用什么来拯救你的行动力？
这是周岭的第52篇原创文
本文2424字，阅读时间约4分钟
微信“跳一跳”真好玩！
全程只要一个按压动作，简单到几乎不用动脑子。
没有关卡、只有排名，只要小人不掉下去，就可以永远玩下去，简直是减压神器！
但玩了几局之后，我果断收手了！
并非我意志力有多强，而是在游戏这件事上，我是“过来人”。
大学期间，曾经对连连看和祖玛着了魔式地沉迷，为了通关，每天争分夺秒、废寝忘食，只要有一点点空闲，就会飘到电脑前，不停地点点点……
但不得不承认，当时是真爽，欲罢不能，根本停不来，直到完成全部关卡，觉得没有挑战了，才收心罢手。
回顾这段往事，发现除了极大地满足当时的感观刺激外，并没有任何长久的益处，大把时间消耗于此，现在想来甚是后悔！
果不其然，网上对“跳一跳”的吐槽也如出一辙：
越是无脑的游戏，越容易让人上瘾沉迷。
在“无所事事”的时候，你的手指是不是总是不自觉地去点击那个图标呢？
如果生活都由这类事情组成，那注定一事无成！
所以，尽管“跳一跳”让人如此愉悦，但一想到三、五年后，这事并不能带来任何长进，就果断忍住了。
从那时起，我慢慢学会了这招——凡事先拉长到三、五年后看看结果再作决定，这样会更清醒、更坚定——这也正是行动力的秘密所在。
抵制诱惑
然而，仅仅知道这种道理根本没什么用，人类追求舒适的天性太过强大，没几天就会忘得一干二净，遇到新的陷阱时根本反应不过来。
前不久“知识问答+百万现金”的平台大火，《冲顶大会》《百万英雄》《头脑王者》《芝士超人》……一股脑地涌现。
原先那波沉溺于王者荣耀和吃鸡的人群突然放下游戏，每天整点疯狂地答题，心里还特傲骄：终于沉迷学习、不能自拔了！
不玩游戏了，开始学习了，还能赢奖金，一举三得，这么好的事不沉迷都不应该啊？！
然而，这种问答真的是学习吗？看看这些题目吧：
歌曲《凉凉》是哪部电视剧的片尾曲？
“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝”，描述的是谁和谁的爱情故事？
阿根廷有多少人口？
……
用三年、五年这个标尺一量，这种知识知道得再多有什么用呢？知道《凉凉》是哪部电视剧的片尾曲能让你成为歌唱家或影视家吗？知道阿根廷有多少人口能让你成为社会学家吗？
不能！一点都不能！
这种表层、孤立的知识点可以无穷无尽地出下去，人们永远也回答不完。按李笑来的话说，这些都是没有繁殖能力的知识。
真正具有繁殖能力的知识是那些底层的、系统的，能提高人们认知、促进人们思考、帮助人们解决实际问题的知识，但获取这类知识并不轻松。
而那些表层、零散的热点信息和冷僻数据都是“死”知识，“学”的时候轻松加愉快，但精力投入越多，认知就越肤浅。
最终你会发现最大的赢家是娱乐平台，它们成功地收割了参与者的注意力，转换成了现金流，而几年之后，这些“死”知识却不会对你产生任何有利地影响，反而浪费了一段生命。
再把时间拉长点。
数年后，人工智能在这方面会把人类甩出几万条街，如果我们的生活都被这类事物组成，不久之后我们都将沦为“废人”。
为什么我们总是沉溺于感观刺激而无法持续投入长远目标呢？
是时候拯救我们的行动力了！
动力根源
朋友圈里流传着一张图——这个老板非常善于用未来眼光来激励员工呢！
为什么用三、五年后的视角看现在，整个人就立马清醒了？因为未来视角激活了人的“现代脑”。
人类的大脑由“原始脑”和“现代脑”同时掌控。
“原始脑”主管本能，它目光短浅，只追求即时快感，所以会不断引导人们去做那些马上就能让自己感到舒服的事。
“现代脑”主管理性，它富有远见，但由于进化时间太短，对大脑的掌控能力远不及“原始脑”强大，于是短视就成了人们行为的默认选项。
这就是为什么人们面对诱惑时总是不自觉地沉溺其中，因为理智的“现代脑”被抑制了，除非主动激活它，并时常强化它，理性主动的行为才会持续发生，行动力才会获得拯救。
我常说，成长就是克服天性的过程。直白地说就是指刻意运用“现代脑”，让它变得足够强大，以主导大脑的决策。
而一个很管用的办法就是：学会站在三、五年后看现在，未来视角能瞬间激活“现代脑”。
积极行动
未来视角不仅能帮人们抵制诱惑，还能让人坚毅行动和优化选择。
《刻意学习》的作者Scalers曾在《不要为现在工作，为三年后工作》中说到：
当我们沉沦在每一天的琐事中时，想想三年后你要成为什么样子？每每念及此，我就会从床上跳起来，开始好好工作。
通过未来倒逼现在，不仅能提升行动力，还能优化选择力，我自己在写作时就刻意遵循这条原则。
每次动笔前，我都要问自己：这篇文章在三年、五年甚至十年之后再看，是否还有价值？
这个问题会逼迫自己把注意力从热点、情绪等低价值、短周期的事物上挪开，逼迫自己向底层探索，向深度挖掘，力争每次思考都能帮助人们解决实际问题，并长期对人有用。
没有人愿意听你的碎碎念，也没人在乎你每天的心情和遭遇，你的文字能辐射出什么价值只要通过三五年后的视角就能一眼看清。
虽然热点类和情感类的话题更容易吸引注意力，但这种热闹就像玩游戏时的刺激一样，当时很爽，但对长远并无多少益处。
所以，“时效、长效、底层”就成了我的写作原则，尽管现在每一步走得都很艰难，但我坚信价值写作的意义。
也正是这种认知驱动我持续行动，因为我已经看到了三年、五年甚至十年之后的结果。
带来勇气
未来视角还能带给我们勇气和力量。
害怕向心爱的人表白被拒绝，怎么办？
想想未来啊！
被拒绝的瞬间会很尴尬，几天内会很痛苦，几个月后会觉得并没有什么，几年后就变成美好的回忆了，那万一成功了呢……想到这里就要赶快冲出门去了！
遭遇背叛、嘲笑、打击了，怎么办？
想想未来啊！
当时可能生不如死，几天内情绪低落，几个月后逐渐淡忘，几年后早就想不起来了……既然如此，为什么不现在就看开，该干嘛干嘛呢？
凡事想想未来，马上就能得到拯救：
毅力不够，想想未来，就能帮助我们抵制诱惑；
动力不够，想想未来，就能帮助我们聚焦目标；
勇气不够，想想未来，就能帮助我们解除限制。
而行动力不正是由毅力、动力和勇气组成的吗？
我们总说自己缺乏行动力，真的是这样吗？
不，我们只是缺乏认知力罢了！
只要看清楚了，就有了行动力！
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