蛋黄南瓜小米粥 | 这是一碗黄金粥，常给宝宝吃健脾养胃！

蛋黄南瓜小米粥

适合人群：8个月以上宝宝

小米粥由古至今都是养胃佳品，营养价值，具有开胃养胃，健胃消食的功效，宝宝常吃可以提高身体免疫力，有助于预防肠道疾病。搭配蛋黄和南瓜，甜甜糯糯的，相信宝宝会很喜欢哦。

【 食 材 】

鸡蛋1个（取蛋黄）、南瓜50克、小米50克

【 步 骤 】

1、先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

2、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。

3、隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。

4、将蛋黄捣碎和南瓜泥。

5、将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。

星星妈小贴士

1、小米不能淘洗次数太多，否则会流失小米的营养物质，一般淘洗1遍就可以了。

2、如果宝宝胃口不好，消化不好的时候，就直接煲南瓜小米粥，不用加蛋黄。

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