@中小学班主任：延期开学期间，宅家生活攻略（满满干货，请转给身边的老师！）

【编发语】按正常工作安排，2月17日是成都中小学开学的日子，校园应该是热闹非凡，喜气洋洋，孩子们、老师们就像回家过年一样。今天，值守校园，空荡荡，静悄悄，冷清清。因疫情影响，学校进入静音模式。表面上看老师“风平浪静”，实则是“波涛汹涌”，整个抗击疫情期间，老师们为延期开学做着各种准备，特别是班主任每一天处理、对接着各种事务、填报各种信息，在此对所有老师说一声 ：辛苦了！‍

明天正式开启延期开学模式，作为班主任有无思考：这一段宅家生活，到底如何做呢？下面给大家一份延期开学期间，中小学班主任宅家生活攻略，为后面我们“冲上前线”做足准备。让我们共迎未来开学的日子，共迎疫情防控工作“大考”的日子。

一、转移重心，合理安排

寒假时间，班主任期待的“轻奢”生活本已上线，却因疫情打“折扣”了。但，宅家总体来说也还自由自在，无拘无束。尽情做自己想做的事：陪伴家人、看自己想看的书、赏喜欢的电影、吃喜欢的零食、关注疫情、和喜欢的朋友尽情线上交流、制作美食……

可是，从明天开始。我们生活的方式、每日安排的重心就要有一些转移和侧重。

作息时间的调整至接近于上班时间的起床和睡觉安排，把生物钟慢慢调整过来。

以前，每日休闲与精进内容或工作是8：2或9：1，现在要调整为3：7或4：6；将自己从每一天众多的“欲望”与“贪婪”中脱离出来——睡懒觉、追剧、拖拉、散漫等状态。回归到把每天可以高效利用模式。

另外，增加体育锻炼和心理调适。因为正式开学以后 ，我们要一边教育教学，一边还要做疫情防控常规工作，需要我们有旺盛的精力和体力，足够的耐性，需要健康良好的心理和情绪状态。

因此，基于这样的前提，可以这样安排：

7：00 ——8：30    起床、洗漱、晨练、早餐

8：30——10：30    思考工作、专业精进

10：30——12：00   陪伴家人、生活时光

12：00——13：30   家人午餐时光

13：30——14：30   午休

14：30——16：30   思考工作、专业精进

16：30——19：30   晚餐、陪伴家人、运运锻炼、生活时光

19：30——22：30   阅读、观影、发呆、静思

22：30——         准备睡觉

以上安排，仅供你参考。原则是根据人的身体机能特点，保证上、下午有自己独处专心做事的时光。其他时间，可以安排和家人在一起宅家的内容，放松自己。

这样安排就有了节奏，有了轻重，有了时间区域。不会到晚上睡觉时，为碌碌无为、浑浑噩噩的一天感到惋惜和后悔。

二、素材积累，储备知识

待开学那时，班主任面对班级孩子，需要我们有足够的防疫知识、心理健康关护和常规细节的挑战与需求。因此，趁在延期期间宅家时，班主任要有足够的素材和知识储备。大致可以分为四类。

一类是防疫卫生知识。准备好介绍新型冠状病毒的防控普及知识，官网有多种方式进行宣传讲解科普。

关于这些内容的小视频、绘本、创意科普小短片官网有很多，班主任这段时间可以结合你的学生年段特点，进行收集、筛选。便于开学那时，在班内可进行防疫知识的科普教育。

二类是心理关护。由于这次疫情来得突然，孩子又是这一次疫情的亲历者，甚至有经历者，真实的课堂出现在孩子面前，让孩子心理会有一些压力和情绪表征，我们要高度重视孩子的心理关护和人文关怀。

而大多数班主任只参加过心理B证、C证培训，极少数有A证。

因此，面对此次疫情，班主任宅家时，通过国家官网或一些专业心理平台、医院专业心理医生给到的一些防疫心理调适建议和实操策略，你可以收藏，并且进行梳理、整合，也可以阅读相关学生心理辅导专业书籍。

为班级孩子们团体辅导和个体心理辅导时，你会有方向和办法。当然特别严重的应有专业心理老师帮助解决。

三类是常规细节。正常情况下不会这么“麻烦”，但在疫情时，如何戴口罩？如何洗手？如何进行一日三检？如何消毒？如何预防交叉感染？如何活动？如何交往？如何用餐？如何上厕所？如何做教室清洁？如何课间休息？如何安排座位……

这些看似简单，但在疫情防控时期，如何进行规范管理、监督落实，依然是需要思考的非常重要的系列课程。

四类是学生作品呈现。孩子们延期在家这段时间，学校或你的班级一定会有一些关于假期“作业”或“项目”的内容，延期宅家这段时间，可以慢慢地分层分批地艺术地搭建平台呈现。

在班级群里或你的公众号都可以给孩子展示，要重视过程跟进和引导，而不是等开学时才来“井喷”。充分调动学生，让学生影响学生，形成正能圈。

五类是价值引领。这次疫情就是真实的课堂，这堂课里可以挖掘的教育资源太丰富了，爱国、团结、忠诚、责任、担当、英勇、善良、信仰、坚强、良知、乐观、明辨是非、敬畏生命、爱护大自然等角度收集视频、新闻、图片材料。

