中医养生随想 | 「老病号活千年」，对我们有哪些启示？

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中国人常常说「老病号活千年」，这句话对健康方面有什么样的启示呢？
中医认为人体是一个灵动的主体，它是活的、具有智能管控能力的主体，这里面涉及「感受器」的概念。
这几年我们经常见到一些身体强壮的中年人，在没有任何征兆的前提下，突发心脑血管疾病，心梗、脑溢血，突然间人就去世了，虽然他们平时看起来很健康，什么疾病都没有。
与之相对的，有一些「老病号」平常不是这里疼，就是那里痒的，虽然小问题不断，但是却很长寿。

为什么会出现这样的情况呢？主要原因是什么？
这涉及到身体的「警示职能」：有时我们生病其实是身体对我们的警告，是对我们的一种关心，它告诉我们身体被过度使用了，或是疲劳需要补充能量了，亦或是身体受到损害了，这时才会出现症状，迫使你去看医生。
此时生病就像汽车仪表盘上的报警功能，汽车缺油了，油箱灯会自动点亮；没系安全带时，安全带报警灯会点亮；亏电了，电瓶灯会自动点亮。报警灯亮起就是提醒你不得不遵从身体的意见，做出补救措施。
反过来呢，明明缺油了，油箱灯却不亮，亏电了，电瓶灯也不亮，身体有了问题却反馈不过来，那样的话小问题看不到，可能大问题一出现也就猝不及防了。

小问题的感受敏感度过高，是很多老病号的问题，但同时这也让他们避免小病发展到大病，因为小毛病已经让老病号非常难受了，必须找医生来解决，所以身体处在不断被维护的状态之下，也就处在了健康的区间之内。
而相反有些人感受器不灵敏，就缺少这种报警作用，一出问题就会显得很突然。
这种情况在生活中还是很常见的，比如感受器比较好的人，吃饱了就感觉很难受，再吃不下去了。
而有些食量大易发胖的人，大概就是感受器灵敏度比较差的，有的时候等到吃完饭站起来，才知道吃多了，这些人将来患糖尿病的风险可能会增高。
因为当我们吃饱时，本应该是血糖感受器给大脑传递吃饱「信号」，应该停止进食了，而血糖感受器并没有通知大脑，说明血糖的告知功能有问题了。
等到站起来才觉得吃饱了，这是压力感受器在向大脑汇报你吃多了，而血糖感受器已经感觉不到这种报警的信号，血糖控制出了问题。
因此知饥知饱是身体的感知。同理，感知不到小病的身体往往是危险的身体，所以身体作为灵动的主体，其感受器的敏感程度决定了我们健康的区间。
老病号活千年，疾病有些时候是我们身体的一种告知。

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