍稀药材，具有「补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心、益智、久服轻身延年」的作用。

但人人都适合进补人参吗？来看下张宝旬老师给大家的分享：

人参是进补佳品，但是想要进补身体就自行服用人参的想法是非常危险的，是否进补的前提要看自身的身体状况，就像一个人如果肚子饿了想吃饭，吃什么都是好的，但是如果已经吃撑，再吃食物就很容易出问题。

是否进补取决于我们的身体状况，身体需要补才能补，曾经一个医案里讲过，上海某男士，身体比较弱，他的老婆对他很好，天天给他用人参补，最后不幸的是这位男士出现脑溢血去世了，所以说人参是好东西，但并非人人都适合用。
还有一个有意思的经历，当年我的一个姑姑生病了，我姑父在身边照顾她，在街上买了人参保健品，但是家人都觉得肯定是假的，姑父觉得贵不舍得扔掉，最后自己吃了，但是吃了之后总流鼻血，一流就是一个星期，其实这反而说明吃到了真的人参。

为什么会流鼻血？因为人参补的是肝阳之气，能让气血向上走，在古代的时候营养水平普遍不足，人们的身体比较虚弱，吃人参可帮助气血向上走。但是在当今这个社会，身体营养极其匮乏的状态已不多见，再这样进补是容易出事情的。

前几天，我的一位中医朋友也是不注意吃了人参，原本很正常的血压瞬间就飙升上去，医生况且如此，大家就更要自己多注意。
当然，疏解人参的方法也是很简单的，那就是吃萝卜，一个萝卜吃下去，半天时间的血压就下降了，俗话说「人参的劲儿，非萝卜不解」，这是正确的。对于人参这类补品，血压不正常、心脏不太好的人群就不要吃。
对于需要吃人参的人，需要判断自身是否脾胃虚弱、体质较差、血压偏低，建议大家咨询专业人士，而且服用人参的量也是从少到多渐渐增加。一旦出现血压升高或者流鼻血，就不要再继续食用。
因此，人参不是人人都适宜的药材，你身体有需要才能进补，身体不需要则适得其反。

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本文图片来自摄图网和网络

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