父母陪孩子玩耍，也有心理治疗的意义

有位网友来消息说，想带孩子去做心理咨询，但是孩子不怎么愿意开口说话，怎么办？有什么办法可以让孩子主动说话？

我们一般都认为来做心理咨询，就是心理咨询师通过和来访者之间的谈话，帮助来访者发现问题。

但，假若来访者是孩子，他不愿意开口说话怎么办？又或者，如果孩子太小，并不能像成年人一样的表述，有什么办法？

沙盘游戏是一个非常好的选择。

在沙盘游戏中，来访者可以通过自由选择沙具，并在沙盘中构建他们内在的呈现。

对于不善于用语言来描述自己的感受的孩子，他们可以通过沙盘游戏来展示自己的内心世界。对于成年人，也可以通过沙盘游戏更好的探索那些深层的潜意识。

精神可以融入万物，心灵可以体验一切。

沙画可以让“无形”的内在世界，以“有形”的象征性的图案呈现出来。整个过程所呈现的，都是个体自己内在变化的图景。而且，因为是在用自己的内在能量去完成整个沙盘的过程，所以个体会更充分的感受到自己的心理能量。

一般的游戏玩耍，也对孩子心理成长有着重要意义。

我们知道，孩子在幼儿园的时候，老师会经常带领孩子做一些游戏活动。我们可能更多的是从孩子的认知、接受能力，或加强孩子的社交等方面去理解游戏对于孩子的成长需要。

当然，这些都是游戏玩耍过程会带来的部分。但是，玩耍对孩子心理成长的重要意义远不止这些。 

游戏玩耍对孩子心理成长的重要意义有两个部分：

第一，游戏是创造力的载体。孩子的创造力会通过游戏产生和发展，游戏的时候，孩子脑中充满了丰富的想象力和创造力。

想象一下，孩子在沙滩玩耍搭建城堡的情景，从想象，到运用工具，到动手挖沙建城引水搭桥，然后还会自编自导围绕着城堡发生的各种故事。孩子既是设计者，又是参与者；既是问题的发现者，又是问题的解决者；这无异于我们成年人在负责一项大工程。

第二，游戏是情感发展的结果。孩子在玩游戏的时候常常会通过游戏的过程，把内心的情感表达出来。尤其是表达孩子的内心世界，游戏相当于是孩子内心的一种投射，就是孩子心里想的什么东西，他会通过游戏的过程表达出来。

比如在上文中提到的，心理治疗中会运用到的沙盘游戏，可以帮助孩子把有时没法用语言来表达的心理活动内容，通过游戏呈现出来。

这里说的游戏玩耍，是指儿童的自由玩耍。

自由玩耍的意思，就是有区别于我们成年人给孩子安排的游戏。比如，我们给孩子设定的学习认字、兴趣培养等之类的游戏。另外还要区别于固定规则的比赛，比如：足球赛、象棋比赛等。

自由玩耍的游戏，对于孩子来说，就是孩子们自发性的玩的游戏。有单个人自己玩的，也有和父母或伙伴们一起玩的。

自由玩耍的游戏，对孩子来说非常的重要。尤其是3-6岁的孩子，因为这个年龄段的孩子，他们就处于一个特别需要游戏玩耍的阶段。只是随着现代社会的发展，孩子们自由玩耍的时间越来越短了。

因为，很多父母为了让孩子上一所好一点的学校，就牺牲了很多孩子的自由玩耍的时间，给孩子安排了很多的所谓的课外学习和固定的活动，类似于辅导班、兴趣班一类的。

所以你会发现，现在很多的小区虽然环境很好，但是楼下就见不到几个小孩的玩耍嬉戏的身影。

因为大多都去了上辅导班，而没有去辅导班的孩子，也因为找不到玩伴，也就只能待在家里玩。

最后，他们可能都因为缺少和人玩的机会，只好在手机电脑的游戏中寻找陪伴。

能玩在一起的伙伴没那么多了，可以玩耍的时间也缩短了，游戏玩耍对孩子成长的作用就显得更加的珍贵。

所以，父母要特别的重视和孩子一起游戏玩耍的陪伴，给孩子提供游戏玩耍的空间、时间及环境。尽可能的多陪孩子玩游戏，特别是玩这种可以自由玩耍的游戏。

父母又该如何陪伴孩子游戏玩耍呢？

第一，切记是陪孩子玩耍，不是父母自己嗨皮。

曾经有学员说，她老公给孩子买玩具，除了车就是枪，要不就是打仗的小人。老公还特别自豪的说陪孩子玩，就是要玩这种可以双方互动的玩具。

关键是，他们家的孩子是女孩，玩具买回来最后成了孩子他爹的玩具。

有不少爸爸，是属于打着给孩子买玩具的旗号来满足自己的。

要么给孩子买的玩具不适合，要么是自己玩得很嗨，还说孩子太小不会玩，或是要教孩子玩，结果孩子碰都没碰到几下。

要切记，陪孩子玩耍，主角是孩子。

第二，玩耍的时候，允许孩子挑战规则，允许孩子占点上风。

譬如，你和孩子玩捉人游戏的时候，你要让孩子能够跑赢你、捉到你；你和孩子打羽毛球的时候，要稍微让孩子赢你那么一点点。

为什么要让孩子多赢一点？我们要知道，我们不是为了输赢来和孩子玩耍游戏的。

论体力、智力，孩子都不如成年人，如果还跟孩子分胜负输赢，这种游戏本身就是不公平的。让孩子适当地占着上风，孩子就会对游戏过程有浓厚的兴趣。

这里可能就会产生一个情况，如果孩子不遵守游戏规则怎么办？

没关系，允许孩子做游戏的主导，允许孩子修改和制定规则，这会充分的激发孩子的想象力和创造力。有时候，你还会发现孩子的那些奇思妙想非常有意思。

关键是，只要这个规则对双方是平等的就可以了。

举个例子，我和女儿玩军棋的时候，她的司令碰到了地雷，她就提出司令也可以扫雷，因为不想当将军的士兵不是好士兵，当得了司令的自然要经过各种基层的锻炼。

然后，我说没问题，那我的司令也可以扫雷。于是，我们就玩来一局司令也可以扫雷的军棋。

当孩子觉得自己能够在游戏中战胜父母，哪怕是象征性的战胜，他都会特别的高兴。

因为权威是可亲的，权威也可以被挑战的；而且权威不会因为自己的挑战就变得气急败坏，也不会用权威的身份来碾压自己。

这个时候，亲子关系就会在玩耍的过程中得到滋养和修复。 

通过这样跟孩子间的游戏，以孩子为主，允许孩子挑战，允许孩子占上风。那我们和孩子在一起的游戏时间，既陪伴了孩子，让孩子感受到游戏的乐趣，又通过游戏让孩子获得心理上的成长。这就是玩耍带来的疗愈。

作者：吴在天，心理咨询师，心理专栏作者，著有《把生命活给自己看》《亲子关系对了，孩子的世界就对了》

微信公众号：不懂点心理（ID:bddpsy）

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