对付妊娠纹，可能有效的是这些
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怀孕生娃，令妈妈们烦恼的除了体型改变，还有妊娠纹。据相关统计，43% - 88%的孕妈妈会有妊娠纹。
如此普遍又恼人的问题，自然有很多研究希望来“治愈”它。那妊娠纹到底怎么治？有没有最新的特效药？如何预防？01
为啥就长妊娠纹了？
怀孕时，由于皮肤被拉伸导致胶原蛋白和弹性蛋白断裂；外加孕期荷尔蒙水平变化，于是很多妈妈有了妊娠纹。
(源自网络；仅供示意)
是否会长妊娠纹，与个体皮肤特点有关，比如有的妈妈皮肤延展性或弹性特别好，那就可能不容易长妊娠纹。而孕期体重增加过多或过快，会更容易长妊娠纹。
02
得了妊娠纹怎么办？
有啥新疗法或特效药吗？
妊娠纹本质上是一种疤痕，虽说不影响健康，但影响美观，所以很多妈妈都希望去除妊娠纹。关于妊娠纹的治疗方法，有许多研究。对于各类被研究的质量方法，总体来讲效果都不确切、不乐观、而有的则是完全无效。比如：
01
各类家庭小妙招
没用。
根据现有的研究发现，局部涂抹杏仁油、可可脂、橄榄油、维生素E，对缓解妊娠纹都没有效果。
02
各类妊娠纹的霜、乳液或凝胶
效果不确切。
各类妊娠纹的霜、乳液或凝胶产品，目前还没有发现任何一款产品有确切疗效，比如可能只对部分人似乎有用；或者某些情况下似乎有用等。
当然，如果妈妈们非常想试试缓解妊娠纹的外用涂抹产品，根据现有的研究发现有以下建议：
1. 及早用。也就是妊娠纹出现的早期就用，因为这些外用产品对已经成熟的妊娠纹可能几乎没用。
2.认真涂抹。因为花时间耐心涂抹产品，也许会效果好些。
3.每天使用，持续数周。因为要是有效果，那看到效果，也需要在持续使用数周后才可能出现。
（图片来源：pixabay）
03
透明质酸、维甲酸、视黄醇
可能有助于缓解。
根据现有研究，透明质酸和维甲酸可能有助于部分缓解妊娠纹。
关于透明质酸，有两个大型研究发现可减轻早期妊娠纹。
维甲酸属于类维生素A，也被发现可能对早期妊娠纹有缓解作用。其中一个研究中，参与研究的一组人员每天晚上使用维甲酸外用霜剂，连续使用24周，发现早期妊娠纹变得不那么明显，而不用产品的另外一组则发现早期妊娠纹进一步生长。
另外，视黄醇也属于类维生素A，也可能对缓解早期妊娠纹有帮助。
不过，需要提醒的是视黄醇等类维生素A产品不可以在孕期使用。所以，要是在孕期使用任何妊娠纹产品，要严格校对成分，并咨询医生或药剂师，确认孕期可以安全使用后才尝试。
（图片来源：pixabay）
04
激光等皮肤治疗
有助于缓解，但无法彻底去除
一些皮肤美容疗法，比如化学剥脱、激光治疗、微晶磨皮、射频等，可能有助于缓解妊娠纹。为了效果更好，医生也可能会同时联合多种疗法，比如联合射频和激光治疗。
当然，任何皮肤美容治疗都要面临风险。因此，假如要尝试，建议到正规医院找靠谱医生操作。
03
妊娠纹有办法预防吗？
根据现有研究，局部涂抹杏仁油、可可脂、橄榄油、维生素E，对预防妊娠纹没有用。
孕期合理增重，避免过快或过速体重增加，有助于降低风险。关于孕期合理增重，健康饮食，参考:
另外，有的研究发现含积雪草（centella）或者透明质酸成分的产品可能有助于预防。
（图片来源：pexels）
最后总结一下，妊娠纹很多见，它不影响健康，但影响美观。橄榄油、可可脂、维生素E等家庭小妙招无法帮助预防或缓解妊娠纹。某些特定成分或皮肤治疗可能有助于缓解早期妊娠纹，但无法彻底去除妊娠纹。孕期如果想尝试任何外用妊娠纹产品，一定要核对成分，并咨询靠谱医生或药剂师，确认成分孕期安全后才可尝试。
- 部分参考来源 -
1. Neve S, Kirtschig G. Elastotic striae associated with striae distensae after application of very potent topical corticosteroids. Clin Exp Dermatol. 2006 May;31(3):461-2.
2. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H. The effect of olive oil on prevention of striae gravidarum: a randomized controlled clinical trial. Complement Ther Med. 2012 Oct;20(5):263-6. doi: 10.1016/j.ctim.2012.05.001. Epub 2012 Jun 12. PMID: 22863639.
3. Osman H, Usta IM, Rubeiz N, Abu-Rustum R, Charara I, Nassar AH. Cocoa butter lotion for prevention of striae gravidarum: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG. 2008 Aug;115(9):1138-42. doi: 10.1111/j.1471-0528.2008.01796.x. PMID: 18715434.
4. Ersoy E, Ersoy AO, Yasar Celik E, Tokmak A, Ozler S, Tasci Y. Is it possible to prevent striae gravidarum? J Chin Med Assoc. 2016 May;79(5):272-5. doi: 10.1016/j.jcma.2015.12.007. Epub 2016 Apr 4. PMID: 27056109.
5. Kravvas G, Veitch D, Al-Niaimi F. The use of energy devices in the treatment of striae: a systematic literature review. J Dermatolog Treat. 2019 May;30(3):294-302. doi: 10.1080/09546634.2018.1506078. Epub 2018 Sep 7. PMID: 30049244.
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