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新年开运甜！这一口糯叽叽软fufu，补血又养颜，哪有女生不爱它

马上就要跨年了，天气寒冷，皮肤干燥又发白，这种时候要多吃一些美容补血的食物，及时补充气血，增强抵抗力呢。

小妹献上3道美容养颜的甜品，它们可都是补血佳品，而且一口一个糯叽叽，软fufu的，简直是女孩子的最爱。新的一年，吃点甜的会更加lucky哟

食

RECIPE

谱

1. 紫米酒酿桂花圆子

2. 红枣南瓜糯米糕

3. 芋泥糯米糕

01紫米酒酿桂花圆子

紫米酒酿具有活血化瘀、丰胸催乳、排除毒素、美容养颜的功效，做成酒酿圆子，软糯香甜，补气养血，冬天手脚冰凉的女孩子要多吃哦～

  食 材 

主料：糯米粉140克、南瓜1块

辅料：冰糖适量、枸杞1勺、紫米酒酿适量、桂花少许

 做 法 

1. 南瓜去皮去瓜瓤，切小块，上锅蒸熟，再压成泥。

2. 取40克南瓜泥和40克糯米粉揉成柔软的面团，再取100克糯米粉加开水搅拌成絮状，揉成光滑的团。糯米面团分成8克一份搓成小圆球，南瓜面团分成3克一份，分别揉成小圆球。

3. 将糯米小圆球、南瓜小圆球分别压扁，再将南瓜面片压在白面片上，做成荷包蛋的形状。

4. 锅中加水、枸杞、冰糖煮开，放入荷包蛋小汤圆煮至浮起，加入酒酿煮2分钟。

5. 关火后撒上少许桂花即可开吃。放在碗里的糯米圆子妥妥的像一个个荷包蛋，都可爱到舍不得吃了。咬一口，香甜可口，比买的芋圆都好吃~

02红枣南瓜糯米糕

民间素有“日食三枣，长生不老”之说。用红枣搭配南瓜做成糯米糕，一口一个糯唧唧，即使不放糖，也是甜丝丝的，简直是女孩子的最爱呀~

  食 材 

主料：南瓜80克、糯米粉150克

辅料：红枣少许

  做 法 

1. 南瓜上锅蒸熟，直接倒入糯米粉，可以按照南瓜和糯米粉1：2比例兑。揉成不粘手的面团即可。

2. 将南瓜糯米团搓成拇指大小的小圆子，红枣洗净，切两半去核。

3. 将切好的红枣片按压在糯米圆子上，放入蒸锅水开蒸15~20分钟即可。

4. 刚出锅热气腾腾的，蒸汽中弥漫着南瓜的香甜，一口下去，香甜软糯，一次能吃一大盘~

03芋泥糯米糕

芋头和紫薯都可以排毒通便，增强抵抗力，做成糯米糕，Q弹软糯，香甜拉丝，芋香里带着紫薯香，实在无法抗拒。

  食 材 

芋泥：芋头200克、紫薯30克、白糖20克、纯牛奶25克

外皮：糯米粉160克、玉米淀粉20克、白糖45克、黄油20克、纯牛奶190克

   做 法 

1. 去皮的芋头、紫薯，切块，蒸熟，加白糖、纯牛奶打成泥，装入裱花袋中备用。

2. 碗中加糯米粉、玉米淀粉、细砂糖、纯牛奶搅拌均匀，过筛到碗里，盖保鲜膜扎上小孔，水开上锅蒸熟。

3. 蒸熟的糯米团加入黄油融化，揉匀，分成4份。

4. 将分成四份的糯米团擀成条，挤入芋泥，再次包好。

5. 切成小段即可开吃啦。吃起来软糯拉丝，因为加了芋泥和紫薯馅，不甜不腻，超好吃~

超适合秋天吃的蒸菜，营养不上火，10分钟包你学会

【美国包邮】小熊 全自动家用和面机 快速揉面 智能定时 轻松做花式面食！5L

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包饺子、做小肉丸，搭配上小熊绞肉机，这边绞肉馅、那边和面，简直完美！入手它用一次你就会爱上，真的太实用了！

