【每日一膳】杜仲腰花：调养腰酸背痛，促进收缩骨盆腔及子宫，有助于产妇新陈代谢

生完宝宝之所以需要坐月子，那是因为产妇在分娩期间消耗了很大的精力。不管是精神上还是身体上，分娩都会给产妇带来影响。所以，产后进补成了必然，也是帮助产妇快速恢复的关键。

产后第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天吃杜仲腰花，有助于缓解尾椎骨等骨疼。如果是剖腹产，还要再喝一周生化汤。

日后我也会陆续推荐一些婴幼儿的调养文章

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经常吃猪腰可以起到很好的养生保健功效,猪腰有提高人体免疫力和补肾的效用,常吃猪腰还可以起到治疗水肿和耳聋的好处呢，利用猪腰做成猪腰汤，营养又美味，常喝对人体健康大有好处。

猪腰汤怎么做最营养

杜仲是名贵药材，被人们称之为植物黄金，杜仲的皮做为中药具有非常好的治疗作用，能够补肝、补肾、降血压、安胎、强筋骨等多种功效，而由它搭配猪腰制成的汤品更是具有养生保健的作用。

杜仲掰碎，冲洗

杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。

杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用，杜仲能兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能。

杜仲是治疗肾虚腰酸腰痛的常用方药。许多慢性腰部疾病，包括腰部软组织、腰椎、后腹膜脏器、盆腔等的慢性病，如腰肌劳损、腰椎骨质增生、慢性肾病、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性强直|生脊柱炎、慢性腰椎问盘突出症等，都有慢性腰酸腰痛的症状。

鸡血藤冲洗

具有活血补血，调经止痛，舒筋活络之功效。用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹痛，麻木瘫痪，血虚萎黄。

桑寄生冲洗

补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，脚气，风寒湿痹，胎漏血崩，产后乳汁不下。

生姜、红枣洗净；

猪腰撕‘臊膜’，一定要撕干净

猪腰平放在菜板上，用刀从中间剖开成两片。

把猪腰骚片（白色，深红色部分）除干净。片好的猪腰剖开面干净无腰腺，这样烹炒出的菜肴无异味。

把猪腰片平放在菜板上，菜刀成30度角切入，间隔3毫米左右。

将猪腰转一个角度，用刀切与斜刀纹相交成90°的平行刀纹，进刀深度约为猪腰片厚度的4/5左右。每切4、5刀就把猪腰切断。

切好的猪腰花成麦穗状。

切好的猪腰花用清水淘洗干净，放进煮锅焯烫后捞出。

全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时

调味即可。

杜仲猪腰汤多久喝一次？

杜仲猪腰尤其适合更年期男人的腰酸腿疼、不举泄精、欲望减退等症状，补肾阳虚。

美味养生的杜仲猪腰汤是否可以天天吃呢？

杜仲猪腰汤要多久喝一次呢？

杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用，杜仲能兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能。而猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。杜仲；理气补血，归肝、肾经。猪腰子；理气补血，归肝、肾经。杜仲炖猪腰子有一定的效果，但食疗效果要有一个长期的过程，它与药是不能等同的，可当调理使用，有壮腰补肾，活血通络的功效，在食用杜仲猪腰汤时以身体症状决定，最好一个星期一到两次。

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