为何出现肾早衰｜健康之道
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=f033622szb6&width=500&height=375&auto=0▲视频：人老肾先衰 主讲：赵老师
为什么肾功能会丧失？
能不能早期预防？
有没有更好的方法让患者的生命得以延续？
我们先了解一下肾，看看祖国医学怎么看肾？
西医认为
肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。
肾为先天之本
"治病必求于本。本之为言根也、源也。世未有无源之流，无根之木，澄其源而流自清，灌其根而枝乃茂，自然之经也。故善为医者，必责根本。
肾何以为先天之本？盖婴儿未成，先结胞胎，其象中空，一茎透起，形如莲蕊，一茎即脐带，连蕊即两肾也，而命寓焉。水生木而后肝成，木生火而后心成，火生土而后脾成，土生金而后肺成。五脏既成，六腑随之，四肢乃具，百骸hái乃全。…婴儿初生先两肾。未有此身，先有两肾。故肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源，而人资之以为始者也。故曰，先天之本在肾。
--明代名医 李中梓所著《医宗必读 肾为先天本脾为后天本论》
中医学认为肾的功能表现在三个方面：
1. 主藏精，促进人体生长发育生殖，《素问·六节藏象论》称之"封藏之本"。
2. 主水液代谢，故又有"水脏"之称(《素问·逆调论》)。
3. 主纳气，为"气之根"(《类证治裁·喘咳》)。
也就是宝宝还没有成形前，父母的身体状况，对宝宝的身体有决定性作用
以母为基，以父为楯
黄帝问于岐伯曰：愿闻人之始生，何气筑为基，何立而为楯，何失而死，何得而生？岐伯曰：以母为基，以父为楯… --《灵枢·天年》
最重要打的那个"基"，来源于母亲。
黄帝就是在问，在人刚刚开始成形的时候，谁提供能量作为基，谁给他能量作为外在的屏蔽？黄帝的老师岐伯告诉黄帝："以母为基，以父为楯。"意思是说，妈妈给你提供的精血，是构成你这辈子的基。
中医称之为"根基"，根儿里面、骨子里的东西，归属母亲。俗话叫"身体的底子"。而你身体的屏蔽外邪、保护自己的气--"楯"，来自于父亲给你提供的精血。（"楯"就是立在"础"上面的大桩子，是块木头，古代把它当栅栏。你要建座墙，先得打地基，然后在地基上面插上木桩子，起到屏蔽和保护的作用。）
"以母为基，以父为楯。"说明一个人的寿命长短是由母亲决定的；一个人的活力是不是充沛，是不是能冲、能杀、能打，谁决定的？父亲。
一些妇科病人，症状都是小肚子冰凉。小肚子，也就是丹田。"丹"就是发红发热的意思。人要健康，首先那个"根"要健康，就是小肚子一定要热热的。这样才是让宝宝健康孕育的保障。
想生宝宝？还抽烟喝酒？还吃麻辣烫地沟油？日夜颠倒？……疾病不会没有原因的找到你，每一段疾病康复的过程，实际上是你回归自我恢复元气的历程。作为生育而言，母亲的身体就好像土地，而父亲的精气则是种子，地再好，种子就是畸形的，可能结出好果子吗？所以，如果有孕育的打算，那至少用半年的时间来恢复身体。
对于家庭而言，孩子的事再小都是大事……对于家长而言，为了让孩子可以更健康更完美也是绞尽了脑汁，但是效果却不尽人意。因为大家忽视了孩子的先天之本--肾。 肾藏先天之精，五脏元气。人体的成长、发育都离不开它，先天之精充足孩子就健康，眼睛明亮、毛发乌密、四肢有力修长、性情也温柔和顺，但是如果因为父母或者外界的原因，导致小儿先天之气受损，那么孩子就会出现很多问题，比如先天性弱视、比如个子矮小、脾胃衰弱……
伤肾的不良生活习惯
熬夜
除了大家熟知的熬夜伤肝，熬夜也会伤肾。足够睡眠的人才有精气，熬夜就会损伤肾精，日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点，最好是在10点前入睡。但现代人很难做到。美国波士顿布莱根妇女医院的研究人员评估数千位女性的睡眠习惯，结果发现，闔上眼的时间太少与肾功能快速衰竭有关。调查人员发现，相较于每晚睡7-8小时的女性来说，每晚睡不到5小时的女性，肾功能快速衰竭的风险高了65％。晚上睡眠不足会改变肾臟在白天的生理机能，这些改变会危害肾臟。
滥用药物