微电脑定时，智能揉面+恒温醒面，轻松揉出“三光”面团！

5L大容量，一次揉1~5升面团，大小家庭都适用。上置式触控面板，操作简单，轻松做花式面食，新年每天都有新花样！

小熊全自动家用和面机 5L

快速揉面 智能定时 轻松做花式面食 HMJ-A50B1

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卖点：

1. 5升大容量，一次揉1~5升面团，大小家庭都适用

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5. 不锈钢材质面盆，坚实耐用，清洗方便

小熊和面机，自动和面醒面，揉出手套膜，家庭必备的揉面神器

揉面揉出“三光面团”，揉出“手套膜”，几乎是每个喜爱面食者的终极挑战。很多手残党，都是崩溃在双手酸软无力之后……

So...你缺的是一双不会累的揉面巧手吗？不，你缺的是一台解放双手的和面机——小熊全自动家用和面机。

外表小巧又美观，放在厨房也不占多少空间。有了它，各种花式面食随娃点，他想吃的，它都能轻松帮你实现！

它的超大容量，最大限度可以替你揉出5斤面，小孩再馋嘴也不怕不够吃了！

智能和面

要想面和的好，水和面粉调和的比例很重要。这款小熊和面机模拟手工揉面，采用科学的比例，通过智能定时，来实现面粉和水均匀混合，轻松帮你揉出“三光”面团。

整个过程非常好上手，只需要把面粉、酵母和水倒进和面机，轻轻按一下“启动”键就放心离开了。

一起来看看，完美亲测的南瓜馒头吧~

1. 南瓜切皮，切小块后，放入破壁机，并加入40g水，打成南瓜泥，放凉备用。

2. 和面机中倒入面粉500g、糖2勺和酵母5g，盖上盖子，按下“和面”键。

3. 和面机开始和面约3分钟后，揭开和面机的小盖子，倒入稍微放凉的南瓜泥。

4. 和面完成后，按下“醒面”键，等待自动醒面1.5小时。

5. 醒面完成后，取出面团，揉面排气，再搓成长条，切成一个个均匀的面剂子。

6. 依次把面剂子揉成圆形的馒头，用绳子系成南瓜瓣的样子。

7. 其他剩余的面团，做成普通的圆形南瓜馒头。

8. 做好的南瓜馒头醒发半小时，入蒸笼蒸半小时即可。

9. 时间到后，让南瓜馒头在锅中焖3分钟再出锅，这样能够有效防止馒头塌陷或者变形。

10. 金黄的色泽，迷你的造型，捏一捏，酥松绵软，嚼一口，清甜可口，小朋友们都爱不释手，快要舍不得吃了呢~

有了这么简单、易操作的和面机，就算你从来没做过面食，短短几秒都可以掌握。如果是上了年纪的老人，也可省去了自己手动和面的艰辛啦~

尤其是，它还采用了上置式的触控面板，避免了弯腰触屏，孕妇、老人都可以轻松操作，贴心日月可鉴啊！

如果家里临时来客人了，中途还可以随时打开上面的小盖子，加面加水，非常方便！

15min揉面成团，再也不用亲自动手揉千千万万遍，累到胳膊都抬不起来了...

恒温醒面

小熊和面机的醒面程序，最大的特色就是——恒温醒面。尤其是冬日凛凛的时候，外面雪花飘飘，机子里却温暖如一，35~40℃的恒温，让面团在温暖中膨胀。

和面机醒完面后，再把它倒到案板上，自己再揉一次，把发酵后的气孔全部排出去。这关键的一步，可千万不能省喔！这样做出来的面食，味道才更加纯正、香甜，有嚼劲。

恒温发酵好的面团，手指轻轻按一下，指印处不会立刻恢复，也不会慢慢塌陷，发酵得刚刚好！

而且，它还能和面、醒面一次性设定，在和面完成后自动进入醒面状态，不用中途多操作一次。这简直是懒人福音啊！ 

5L大容量

家有这样一款和面机，你想要的面食，它都可以满足你！周末和孩子一起，做点趣味包子馒头啥的，既有的吃，又能充分享受家庭时光，岂不快哉！

5升的大容量，简直是一个圆鼓鼓的小粮仓，一次揉面1~5斤，大小家庭都适用。

倒进去的是面粉和水，醒出来的是光滑面团，不用自己动手揉面的幸福感和满足感，油然而生！一出锅，一下子就抢光了！

每天换个新花样，小孩老人都不会腻！新的一年，给自己、给家人，换一种省力的揉面方式吧！从此，便可以随心所欲吃上家乡面食啦！（说明书里有食谱哦~）

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美国粮食券的申请资格 SNAP/Food Stamps/DTA/EBT：https://youtu.be/DrzNmPtL86A

美国粮食券有多少福利？可以购买什么？属于公共负担吗？怎样申请？https://youtu.be/1Ge3bcd0vcY

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金曲美景：国粤语 有多少爱可以重来+爱与痛的边缘+波士顿美景 原唱 王菲 迪克牛仔 @ 完美之旅 @ https://youtu.be/dChzDjNZBtY

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