类风湿关节炎丨经常累得慌、关节痛，小心“不死的癌症”找上你

癌症有多恐怖、多折磨人，我们多少都有耳闻，而“不死的癌症”，你又可曾听说过？

“不死的癌症”说的就是类风湿关节炎，为什么会给它取这么一个称呼呢？简单地说，类风湿关节炎是一种难以治愈的问题，虽然不会直接致死，但长期的疼痛对于病人来说是一种莫大的折磨，让患者丧失生活的信心，就像癌症一样恐怖。

类风湿关节炎是自体免疫引发的问题，主要临床表现有：晨僵、关节肿胀、关节痛、关节畸形、关节功能障碍等。另外，由于免疫功能遭到破坏的原因，有些患者会感到身体很疲劳，也就是我们常说的“累得慌”，皮肤、心脏、肺部、肌肉等还会出现莫名其妙的不适……

如果类风湿关节炎没有得到有效治疗和控制，它本身的致残性、进行性、反复性，除了会导致关节系统的严重损伤，晚期还可能累及重要的内脏器官。

那么，类风湿关节炎这么可怕，得了这种病就只能忍着疼痛等死吗？

别这么悲观！只要坚持积极治疗、调理，类风湿关节炎还是能得到有效控制，保持长期稳定的，很多类风湿关节炎患者现在都能维持正常生活和工作。

类风湿关节炎的艾灸调理

类风湿性关节炎简称类风关，属中医学“痹”的范畴。痹证多因人体正气亏虚，气血不足，肝脾肾亏损，加之风寒湿热邪气侵袭，阻滞经络而出现。

而艾灸的特点就是温经通络，散寒逐湿，尤善补正气之虚，中医说“正气存内，邪不可干”，正气恢复则更易驱邪外出，所以想要对付类风湿关节炎，当以扶正为本。

阿是穴，即膝关节、腕关节、指关节、脚关节等疼痛、肿胀部位，是一定要经常灸的地方，艾灸的面积要覆盖整个关节部位，这样艾灸的温热刺激及药性才可深透肌肤，内注筋骨，发挥温通经脉、祛散寒邪、舒筋通络的作用，从而达到“灸以散邪”之目的。

关元穴、足三里也是常用穴。关元穴为元气之根，艾灸关元重在温助下元、培肾固本；足三里为足阳明胃经合穴，是补虚损之要穴，艾灸足三里能健运脾胃、补益气血、强筋壮骨。经常艾灸这两个穴位，可培补脾肾，肾气充沛、化源充足则邪气能祛。

另外，督脉被称为“阳脉之海”，对全身阳经脉气有统帅、督促作用，在夏季三伏期间，不妨多灸一灸整条督脉，能够很好地散寒除湿、强壮真元，尤其适合调理类风湿关节炎等此类痹证。

请注意！艾灸目前来说只是一种辅助调理、帮助恢复的方法，虽然有望使病人减轻痛苦，但不等于说艾灸就能完全代替药物等治疗。即使通过艾灸使症状得到控制，也不能擅自轻易停药，以免复发或加重症状。

类风湿病人应远离风和湿

类风湿怕风、怕湿，它的直接原因是免疫系统自我攻击导致血管堵塞。大风潮湿的天气，可导致体温下降、血管收缩，会使类风湿病情反复或加重。夏季潮湿多雨，类风湿病人一定要注意以下几个方面：

• 避免接触冷水、冷物；

• 在空调房内，可用毯子遮盖肩、膝、脚等部位；

• 刮风下雨天尽量减少出外，避免淋雨、受凉感冒；

• 关节处要注意保暖，不要穿湿衣、湿鞋、湿袜；

• 每晚早点睡觉休息，每天进行适当的康复锻炼；

• 多吃鱼，国外一些研究显示，每周至少吃两次鱼可能会显着减少与类风湿性关节炎相关的疼痛和肿胀。

另外，由于类风湿病的早期症状与一些中老年常见问题相似，有不少人觉得自己年纪大了，有点小病小痛也很正常，就没重视，认为吃点消炎止痛药或是补钙的营养品就管用，耽误了初期最佳治疗时间，让自己更受罪。

在此，艾艾君也要给各位提个醒：

类风湿关节炎多发于四五十岁的女性，如果你发现自己或者家人出现了双手关节对称性疼痛或肿胀，症状持续不缓解，应该警惕类风湿关节炎！建议尽快去医院做个相关检查，比如类风湿因子的检查，如果确诊为类风湿，要积极进行治疗与调理。

参考来源：人民日报海外版、扬子晚报网、金华新闻网、新快报、健康时报、《灸法医鉴》

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