韩庚的女孩：素食的她人美心善、既甜又辣

明月牧心 2019-04-02

对于卢靖姗，相信大家熟知她是2017年的《战狼2》电影。

援非医生瑞秋（卢靖姗饰），《战狼2》故事线中的女一号。她的角色映射了无数真实的血泪故事，她的存在让很多人看到了人性的温情，和人道主义的伟大。

在小编的眼中，卢靖姗是一位非常有魅力的女演员。她还是一名素食主义者，做素菜的小能手，喜欢喝蔬果汁排毒。

素食的她，人美心善，既甜又辣~

曾有博主爆料，《战狼》在非洲拍戏时遇到小伙子上来说“我很饿，可以给我买点面包吗？”周围的人第一反应都是他是骗子，卢靖姗却说：“没事，哪怕他是骗我们的，我也可以给他买，万一他是真的饿了呢。”

爱护动物的卢靖姗还积极参与各种公益事业，比如保护月亮熊的公益组织,在《战狼2》路演期间她都会抽出时间去救护中心探望熊宝宝们。

衣服后面还印着“犯我中华者虽远必诛”，多可爱多敬业的女孩。

还有大多数粉丝可能都不知道的是，她曾在香港与人合伙成立了一家健康素食餐厅，其中有一款菜的收益就是全部用于月亮熊的救助计划。

（餐厅店主的社交网站截图）

号召大家关注地球海洋危机，《战狼2》同组艺人吴京、张翰等也纷纷转发支持。

路演过程中特别注意照顾年长观众，也让周围粉丝特别感动，po在了社交平台。

而且最值得一提的是，卢靖姗不仅人美心善，还拥有超高的学历。

资料显示她毕业于“G5超级精英大学”伦敦政治经济学院（London School of Economics），还在毕业时被评为了一等荣誉毕业生。影片中的专业医生在现实中也是真学霸，这样的配置让人不服都不行。

本色的卢靖姗出生于中国香港，是一位中美混血儿。

1985年出生的中美混血卢靖姗，自小在香港长大，成长于演艺世家。父亲Roy Horan是位功夫演员，曾与成龙合作过，功夫电影《蛇形刁手》。

卢靖姗从小就读于香港的中文学校，因为她是混血儿，小时候常常被人嘲笑，头发和眼睛都是棕色的，她就一直很想有黑色的头发、黑色的眼睛。

卢靖姗的父母知道，她会因为样貌自卑，就鼓励她去当模特。她一直很感谢父母，在自己成长的过程中一直告诉她：价值观不能一直放在外表上。

到了她差不多18 岁，突然流行了混血美，才开始有人说她好看，请她去当模特，但这个时候，她已经不是为了证明自己好看去当模特了，而是为了赚钱，因为她想读好的大学，不希望爸爸妈妈有压力。

卢靖姗从小就很喜欢音乐，14 岁那年，她参加了一个歌唱比赛，取得了第一名的成绩。卢靖姗不想因为唱歌而放弃读书，最终卢靖姗去了英国伦敦留学。

毕业后，大部分同学都去了银行工作，但是卢靖姗却在伦敦学了，一年音乐才回到香港。回到香港后，卢靖姗就成立了一个乐队，自己排练然后演出。

直到2008年，卢靖姗才首次“触电”。从来没有想过成为演员的她，一开始就是被吴京看中出演《狼牙》女一号晓禾，从而顺利进入的演艺圈。

在好莱坞发展多年的卢靖姗，拍摄过众多优质的作品，其中最引人瞩目的就是在热门美剧《绿箭侠》中一人分饰两角，同时饰演男主的女友“小冬”和她的双胞胎姐妹“梅”。

在她的社交账号上，我们经常可以看到她与海外明星之间的合影互动，可见她的海外影响和高人气。

和《战狼》里的瑞秋一样，她拥有美国女孩行事的洒脱与直率。

当我发现卢靖姗还是位素食者时，对她的好感更是一路飙升。翻了她微博，发现她还是个做饭小能手，不管是朋友来做客还是自己吃，都会更愿意自己动手。蔬果汁也是她必喝的。

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自家制酱：白酱 (Habanero Chili Hummus)：熟的鹰嘴豆、墨西哥辣椒(Habanero Chili)、芝麻酱（Tahini)、柠檬汁、橄榄油、海盐（搅拌）绿酱(Basil Garlic Spread)：大蒜、柠檬汁、橄榄油、罗勒叶、海盐（搅拌）橙酱(Sundried tomato Garlic Spread)：柠檬汁、橄榄油、晒干番茄、罗勒叶（搅拌) 这些用来吃多士很棒。早餐，中餐都能吃！

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做完运动来一碗素菜buckwheat补充能量

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情人节自己下厨

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请朋友吃饭，也是自己动手做素餐

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自己造磨砂：椰子肉，椰子奶

薄荷叶放在搅拌机就OK啦

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健康的思想从健康的身体开始

会尝试排毒（detox)疗程