我疯狂氪金做心理咨询，奇怪的知识点增加了呢！ | 菠萝包日记

前言

在遇到“是否辞职”的难题后，我首先求助了公司免费的EAP心理咨询，可惜帮助不大，因此想到了氪金找咨询，没想到增加了很多奇怪的知识点！

作者、编辑|菠萝包

大家好，我是久未上线的菠萝包。

肯定有人想我咧！

这是菠萝包的第21篇日记。

 
我首氪是在大三的时候，但当时心境并不是很稳定，对方的风格跟我的需求也并不相符，咨询师姐姐在评估了三次之后拒绝了收留我，这个我有机会再补充吧，也是蛮有启发，我先把职业规划的这一次讲完。 我这回是在某个知名在线心理平台上寻访到了一位同时擅长心理健康和职业规划的咨询师姐姐。
在开始咨询之前，我填了很长的一张表格帮助咨询师姐姐评估我的状况——咨询师不会、不应当随意接受带临床诊断的咨询对象，但我们最后决定还是尝试一下。目前为止我按照每周一次的频率完成了四次线上咨询，感觉良好。姐姐在台北，我在广州，我们是通过QQ视频进行的咨询，每次400元/60分钟（经常会超过一点时间哈哈）。有些咨询师也接受语音的咨询，不露脸也可以，收费会更便宜一点。
需要注意的是，对于已经患有双相障碍的患者来说，通常是不建议远程咨询的，能面聊尽量面聊。因为我目前状况平稳，而且求助的问题与心境无关、只关乎职业规划，所以我们才决定尝试一下，我也很感谢她愿意提供帮助，对她来说其实是有点风险的事。
如果该平台希望在本号投放广告的话我很赞成的。(疯狂暗示)
在第一次咨询的时候，我告诉她，我就是想知道我是不是应该立刻辞职。

大姐姐说：“好的，很高兴你想到了一个很具体的问题，但我需要告诉你的是，这可能并不是你真正想要的问的问题，我们可能最后也没有办法得出一个是或否的结论。你可以再考虑一下是否接受我的帮助，无论如何我会尊重你对咨询的态度。” 啊，姐姐说话是如沐春风的感觉。

她说得也确实有道理，我在她的启发中更加明晰了自己的想法。不仅是在最近的选择中，还是在将来的职业发展方面，我都会有所收获。

 第一次咨询我们花了大概半小时的时间自我介绍，必要操作了，剩下的半小时里，她帮助我梳理了影响我决策的各个因素——我发现我考虑的比我以为的更复杂，同时我拥有的选择也比我以为的要多。在后面的几次咨询中，我们探讨了这些因素影响的大小以及如何在这些影响中求平衡，确实很有帮助，如果以后我再遇到类似的情况，我也可以进行同样的考量。 分享几个对我而言比较有启发的问题吧，当然咨询师不是直接列出问题来问我的，准确地说她是在捕捉我叙述中可能比较有影响的重点。这几个问题是我之前没有特意想过的，也是对我来说比较有价值的思考。

我没考虑到的问题：

1. 当初选择这份工作，主要是因为公司（环境）还是岗位（角色）呢？ 2. 我的压力实际上是来源于自己，还是外界？3. 为了改善精神情况，我需要的是辞职吗？

第一个问题，我思考了一下，表示岗位完全不重要。这个跟我初发病的状态很有关系，我大一想干金融，但是大二发病之后我认为自己没有能力完成金融专业的学习，改读了别的。发病初期的认知给我的影响格外深刻，我至今认为我无法满足金融专业的要求，我无法重建在这个领域的信心。既然没法在金融行业精进，那辞职转行只是时间问题。

至于公司，有一说一，招牌和待遇属实牛逼。别的不说，工作第一年有二十天年假，太珍贵了。公司我是万万不愿意走的，要真去了个压榨员工理所应当还逼逼自己狼性文化的企业，我不得想死啊？

“那么，不做金融，想做什么呢？”

我说我想做社工，问题是社工专业门槛挺高的，然而以我的资历我连现在的房租都不一定能赚出来。

“你现在的公司里，有没有可能存在跟社工挂钩的岗位呢？”

