母乳妈妈为什么容易得乳腺炎？看看专业催乳师怎么做
很多妈妈产后饮食不当，哺乳方式不正确，造成乳腺炎，又不知道怎么治疗，往往轻易断奶，自己白白受罪，孩子也失去了宝贵的母乳，所谓知己知彼百战不殆，要战胜乳腺炎，首先要了解乳腺炎的发病机制。
下面我们将从几个方面分析原因：妈妈的体质、乳腺导管条件、乳汁、宝宝吮吸方式、妈妈的生活方式、疾病及社会上对母乳喂养的错误认知等等。
乳汁清单好还是浓稠好?
刚刚分娩的妈妈，顺产、剖腹产都会消耗妈妈的精气神，分娩失血，休息不好，胃口不好；加上分娩后伤口的疼痛。所以很多妈妈在分娩前几天，严重缺水，血容量不足，导致初乳特别粘稠，不利于排出。
也有一些家庭觉得奶水清没营养，于是让宝妈天天大鱼大肉，脂肪严重过剩,导致妈妈的奶水不仅仅粘稠，甚至会凝结成脂肪颗粒，奶皮等堵塞乳腺导管。
乳腺导管细小、狭窄、粘连等。
晚婚晚育，生育年龄推迟，还有些先天原因，妈妈乳房条件不好：乳头发育不良、乳头凹陷、乳头内翻或分裂时，乳腺导管排乳不通畅造成淤积。
多次流产史，导致内分泌紊乱。人为终止妊娠，导致妊娠后孕激素的骤然变化，乳房也因雌激素、乳激素、泌乳激素等共同作用，而对乳房留下一些不良影响，比如乳腺增生等；
环境污染、食物安全也同样不容乐观，催熟剂，膨大剂，转基因等等不仅仅改变着我们的孕育机能，对我们身体也造成不可逆转的伤害。
妈妈的不良的生活方式。
有些妈妈有点懒，躺着不动，刷屏看手机上网，长时间不动，奶水里面的蛋白质，脂肪等大分子就会沉淀淤积在导管壁上，形成奶垢。长时间的不动不哺乳，奶水自然粘稠易堵塞发炎；
生活节奏快，工作压力大，情绪压力累积到我们的身体，乳房、子宫里，造成乳腺增生甚至乳腺癌病态的变化一点都不奇怪。
妈妈的体质问题。
有些妈妈是肝郁气滞、气血虚弱的体质，气血不足，产后失血过多体虚，养育宝宝过于精细而忧郁，睡眠不足，都是容易造成乳汁淤积堵塞发炎的原因。
宝宝的吮吸方式不对。
宝宝正确的吮吸方式应该是有力而温和，可以有效排空妈妈的乳汁。新手妈妈乳汁分泌经初乳、过渡乳到成熟乳，分泌量逐渐达到妈妈分泌和宝宝需求之间的平衡。
如果宝宝体弱，或者吮吸姿势不对，都可以造成吸力量不够，排空不够，奶水淤积排出不畅而发炎。
社会上对母乳喂养的错误认知。
太多错误的观念和认知，对母乳喂养造成阻力，诸如一天只让媳妇喂三顿母乳、以孙子胖为荣等等，还包括妈妈疏于学习，对孩子的喂养茫然、焦虑、困惑，不知道哪些情况正常哪些不正常。
不正确的观念导致妈妈乳汁分泌，哺乳情绪，哺乳信心出现各种状况，包括乳腺炎。这么多原因都可以影响母乳喂养，所以乳汁易淤积堵塞发炎，乳汁分泌不足等等就不足为怪了。
怎么预防乳腺炎呢？
从饮食、运动、情绪、补充水分，生活习惯、哺乳习惯等原因入手，一定可以纠正妈妈容易乳腺炎的情况。坚持、信心、学习是法宝。人类是哺乳动物，哺乳是我们的本能，相信自己。
1. 妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，以提高局部的抵抗力。
2. 对先天乳头畸形的，在孕后加以矫正。可用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。
3. 一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。
如乳汁过稠，可发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。多让宝宝吮吸，产后初期应2-3小时吮吸一次，如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶，否则妈妈的咪咪无法及时排空，容易引起乳腺炎。
5. 对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视，要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。
6. 保持乳管孔畅通，乳头上出现乳痂、水泡要及时处理，防止乳汁被堵在出口处。一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。
7. 注意饮食均衡，多吃青菜蔬果，多喝水，适当运动使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。高盐和无盐饮食都可能造成乳管堵塞；不要喝太多荤汤，荤汤中脂肪含量高，会造成乳汁油腻，也容易淤堵。
当然一旦淤积堵塞发炎，请求外来帮助也是有必要的，专业的事情交给专业的人去做。中医催乳是通过对妈妈全身经络和穴位的调理，增强妈妈的体质，调整妈妈的情绪，结合专业的疏通手法，排除淤积，预防和治疗乳腺发炎。
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