美国爸妈管教熊孩子的“必杀技”—Time Out管教法的优缺点及正确打开方式

From Yumi 美国妈妈网 2019-04-12

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如何管教熊孩子一直是爸妈非常头疼的问题，当熊孩子闯祸闹事、不讲道理的时候，就算是亲爸亲妈也忍不住火冒三丈，这个时候应该怎么办呢？有一些比较严厉的父母可能会选择把孩子带回家打一顿，让孩子“长记性”，但现在这种打骂孩子的方式已经有越来越多的儿童教育专家反对，而且在美国打骂孩子属于违法行为，如果被邻居或者其他人看到你打孩子而报警，警察随时会找上你，情况严重的话你可能会丧失对孩子的监护权，甚至会因为虐童罪被关进监狱。

可是父母看到大哭大闹的熊孩子又确实非常生气，当孩子极度情绪化的时候，你给他讲再多的道理也没有用，这个时候大家不妨参考一下大多数美国父母的做法——对孩子进行Time Out，简单来说就是把孩子带到一个安静的地方让他平复自己的情绪，等到孩子停止哭闹之后再对他进行教育。下面小编就来给各位爸妈具体讲讲Time Out到底是怎么一回事，以及Time Out管教法的优缺点、正确使用Time Out的方法。

P.S.关于美国父母怎么惩罚孩子，参考http://www.usmama.com/love/2181/

一、Time Out是什么意思？适合用在几岁的孩子身上？

Time Out最初的意思其实是体育比赛中的“暂停”，后来被发展成一种父母管教孩子的方法。Time Out这一概念最初是在1958年由美国心理学家Arthur Staats在教育自己的儿女的过程中研究提出的，他也是一位研究儿童早期行为发展的专家，Arthur Staats的研究助理Montrose Wolf则在1964年公开发表一篇学术文章中详细描述了Time Out对于解决儿童行为问题的作用以及实施过程。所以Time Out这个方法背后是有科学研究来支撑的，这一方法后来也被大量运用于学校教育、家庭教育之中。

TIme Out的主要作用在于纠正孩子的不当行为，具体来讲，就是当孩子犯错的时候，爸妈把他们从娱乐环境中暂时隔离出来，把他们带到一个安静的角落（比如卧室、楼梯角），或者让宝宝坐在一把单独的Time Out Chair上面，给他5到15分钟的时间来平复情绪，思考自己的错误。要注意的是，Time Out的场所一定不能有任何可以娱乐的玩具或物品让孩子分心，也不能放零食、饮料，在进行Time Out的时间里爸妈也要尽量避免跟孩子说话或eye contact。

Time Out这个方法对于管教2~5岁的孩子来说是最合适的，不过如果爸妈觉得这种方法管用的话，在孩子的整个童年阶段都采用也可以。另外需要指出的是，专家建议Time Out的最长时间不要超过15分钟，不同年龄段进行Time Out的时间最好根据宝宝的岁数来决定，比如2岁的宝宝就2分钟，3岁的宝宝3分钟，以此类推。

二、Time Out管教法的优缺点分析

Time Out之所以在欧美国家受到这么多育儿专家和父母的推崇，自然是有其有点在里面的，小编这里给大家简单概括一下：

1、操作简单，行之有效：Time Out这种方法在任何时候都可以进行，而且不需要什么额外的工具，只要爸妈计好时间即可。

2、避免了爸妈使用暴力、体罚手段来惩罚孩子：暴力或体罚的手段可能在短时间内能够对孩子起到震慑作用，但是这种粗暴的方式长期使用会给孩子的心理造成阴影，并且还会导致更多的家庭问题。而且孩子长大后可能也会学着父母，做什么事情都用暴力手段去解决，这对于孩子的成长发展无疑是非常不利的。

3、能够培养孩子的规则意识：Time Out还有一个重要的功能就是能够培养孩子的规则意识，让孩子明白做错了事情他可能会面临什么样的惩罚，这样反复按照“犯错——Time Out——改正错误”的程序走几遍之后，孩子就会主动的遵守规则来避免惩罚。

4、能够让孩子学会控制平复自己的情绪：小孩子的情绪都是非常极端的，想哭就哭，想笑就笑，这也是人的自然本性，但是爸妈教孩子学会进行情绪控制依然非常重要，特别是不能给孩子“只要我哭的话爸妈就会答应我的所有要求”这种印象。Time Out表面上看起来是一种管教孩子的手段，其实也是一种让孩子学会安静、学会平复激烈情绪的方法，当孩子在安静的角落里静静的待上几分钟，也是留个孩子一个自己思考的空间。

