端午养生 | “艾”文化，“艾”传统

端午节，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，它不仅清晰地记录着先民丰富而多彩的社会生活文化内容，也积淀着博大精深的历史文化内涵。在历史发展中，端午习俗注入了夏季时令驱邪、祛病防疫风尚。根据阴阳术数，午月午日，为阳气旺盛之端；农历五月为午月，午为阳，重午为至阳，午日太阳行至中天，达到最高点，是阳盛之日，阳气刚盛则阴邪衰弱，这一天利于借助刚阳正气驱邪消晦，端午是刚阳正气汇集的吉祥日子。古人把端午日午时，三午相重，视为极阳时分，最能辟邪。

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夏季是一个驱除瘟疫的季度，端午这天也有必不可少的"祛病防疫"活动。民谚说:"清明插柳，端午插艾"。在端午节，人们把插艾草作为重要内容之一，家家都将艾条插于门眉，悬于堂中。艾草代表招百福，是一种可以治病的药草，插在门口，可使身体健康。此外，还有一些中医技法适宜端午养生。

火龙罐是民间古法艾灸与现代创新思维的完美结合，是使用特殊灸具的一种灸法。因火龙罐集推拿、刮痧、艾灸功能于一体，结合揉、碾、推、按、点、摇、闪、震、熨、烫十种手法兼以艾灸的近红外光辐射的电磁波和光电的化学作用，完全避免了刮痧及负压走罐的疼痛感，以及传统火罐造成血瘀栓塞的负作用。是一种治疗性和舒适性并存，且无副作用的新技术。

通过特定的手法随穴而灸，让艾火燃烧的热力传达到皮肤，逐渐透入内部，达到治疗中医风、寒、湿所致痹症的目的。在中医整体自然疗法中，火龙罐的方法能够实现很多中医疗效。现代的艾罐底部有数十小孔，罐内放置特制艾粒，点燃后将艾罐置于应灸的穴位上，盖上盖子后，以手持随穴而灸，可以使艾火燃烧的热力传达到皮肤，逐渐透入内部，其作用主要包括，温：以火攻邪，祛寒、散滞，促进血液循环；通：通经活络，打通经络；改善心脑供血；调：平衡脏腑汽机，调节神经机能，暖宫调经；补：挟正去邪，补益强身，激活免疫系统功能。适用于腰痛膝软、腰酸、下肢沉重、神疲乏力、耳鸣头晕、手脚冰凉、痛经、带下、月经不调、内分泌失调、更年期提前等。

隔姜灸在明·杨继洲的《针灸大成》即有记载:"灸法用生姜切片如钱厚，搭于舌上穴中，然后灸之"。之后在明·张景岳的《类经图翼》中提到治疗痔疾"单用生姜切薄片，放痔痛处，用艾炷于姜上灸三壮，黄水即出，自消散矣"。在清代吴尚先的《理瀹骈文》和李学川的《针灸逢源》等书籍中亦有载述。现代由于取材方便，操作简单，已成为最常用的隔物灸法之一。隔姜灸对于治疗坐骨神经痛、面瘫、腱鞘炎、腰椎骨质增生等都有很好的作用。

在端午节来临之际，我院康复科特别推出了“艾”文化、“艾”传统活动，包括广受好评的火龙罐、隔姜灸、驱蚊香囊、中草药足浴包等。既是对于中国传统文化的弘扬，也能满足广大患者对于健康的需求，为大众健康添砖加瓦。

重庆市中医院康复科

重庆市中医院康复科是以中医传统特色康复与现代康复结合为诊疗特色，集康复临床、教学、科研为一体的大型综合性科室。科室技术力量雄厚，设备齐全先进。开设有病房（C幢3楼）及康复治疗平台（C幢2楼）、门诊（A幢2楼）。病房床位97张，目前科室有医生、治疗师、护士共68名，其中主任医师2名，副主任医师6名，硕博士研究生10余名，重庆市中医院名中医1名。是国家中医药管理局中医康复服务能力规范化建设基地、省级中医康复示范中心，重庆市中医康复适宜技术推广应用平台，市级中医重点专科，国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会“高级卒中中心”。获评第三方2020、2021届中国中医医院最佳临床型专科，技术实力处于市内领先水平。科室有面向全院开放的2300余平方的康复治疗平台，分为传统康复治疗区、现代康复治疗区、疼痛管理中心三大部分。1、传统康复治疗区是具有中医传统治疗特色的康复区，设有针灸治疗室、推拿治疗室、灸疗室、产后康复治疗室、中药熏蒸室、牵引室、微创治疗室、蜡疗中药腌包熨烫准备室等；2、现代康复治疗区主要进行各种康复功能训练，包括PT训练综合大厅、运动功能评测与训练单元、神经康复物理因子治疗室、OT训练室、情景模拟训练室、言语认知吞咽评定治疗室、心理治疗室等；3、疼痛管理中心作为与疼痛相关的物理因子治疗区域，设冲击波治疗室、光疗室、骨质疏松治疗室、超声波治疗室、磁疗室、高频治疗室、微创介入治疗室等。主要康复理疗设备有悬吊减重支持训练系统、天轨系统、多关节等速力量测试训练系统、动态平衡测试训练系统、步态训练和评估系统（机器人）、智能上下肢康复训练系统、虚拟康复训练及评估系统、生物刺激反馈训练系统、床旁型智能运动训练系统、汉语失语症心理语言评价与治疗系统、线性四肢联动训练器、全自动智能蜡疗仪、智能熏蒸仪、温针电针综合治疗仪、子午流注治疗仪、中医定向透药治疗仪、红外热成像仪、温热低周波治疗仪、干涉波治疗仪、空气波压力循环治疗仪、生物电反馈治疗仪、重复经颅磁治疗仪、冲击波治疗仪、热振磁疗仪、超声波治疗仪、超短波治疗仪、超激光治疗仪、紫外线治疗仪、电脑骨创伤治疗仪、骨质疏松治疗仪等，具备良好的临床诊疗及科研能力。

主要诊疗范围及技术特色

科室在继承和发扬传统中医康复治疗技术的同时，引进新的现代康复治疗方法，形成了传统康复治疗与现代康复治疗相结合的综合治疗方法，常规开展中医传统康复治疗有针灸、推拿、中药熏蒸、特色灸法、小针刀、关节松解术、中医产后康复、中医整脊、肌肉骨骼拉伸治疗、穴位注射、火罐、中药外敷、刺血疗法、穴位贴敷、导引、传统拳操（太极拳等）等。现代康复技术有PNF技术（神经肌肉促进技术）、关节松动技术、康复机器人技术、步态分析技术、等速肌力评定与训练技术、有氧训练、肌力训练、关节活动训练、平衡训练、协调训练、步行训练、牵张训练、手指精细活动训练、日常生活活动训练、蜡疗、光疗、磁疗、电疗、声疗、臭氧、射频消融、银质针导热松解术、神经阻滞术、超声引导定位技术等。治疗种类丰富、康复手段齐全，临床疗效显著。中西医的相互融合是科室的一大特色。

门诊地址：南桥寺院部门诊2楼

住院地址：南桥寺院部C幢3楼

康复治疗平台：南桥寺院部C幢2楼

联系电话：[phone]‬

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文稿：李   倩

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

责编：陈   英 

审核：周   杰 王成虎 庄文革