吃柿子容易得结石吗？

Q

吃柿子容易得结石吗？

柿子富含维生素A、C、膳食纤维等营养物质。但吃柿子的时候，要注意以下两点：

1

避免空腹吃、大量吃或吃未熟透的

柿子含鞣酸和果胶，鞣酸和果胶在胃里遇到胃酸后可以形成“胃柿石”。严重情况下，可能导致“胃柿石症”，比如出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化道症状，甚至出现肠梗阻等严重并发症。

空腹吃、大量吃、吃未熟透的柿子，增加胃柿石的风险，因此要小心。

2

影响铁吸收

柿子里的鞣酸会影响人体铁吸收。因此，孩子、孕妇等有较高缺铁风险的人群，要格外注意，尽量少吃或不吃柿子。

-END-

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