考研暑假这样学，就已经超过了99%的人

爱传播新传考研 2023-03-28

暑假来了

如同脱缰野马的你

是不是已经开始放飞自我了呢

兼职实习做实践

听歌刷剧玩游戏

健身减肥普拉提

唯独就是不学习？

这样可不行哦，都说暑假是实现弯道超车的黄金时期，暑期要是荒废了，追悔莫及啊！要知道，暑假有两个月的时间，没人打扰，是强化专业知识、英语政治练题的黄金期，也是前期没认真复习、实现弯道超车的黄金期。但也正是在这样的黄金期，也最容易懈怠。不少同学学着学着，就在暑假放弃，非常可惜。到最后又追悔莫及，小编实在不想这样的事情发生在大家身上。

所以，要在这最易懈怠的暑假，抓住实现弯道超车的机会，就一定要做好暑期备考计划安排。万丈高楼平地起，辉煌只能靠自己！（不，你还有小编）今天，小编将化身“时间管理大师"给大家介绍关于暑期时间管理的方法，让你的假期安排得妥妥滴！

暑期复习建议

暑期时间管理要做好，一定要听从过来人的建议。接下来，小编从历年上岸学长姐的经验中，总结出以下几点，分别从专业、英语、政治三方面展开。

01.专业课

（1）背书

暑假是一个积累、大量输出的阶段，因为九月份可能就要面临专业课的答题训练、模拟考、政治和英语作文的背诵等，因此暑假是专业课一个非常关键、非常重要的背书阶段。

那暑假专业课每天需要背诵多久，要背到什么程度呢？小编建议1-2个小时为宜，同时有技巧地去背。怎样才算有技巧呢？其实，背书并不是要求大家一字不落的背，同学们可以选择记忆关键词。也就是说非定义类的知识点内容，只背关键词和核心句，详细的逻辑推理类文字只背诵逻辑过程（注重理解）。如果遇到关键词也记不住的知识点该怎么办呢？那我们就可以选择另一种方式：把书本上的原话用自己的话重新组织出来。这样不仅能对原内容加深理解；还助于对此知识点的掌握，一举两得。

21级上交学姐kk的关键词背书笔记

要是背了又忘可怎么办呢？别慌，背诵就是一个不断重复的过程，忘了就继续背。当然啦，重复也是有方法的，艾宾浩斯遗忘曲线想必大家都不陌生，为了避免不那么快速的遗忘重要的内容，我们可以指定以艾宾浩斯遗忘曲线为基础的计划表。具体来说，就是以周期为单位，对所记忆的内容进行一个复习和巩固。

（2）实务

如果说暑期还有一项必做不可的事，那一定是实务的训练。实务一定要练，前期开始练笔的就不说啦，没练的同学，暑假都练起来!!!!这个时候开始实务能保证你在考前有足够时间准备其他专业课内容，另外暑假基本没人打扰你，可以静下来写一份实务作业。更重要的是，我们爱传播的实务批改也会在暑假期间进行，每周练一到两篇，一个暑假可以完成10—20次的练习，配合着批改和反思，暑假结束你会发现自己的实务有突飞猛进的进步！（亲测可行）

那实务练笔什么时间练合适呢？如果购买了爱传播实务批改的同学按照整体的节奏走，没有购买批阅服务的同学也不要着急，因为每周一到周三，爱传播公众号就会发布消息改写、评论赏析、报道策划的题目，大家可按照公众号发布题目的时间来安排时间。比如，周一发布消息改写，那就可以选择周二上午，把消息写了。

写完之后就万事大吉了吗？不不不，周四到周日，公众号会依次发布典型作业和优秀作业，大家可以借此学习并反思，典型问题不能再犯，优秀作业加以借鉴。长此以往，实务必将有很大进步。

21学员实务练笔记录

（3）论文与专题

暑假还有什么事不能忘？当然是论文和专题整理。选择学界或业界大佬以及目标院校老师的论文进行阅读，每天抽出1h，建议大家整理一个一周论文阅读包，提前安排好自己每天的论文菜单。看论文一定要带着问题去看，要是没问题就带着“这篇文章讲了什么”去看。注意！不要去背论文！也不要去抄论文。大家要以理解为主，理解的标准很简单，能用自己的话讲出来这篇论文，就可以。当然啦，更详细的论文指南，看这里

高效论文整理指南，学会了效率提高N倍！

02.英语

暑假期间，英语复习只需围绕两个词：单词和真题。

单词背诵按照大家之前的习惯，持续就好。

真题练习就要注意啦！因为英语考试在下午14:00-17:00，这就要求大家要开始训练大脑在这一时间段对英语的反应，那同学们就可以选择在下午练习英语真题。谨记！英语只需要练真题！暑期只需要练真题中的阅读！暑期练笔可以选择2015年之前的真题，近几年的真题最好保留到11、12月份做模拟考试题用。刚开始练习阅读，可以一天一篇，后面可以增至一天两篇或三篇。阅读的本质是逻辑，要想在阅读中不走弯路，（英语大神可忽略）小编建议搭配唐迟老师的阅读讲解。

