为了解压疯狂买买买？你被这种心理套走太多冤枉钱了｜防剁手指南
高兴了买买买，不高兴了也要买买买，冷静下来的你有木有反思一下：这种因为情绪原因而购物的习惯，是怎么形成的？
经济学家是如何分析的？又有什么办法能管住你因为短期情绪而狂剁手的习惯？看视频吧，人生资本论用经济学常识告诉你。
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以下为图文版
拿买东西的这个事情来说，在你第一次因为情绪失控而选择购物来解决的时候，你就会陷入到“自我羊群效应”中，然后产生“情绪层叠”。
啥叫自我羊群效应和情绪层叠？
简单说，如果你在情绪作用之下决定做一件事，虽然情绪是暂时的，可是你做的事情却被你自己记忆下来。
而以后如果再有类似情绪发生的时候，你就会模仿自己之前所做的事情，这就叫做自我羊群效应。
而正是由于情绪冲动的短期决策，影响了你以后的长期决策，这就叫做情绪叠层。
比如你在第一次情绪冲动时选择用买东西来平复心情的话，你之后再发生类似事情的时候还会用买买买来解决。
而这种由于情绪冲动而买买买的行为很明显的影响了你长期内的钱包厚度。
那有啥解决办法？
既然短期情绪无法避免，那就控制你因为短期情绪而做的决定就行了。
就比如，在你有情绪冲动的时候不要去选择买买买，而是选择去运动。
是的，没有开玩笑，早在1987年，心理学家就发现，运动可以缓解不良情绪。
所以，
在你下次因为情绪冲动想剁手的时候，不如先去外面跑个步吧。
参考资料：
•姜媛,张力为,毛志雄. 体育锻炼情绪效益的影响因素[J]. 心理与行为研究,
•《怪诞行为学2——非理性的积极力量》 丹·艾瑞里
END
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