有些药物对肾损害是很严重的，有些止痛药对肾脏损害非常大，如布洛芬。有明确冠心病和脑血管病风险人群，在吃阿司匹林，但要注意用量，每天100毫克足够，不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人，要定期检测尿常规、血肌酐。
偏方、保健品
一些所谓"补充蛋白粉，提高抵抗力"的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。
过度劳累
首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想得过多也属此例。用脑过度，脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。
性生活过多
人说酒色伤身，常饮酒过度性生活，都是肾的杀手。
突然剧烈运动
工作忙碌长期不运动，突然剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。
高脂肪，高蛋白，高嘌呤饮食
冬天，人们都喜欢吃火锅，但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。高嘌呤、高脂肪、高热量食物摄取过多，时间长了，再好的肾脏都会累。其实，平时吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多都会加重肾脏的负担。
海鲜就啤酒
很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
常喝浓茶
茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石。
压力大心情烦躁
现代人的工作、生活压力都很大，"我很烦"也就成了很多人的口头禅。说在嘴里，急在心上。中医认为，人之所以会烦躁，是因为体内有多余的火。火一大，这些邪火就容易伤了我们身体的水液，人体水液是饮食中摄取的精华，由肾收藏，所以，最终会伤精伤肾。
受凉 冷
很多人喜欢一年四季露着小蛮腰，一点不注意腰部保暖，还有人一到夏天使劲喝冰镇饮料吃冷饮，这些都会让肾受凉。过凉的环境刺激会影响肾脏的血液循环，循环不好，就容易膨胀，一些血管就容易破裂，从而尿中有血。肾小球里头供血也会出现问题，肾小球就会萎缩或者钙化，蛋白无法代谢，也就是我们常提到的出现蛋白尿与血尿的肾炎。
经常憋尿
尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
食盐太多
症 状
1、早起眼袋水肿，或走路多了，坐车久了下肢会水肿。
2、风湿关节炎。
3、则牙齿松动，咀嚼无力，牙齿容易脱落。
4，头晕，反应迟钝，记忆力减退，耳目失聪。
5、发稀变白，枯槁无泽，容易脱落，听力减退，耳鸣，耳聋。
6、便秘，尿少，尿频，尿急，尿痛，尿血
7、女性妇科疾病 ，月经不调
有以上部分症状者定要修正你的生活饮食方式。因为尿毒症是有一个起因的。或者这些症状至少在预示你的身体肾功能在下降。大家听说过肾小球肾炎，使身体局部形成水、电解质和酸碱平衡杂乱外。很多尿毒症的病例证明，尿毒症是由于肾炎延误治疗，引发的。另外高血压及动脉硬化、系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、糖尿病、痛风、肾结石等
也就是一此慢性疾病久治不愈会引发尿毒症。所以早期预防是关健。
如何帮助尿毒症患者？
健康生活方式：（低磷、低钾、低盐）
1. 生吃纯天然的水果和蔬菜
2. 蒸汽浴（排除多余的钠和钾）
3. 喝蒸馏水 （蒸馏水煮赤小豆和冬瓜皮 浓一点喝）
4. 泥疗（黄泥 没有上过农药化肥的，山里的或打井打出来的泥 温水和泥，敷在肾脏的位置，背对着太阳晒，一天一次。）
5. 蓖麻油外敷 （医用的，蓖麻油倒在毛巾上面，拍均匀，肾炎的也可以敷，如果有，放在保鲜袋里，放在微波炉烤2.3分钟，或者蒸锅蒸10分钟，很油的毛巾那面贴在肾的位置，然后用保鲜袋封起来，一天一次。）
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