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吃它能减肥、不变傻?一次性讲清巧克力的 X 件事
step1:先看看是不是巧克力。
step2:要看可可含量。
step3:顺带关注一下热量。
黑巧会标注总可可含量,包括可可液块、可可脂、可可粉等可可固形物总的添加量;
白巧一般就标注可可脂的含量;
牛奶巧克力除了标注可可含量,还会额外标注奶制品含量。
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step3:顺带关注一下热量。
黑巧会标注总可可含量,包括可可液块、可可脂、可可粉等可可固形物总的添加量;
白巧一般就标注可可脂的含量;
牛奶巧克力除了标注可可含量,还会额外标注奶制品含量。