觉察日记（五）始于一棵树的成长

这些日子在“彩霞之爱家庭教育群”里，我只做了一件事，那便是，感受树。爸爸妈妈们画的树，孩子们画的树。而在这个过程里，我清晰地觉察到自身的感受：心疼。因为这份心疼，突然起心，想写一写我与这棵树的缘分，想写写我和女儿的树。

我跟定秦老师，就是缘于一棵树。

前年秋天跟朋友闲聊，她要我画一棵树。本以为当时的自己已经是自信、笃定的样子，但她从这棵树上感受出来的我的状态却一下击中我——那正是我不愿意示人的、内心深处的真实样子呀。迫不及待地要知道她是从哪里学来的“神功”，也迫不及待地要学习这种“神功”，因为我迫切地想亲自剖析我纠结矛盾又不甘的情绪——

那个时间点，恰好是我家女儿刚上大学。从紧张的高中陪读状态解放出来的我，没有犹豫地加入了秦老师的绘画解读班。时间过的真快，到现在都将近两年了。

还记得我刚开始画的树。宣泄不出来且会伤人的情绪、无所适从的压抑、一路走来的累累伤痕、内心的荒凉与孤独、我在意的、我不在意的……

在这之前，我从没接触过心理学，可以说是一无所知，甚至连成长自己的需求都不明晰。老师每节课都会带我们感受每位小伙伴的树，以练习我们的感受力。可我哪里会感受，就是瞎蒙而已。老师说：“面对一棵树，就是面对一条生命……”那时候不理解这句话，因为我根本不会把一棵树和一个生命联系在一起。不过，能够感觉到的是，尽管我是一个差生，然而泡在那样一个群体里，我仍然以一个很慢的速度变化着，因为我的树越来越有一棵正常树的样子，我的生命状态越来越好了。

是寒假的时候吧，我要女儿画一棵树。看到女儿的树我的第一反应是疑惑，继而便是沉默。以我对一棵树的认知和对女儿的了解，女儿画的树，让我不知所以。这棵树状态并不好，可是我的女儿阳光自信，一直以为我的教育很成功的嘛，这是怎么回事？

我不愿意面对这样一棵属于我女儿的树，于是它被我默默收起。封存了将近半年，还是被我带到了地面课上。好像那时候已经开始创伤疗愈的课程，中午请教老师我的疑惑，没等老师发言，红丽便发表了她的感受，而她的感受又跟我的感受不约而同。可是实话，一直自诩自己是做的最到位的妈妈，我并不想承认自己对她要求过、控制过，甚至对她造成过伤害。

也就是那一天，也就是这棵树，它引发我的反思，反思我的真实样貌，反思我作为一个妈妈的真实样貌。

其实两年中，我也有退出来的犹豫与念头。不过很庆幸我一直在缓慢进步，因为这些进步，我可以跟到今天，也因为随着秦老师一点一点用心又小心地引领，我一点一点找到自己昔日潜藏在内心的创伤和如今行为、情绪以及习惯的一一对应。当然也就是在这个过程中，我恍然大悟女儿为什么会画出那样一棵状态不佳的树，那么多年，我以我坚定又执着的错误行为，给了她无法排遣的压力与不良感受。

我从我的原生家庭走出来，带着原生家庭的烙印，而我现今的样子，又是我女儿的原生家庭。这样的代际传递是我真心要给予她的吗？是女儿需要的吗？哪一个做父母的不希望自己的孩子“好”呢？而怎样才能要到这个“好”？！

我女儿是个很有个性的姑娘，她的爸爸，是那种“我是老子你要无条件服从我”的家长。女儿很小的时候，这父女俩就冲突频起，最严重的时候爸爸会动手，女儿会反抗。我在女儿很小的时候就开始学习家庭教育方面的知识，我知道爸爸做的不对，也可以蹲下来理解女儿，可是，我自己是一个很情绪化的人，我不懂得如何可以协调这父女的矛盾，于是奋不顾身地卷入这一团乱麻中，选择和女儿站一队与她爸爸对抗——可想而知我家当时的状态。

真不愿意去回忆那些鸡飞狗跳的日子。

我没有上过大学，这也成为我执念一般的遗憾，我害怕女儿考不上一所好大学，害怕她把我那些糟糕的日子再重复一次，于是，来源于我自身的这份带着“恐惧”的创伤，假借“爱”之名以图掌控女儿的生活与学习，希望她按照我为她设定好的路去走，她略有懈怠，我便软硬兼施——我曾经给她那么多焦虑，那么多压抑。

今天我终于可以“感受”一棵树，终于可以像老师说的那样，“面对一棵树，就是面对一条生命”。而当我面对这样一条条真实的生命，看到父母们的状态，看到孩子们的状态，心里却满是舍不得，就仿佛看到昨天的我，看到昨天的我女儿——她挣脱不掉父母有意无意强加给她的创伤，而我们，明知道自己应该给到孩子滋养而不是情绪，却苦于自身没有能量去给予。

很真实。自身的问题都处理不了，我们怎么可能接住孩子的情绪，怎么可能解决孩子的问题，去做那个真正给到孩子滋养的父母呢？面对那些状态，我自知自己能量有限，也不知道如何能够帮助到每一位，只好一遍一遍地对父母们说，成长自己，成长自己，成长自己，找秦老师，找秦老师，找秦老师。

我很心疼。

因为我知道，很大可能，很多父母就像昨天的我一样，不懂得如何成长自己，也不愿意看到自身的问题，他们就像昨天的我那样，女儿状态不好，我不愿意去看到孩子真实的样子，不愿意去感受她内心的苦闷，我宁愿以我自己的视野去解释她，她状态就是好的，是没有问题的。

只觉得自己很幸运，感谢我的朋友用一棵树做契机，把我带到秦老师面前，感谢我自己，能够适时抓住这个机会成长自己，更感谢秦老师，她的带领，让我可以成为今天小伙伴们眼中有力量、笃定的我，当然也有了今天与去年不一样状态的女儿，有了与昨日不一样的家庭关系。

感谢群里那么多包容我信任我的小伙伴，允许我从这些树中练习我的感受力，我愿意跟紧秦老师，更加精进地提高自己，让父母们通过这棵树，对自己的、对孩子的生命状态有一个大致的了解，然后通过这些了解，去反思自己、疗愈自己，去选择成长自己，从而给到孩子一个最好的原生家庭，有足够的力量去引导孩子的成长。

我想这是现今我能做到的最有意义的事情了。

青苔要开花--第231篇

冬凝，70后，在梦想中一意孤行，想任性却又终究不敢的威海女子。擅写植物静默，也道生活纹理。

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