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简单零负担的素蚝油腐竹什锦菌,想要身材好,就靠它了~

2017-05-27 茹素人生



主料:腐竹 ( 100克 );杏鲍菇 ( 60克 );草菇 ( 30克 );蟹味菇 ( 20克 );

辅料:素蚝油 ( 30亳升 );生抽酱油 ( 15毫升 );白糖 ( 5克 );盐 ( 1克 );食用油 ( 20亳升 );姜末 ( 5克 )


素蚝油腐竹什锦菌


1准备食材,腐竹提前泡发洗净,各种菌类焯水过凉备用,调味料备齐

2热锅凉油煸香蒜末,在下入所有食用菌炒匀

3然后倒入腐竹段,放少许盐炒匀

4在点入少许生抽酱油;

5最后加入适量素蚝油和糖

6快速翻炒均匀即可离火成盘享用

7摆盘拍照,是不是很靓丽^_^^_^


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