可以结合你的擅长和班级育人目标，为召开班会课做好准备，对学生进行核心价值观教育，落实立德树人。

那么，延期宅家这段时间，各位班主任不妨从以上五类寻找足够的教育资源，进行储备，加以思考、细化、梳理、建构，设计成一个一个的小专题课或微班会课。这样开学时，你就不会手忙脚乱，无所适从。

三、认真学习，加强沟通

疫情防控背景下班主任工作，肯定和正常状态工作内容与要求要更多，更细，更高，更严格，甚至更严苛，因为要确保校园这一片净土师生生命安全和健康，责无旁贷，绝不可疏忽和侥幸。

因此，各级联防联控的文件、方案、制度、信息填报等很多信息都会从班主任这里过，千条线万条线都从一个针眼过。此时，班主任的心态、学习、沟通就显得尤为重要了。

关于学习。每一次下来的文件要认真、逐字逐句细读，这样你做工作的方向才不会偏；每一次的方案、制度要认真学习，这样实际操作时，才知道方向、流程、步骤、雷区。

而因为疫情，学校的培训都会采取线上培训，那么就要提前做好安排，认真参加线上班主任工作的专项培训。

总之，一方面在家要重视学习各级各类防疫相关官方新闻、文件、制度、细则、指南、防疫专题知识，另一方面也要积极参加学校的线上专题培训。

关于沟通。在疫情时期，班主任和学校各条线领导沟通、和同年级同班级老师沟通、和学生家长沟通。而沟通的艺术和能力直接决定工作的执行效果。

所以班主任老师在宅家的时候，无论你和哪条线上的沟通都要务必心态平和、头脑清醒、政策明晰、表达准确、落实到位。

尤其是延期期间，有的家长对政策不清晰，对陪伴孩子没有耐性，对学校给孩子的项目、任务教育价值不明白，就更需要我们班主任对他们进行沟通、引导、帮助。

此时，班主任的作用和意义对于家长来说非常重要，因为很多信息都要通过你来确认，困难需要你的提点。

疫情防控期间，哪一个文件、制度、细则、方案没弄明白，做事情就会到处碰壁；哪一个沟通环节不到位，不畅通，做事情就会出现问题和矛盾。

所以，亲爱的班主任，延期宅家这段时间，越是要重视学习力、解读力、沟通力、思维力的提升和修炼。

四、机制建设，确保落实

班主任对于一所学校稳定和品质发展来说，对于一个班级班风班貌、学生成长来说，都起着非常大的作用。

作为班级的顶层设计师、船长，这段宅家的时光，肯定要想等后面开学时，要如何把区、学校、部门、年级、班级五级联防联控的工作落细、落小、落实，确保教育教学的顺利进行，确保班级学生防疫阵地坚不可催？

机制建设就是我们班主任宅家首要思考的工作。

这段时间，大家经常陆陆续续收到很多各级各类防疫的相关内容。班主任要明确防疫整体要求、工作流程及指南和工作目标。再根据学校整体的防疫方案和相关制度，要思考你的班级如何推进、落实的事情？

关于班级管理机制。正常状态下的班级管理制度，在疫情下哪些方面要进行规范增加、修改、完善。

哪些人员岗位需要调整、增设；哪些时间、地点、事件、人员都要细化出来，做何评价反馈，这些你想明白了，细化成条目，才算对学生管理机制有新的建设和思考。

关于家长管理机制。正常状态下的家长管理制度，在疫情下哪些是要特别提醒注意的、要积极支持配合的、约束规范的，就可新增进去，比如：疫情防控期家长一律不进校园、接送孩子错峰、每日要给孩子准备足够的防控资源用品包、每日和班主任的日报制信息反馈……

然后通过班级家委会的资源，众筹智慧，集思广益，民主商讨，全班知晓，共同修订完善，后续家长好遵照执行。

关于科任老师机制。正常状态下的科任老师，负责的会经常和班主任沟通，有待提升责任心的科任老师会上完课就习惯离开，和班主任交流甚少。

那么疫情防控背景下，学校对所有员工有统一要求，作为班主任，你希望科任老师如何配合你、协助你共同做好班级防控工作呢？

你此时就是CEO，要做班级学科老师的人力资源，充分调动他们的才能和力量，协助你完成班级的管理工作。

你可以根据班级管理的一些要求或目标，分项目推进，分工明确，然后请有相应能力的老师牵头一个项目，既展示了他的才华，也增进了科任老师和学生的情感。

你可以建一个班级教师群，可以问一问当天班级孩子身体、情绪情况如何？班级有哪些问题需要关注？沟通内容自己根据班级实际梳理。

这样各方老师可以及时反馈班级信息。遇到问题时，还可以请大家帮你出出主意。

最主要是班主任切忌单干，你是和副班主任及班级学科老师团队一起带好这个班，因此，平常就要建立一些这样的工作程序、机制。

久而久之，你的班级在所有老师的共同努力下，就会与众不同，人见人爱。

有了班级的多维机制建设，那么任何一项工作都会很落实，而且你会很轻松。

另外，班主任还是学科老师，得抽一点时间要考虑自己的学科教学

亲爱的班主任，延期期间宅家，一半是海水，一半是火焰；一半是生活，一半是工作。而这份攻略，相信会为你宅家这段时光有一些帮助！

养好身体，陪好家人，调好心情，用好延期，做好准备，做一个宅家的“五好”班主任。

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