过去认为，孕期和产后妈妈们之所以会出现丢三落四、不记事儿等「一孕傻三年」的现象，是因为这段时期，妈妈们不仅要抵抗生理上由激素水平波动带来的孕吐不适，情绪变化，还要牺牲睡眠来喂奶、照顾孩子、工作、处理琐事。不过之前只是「主观上」的猜想，毕竟这么辛苦忙碌还缺觉，搁谁谁都「傻」。但近年的一些研究，也从「客观上」证明了怀孕和产后，妈妈们的认知能力和大脑结构确实发生了些改变。一项荟萃分析评估了 709 名孕妇、521 非孕妇的认知功能，发现孕妇在记忆力和注意力等方面能力出现了下降 [1]；Nature Neuroscience 上的一项研究也证实，生育后的大脑中，和社会认知能力相关的灰质会减少，而且这种变化在生育女性中高度一致 [2]。不过，这种「变傻」的情况影响不大——虽然有下降，但仍处于正常范围内，不会真正影响到工作生活 [2]。同时，在产后 2 年，也发现主管记忆的海马体中之前减少的灰质会再次恢复 [1]。一方面能在孕期和产后这样的特殊时期给予妈妈们更多的关注和关心；另一方面，妈妈们也不要因为这段时期犯的一些小错误而怀疑人生，你们真的很伟大～[1]. Davies, Sasha, J, et al. Med Jour of Aus Jour of the Aus Med Ass., 2018.
[2]. Hoekzema E, Barba-Müller E et al., Nat Neurosci. 2017 Feb;20(2):287-296.