03.政治

暑期，政治就要开始了！

考研政治中一直流传着一句话：得选择者得天下。说的真没错，因为政治大题大家背诵的都差不多，只要不空题，跑的不是太偏，基本上都能得分。真正拉开差距的、甚至决定政治能否过线的，还是选择题。如想在初试中考到80分以上的话，选择题则至少要拿到40分以上（满分50），70分的目标，选择题则基本对应35分以上。而占比如此大的选择题，就需要在暑假就开始练！

往年上岸学长姐的经验贴中，选择题必刷肖大大的《1000题》。两个月的时间，一天一小章的节奏，刚好能刷完一遍。而是否搭配徐涛或者腿姐的讲解视频，大家可看自身的基础做出选择。那具体什么时候学政治就好呢？根据历年上岸学长姐的经验，暑期政治一般放在两个时间段，上午和晚上。具体来说，是上午背完书之后的一段时间以及晚上最后的一段学习时间。上午背完书后需要给自己换下思路，选择政治比较好；晚上拿政治作为一天学习的ending，也会更有效率。当然，并不局限于固定时间段，只要是在上午和晚上，效率都不会太差。

这个阶段主观大题不用着急，只做选择题即可！《1000题》在开学后可以进行二刷、三刷，所以暑假期间的1000题做的正确率不高也不用过于担心！

暑期复习时间表

暑期复习建议已经有了，接下来就是根据建议制定详细的时间表了。对此，小编挪用两份来自上岸学长姐的暑期时间安排，给大家做个参考。

我们可以从两份暑期安排中找到共性：

（1）一天三个时间段，都有2或3个整段的时间留给专业课。这也是由专业课分数占比所决定的，比如第一个时间规划表中9:10-11:30、16:15-17:30和19:00-20:30是留给专业课的时间。在该时段内，可以是对知识点的梳理，可以用来实务练笔，总之，继续强化专业课才是正道。

（2）14:00开始，都是留给英语的时间。这也和小编前文给出的英语复习建议相吻合，所以，同学们在做时间安排时，尽量把英语真题阅读的练笔放在这一时间段。

（3）早起背书。无论是背英语还是背专业课，早上一定有一段时间是背书的。至于为什么要早起背书，不需赘述大家也都明白咯~

看了前文的建议以及上岸学长姐的暑期时间规划，相信大家心里已有自己的想法了。但小编仍想再唠一句，大家在做自己的备考计划时，一定要告诉自己：学习的目的是为了记住知识点，而不是拼时长！

暑期每日计划制定方法

当然啦！有了复习建议和时间规划表，还不够！时间表只是一个时间的参考，具体在该时段内做什么还需要制定好每日计划，毕竟今天和明天要完成的学习任务还是有差异的。所谓事有轻重缓急，一天也就那么几个小时，如何合理安排好复习进度并高效运用时间？在此小编也提供几种方法，都是根据往年学长姐的经验总结而来的哦！亲测有效！

1. 计划清单表格

一个合格的计划清单，不是碎片化事件的罗列，而是可以给每天一个清晰的规划，知道每天的任务都有什么。

第一步：花10分钟时间，将当天希望做的事情全部写出来。

第二步：利用二八原则，将主要精力花在最有价值的事情上。从碎片化清单里面选出当天必须要做的事情，放进时间表中。对自己帮助不大但是耗时的事情交给他人去处理，或者延期甚至直接放弃。

比较好用的几款待办清单软件：Todolist、滴答清单、番茄todo，如果不想用手机软件，同学们也可以选择最原始的手写记录。

21上岸学员用的番茄ToDo软件

2. 打卡记录表格

这种方式简单方便易上手，也是众多上岸学长姐在形成固定的学习习惯后，常用的方法。

第一步：制定目标，把今天要完成的任务列出来，完成后打√或直接划掉。

第二步：制定一些奖励机制，比如今天把所有的任务都完成了，且效率很高，那就建立自己一顿好吃的，或者买一件想买的衣服。

3. 碎片时间清单

碎片化时间很难提前精准安排，列出碎片化时间清单，可以帮你快速知道自己要如何利用这些时间。比如，5分钟以内，可以给家人打电话，做做俯卧撑，收拾一下桌子，向远处眺望休息眼睛等等。10分钟就可以选择小睡一会，或背诵一个专业名词等等。而不是随手就拿起手机刷起抖音、微博哦！

综上来说，如果让小编制定暑期时间计划，会怎么安排呢？看图片就知道啦！

这是根据历年上岸学长姐的经验总结出来的时间规划表，非常具有参考价值。大家可以在时间上微调，以适应自己的复习节奏；在学科的安排上，尽量按照这个时间表来。按照这一时间表，可以保证每天学习时间在9个小时左右，保证效率，逆风翻盘不在话下。当然，具体的任务就需要在自己原有的复习进度上再做安排啦。

如果觉得每天变动性太强而不适应，大家可以每10天制定一个需要完成的计划，十天内努力执行，比如完成一轮实务练笔：包含消息、评论、报道策划，做完哪本教材笔记归类等。计划制定可能一开始会有点不适应，但对于暑期易懈怠的同学们来说，这是非常有效解决这一问题的办法。

暑期不努力，后期徒伤悲啊。所以，为了后面的复习能游刃有余，第一步就从学会安排暑期时间开始吧！加油！有任何疑惑都可留言和小编沟通哦！

主编：羽生生

编辑：南北

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