牛逼……姐姐真的很会问问题啊。这个还真的有，大外企的CSR（企业社会责任）部门很成熟，天天对接社工机构组织什么敬老院社区医院义工、观鸟扫树林志愿者什么的活动，我还参加过儿童医院的义工活动呢。

“那么，你转岗过去会有可能吗？”

我豁然开朗，瞬间就感觉我有退路了，辞职不是唯一的选择。虽然跨职能，但好歹还能保住公司待遇对吧。我毕业论文写的还是CSR呢，转岗说不定有优势。

这个考量思路是比较有意思的。这是从“环境”和“角色”两个角度去找交叉点的，如果我们考虑更多的因素，比如说“爱好”“规划”之类的，或许我们能够更容易地找到更多的交叉。虽然满足所有的需求会更加少，但是满足部分需求的选择会更多，急着自绝后路属实下策。

 
第二个问题，压力从何而来？
 我一直觉得职业要求给我压力很大。投行工作在求职公众号里都得吹一句“牛逼”，付费实习骗局里，投行和券商的定价都显得比较高。
汇集了大量的人才的结果就是……奇怪的说法增加了！

以上内容

这么多行字一个没沾上我可真是个野生的人才毕竟我就是下图划线这样的存在牛逼的人做起工具人来都这么会开解自己，不难想象他们对PPT和Excel的追求有多上进。

“这个职业要求是谁告诉过你的吗？你的上司明确跟你说过吗？”

我突然就回到了我怀疑自己抑郁的时候，我问自己：其他人也都是这样吗？

这一行的人才是真的非常多啊，但是这么多的从业者，所有人都可以达到这么高、这么完美的要求吗？

我意识到这是不可能的。 求职公众号是要恰饭的，如果不把职位写得很困难，就不会有人给他们氪金找工作；从业者也是有自尊心的，能做职场精英谁愿意说自己工具人。听多了宣传，我对职业要求的认知可能高于实际。我以为我拼尽全力都只能做到50分，但其他人可能认为我已经做到了70分——虽然离99分距离还是不小，但没那么差劲了。那么对我来说，我需要的是辞职吗？ 咨询师姐姐：“你觉得什么样的状态会让你比较放松？” 我说我不知道。 “你有没有愿意花时间的爱好？” 我尴尬地说我也没有，我特无聊。 “那你想象一下一个放轻松的场景吧。” 我说我想半夜在空荡荡的公路上开机车。“那我们想象一下，如果你现在真的去开机车了，会对你的状态有所缓解吗？” 我觉得我爽了一时，但是再长的公路都开得到头。天亮了，我去做什么呢？ 我说我觉得不会有缓解吧，我还是不知道我能做什么，我缺乏价值感、低自我评价的问题仍然得不到解决，甚至可能因为失去工作而进一步强化。如果说我现在还觉得我能有50分，辞完职我立刻就会觉得我的价值跌落到20分，到那个时候，除了对我的家人之外，恐怕我对其他所有人都会失去价值。在公司里，虽然我菜，我不厉害，我给人添麻烦……但我还有每个月的那笔工资提醒我有用。
那么到这一步我目前的问题就得到了解决：现在没必要、不应该辞职。
咨询一个很大的意义就是把我拽进了一段“专门用来思考和讨论”的时间，专心专用，加上来自外部的提示，比较容易“打磨”自己的想法和决策。在这个过程中，最重要的是自己的思考，而不是咨询师的解释。有时候我们看别人的评论和反馈可能会觉得，我自己也能问自己这些问题/这些问题我平时就想过了/咨询师讲的都是大白话，是啊，平时是会去想，但是我们通常不会把日常的漫想当回事，而会比较郑重地对待被特意打磨过的思考。 （奇怪的画质提升了！）
春节之前我选择暂停了咨询，咨询师姐姐建议我长期接受咨询，她认为我仍然无法展开内心（跟我大三首氪时候的问题还是一样的）。我告诉咨询师姐姐，我暂时不想、也觉得没必要面对问题。也许这不明智，但先这样吧。 很希望我的经历能够给在寻求网上咨询的朋友提供一些参考吧（Emile：再次疯狂暗示商务合作，虽说我们的伦理守门员Justina相当tough！）。祝大家开开心心过好每一天哦~

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