另一方面，虽然我们上面讲到了Time Out有这么多的好处，但是这种方法也不是十全十美的。而且在心理学界和教育学界，关于管教孩子的问题本来就有不同的观点和主张，所以Time Out也只是作为管教孩子其中的方法之一，而且也会受到各种各样的争议。

首先，Time Out存在一个最大的争议就在于它到底在多大范围内适用，是不是所有的孩子都能够用这种方法，比如The Australian Association for Infant Mental Health就公开声明Time Out并不适用于3岁以下的孩子。

其次，很多学者对于Time Out这一方法的有效性进行了质疑。在很多心理学家看来，尽管Time Out不同于暴力的体罚手段，但是它依然有“惩罚”的意味在里面，这种强迫孩子从正常环境中被隔离出来的办法并不能从根本上解决孩子的行为问题，而且还有可能会增加孩子的不安全感或焦虑感，对孩子长期的心理发育造成负面的影响，这些质疑目前也都还没有得到科学的证实。

最后，Time Out这一方法已经被学校的老师、家里的父母大量使用，但是老师和父母可能根本就不了解到底要怎样正确的对孩子进行Time Out，比如有的老师会让孩子在角落安静的待上超过15分钟，有的父母会让孩子在衣柜这张封闭狭小的环境进行Time Out，还有的父母在Time Out　结束之后没有及时进行对孩子进行安抚和教育等等。这些错误的方法都会让Time Out的效果大打折扣，严重的话还可能会影响到孩子的心理健康发育。

三、正确使用Time Out管教法的使用指南

综合上面的分析我们可以看出，Time Out这种方法有其自身的优缺点，而且在具体实践中正确的使用也非常的重要。下面给大家分享一些正确使用Time Out管教法的Tips：

１、Time Out的场所选择

进行time out的地方不能有电视、玩具、零食，要安全，Time Out不是关小黑屋，不能太黑太吓人。妈妈可以选择楼梯的角落、卧室的角落，后者在家里的地板上划块地方，或者用婴儿围栏围个圈让孩子呆在里面，也可以让孩子坐在Time Out的专用椅子上，不建议妈妈选择洗手间、衣柜、地下室、厨房等这些地方。

另外，Time Out的地方最好是在爸妈视线范围之内，因为爸妈需要时刻注意宝宝在Time Out的过程中的情绪变化和行为反应。而且爸妈也最好不要选择固定的地方作为Time Out的区域，如果区域过于固定，慢慢地孩子就会对那个地方产生反感甚至恐惧。

２、并不是孩子一犯错就要马上进行Time Out

小编在文章的标题中也说了Time Out是“必杀技”，那么这种必杀技肯定就不能第一时间太快亮出来。当孩子犯了错误的时候，爸妈可以先对孩子进行警告和讲道理，先告诉孩子他们如果继续这样，就需要到Time Out的地方反省。警告一次就够了，再多也没有意义了。如果孩子还是不听的话，并且越变越厉害的时候，再来进行Time Out。

３、在家里进行Time Out之前先“清场”

Time Out有效实施的重要条件就是环境的绝对安静，试想一下，如果全家大大小小都在一旁乐呵呵的看电视或吃饭，这个时候你怎么还能指望对孩子进行Time Out能起到作用呢？所以，给孩子Time Out一定得在安静的环境中进行，而且最好不要有外人在场，因为小孩子也是有自尊心的，如果有外人在场看着他们Time Out，他们也会觉得非常的伤面子。

４、Time Out的过程中要避免和孩子说话或进行眼神交流

把孩子放到Time Out的地方之后，妈妈一定要坚定的离开孩子，无论他说什么做什么都不能心软，要知道留给孩子单独反省的时间是Time Out最不可或缺的部分。有些孩子也许不太理解，可能会跑开，但是父母一定要坚决地把他放回去并走开，直到孩子最终明白他需要自己单独反省，在Time Out的时间里父母不会陪着他。

5、Time Out结束后对孩子进行适当的安抚和教育

有的父母Time out一结束之后马上就把孩子放走了，这样孩子只会记得自己被父母惩罚了，但是不会记得自己为什么会被惩罚。Time out结束后正确的做法应该是平静的跟孩子聊一聊，问孩子知不知道自己哪里做错了，告诉孩子为什么要惩罚他。特别是对于年纪比较小的孩子，要让他知道爸爸妈妈这样做并不是不爱他或者要抛弃他，只是因为他做错了事情才要这样惩罚。

延伸阅读：给孩子Time Out没效果？可能是你方法不对！教你Time Out的正确打开方式

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