对于身边发生的事，我们起到的作用微乎其微《臣服实验》2

第一部分 觉醒

前言

第1章 不是咆哮，是低语

生活很少以我们期望的方式展开。如果我们停下来想想，那是有道理的。生命的范围是宇宙，我们并不能控制生命中发生的事，这是一个不言自明的事实。宇宙已存在了138亿年，这个进程决定了生命的河流并非在你我出生时才开始，也不会在我们死去时就结束。任何时刻在我们面前展现的都是真正非凡的东西，是那些已经相互作用几十亿年的力量达成的结果。对于身边发生的事，我们起到的作用微乎其微。

就好像我们真的相信我们身处的世界应该按照我们的个人喜好来运作，如果事情与此相悖那就不对。这是一种非常艰难的生活方式，也是我们总是觉得自己在与生活抗争的原因。

个人意志与现实生活的斗争最终总是会消耗我们的生命。在这场战斗中，胜利时，我们欢欣鼓舞；失败时，我们垂头丧气，多数人只会在得偿所愿的时候开心，因此我们总是不断试图掌控一切。

问题是，非得这样做吗？很多证据表明，生命可以很好地自己运转。星球总在轨道上运行，种子会变成参天大树，几百万年以来气候模式使全球的森林都有足够的水分，胚胎能长成漂亮的婴孩。

我们没有有意去做这些事，它们是因生命本身不可思议之完美而形成的。所有这些神奇的事件以及其他更多数不清的奇迹，都是因几十亿年以来一直存在的生命之力而出现，我们每日却想以意志来与生命之力对抗。

是应该在脑中编造另一个现实并用它来对抗真正的现实，还是放下自我，投身到那创造完美宇宙的现实力量中去？这个实验并非退出生活，而是纵身一跃进入生活，并且从此找到一个地方，在这里我们不再被自己的恐惧和欲望所支配。对于这个实验，我想不出比“臣服实验”更好的名字。

这种臣服并不意味着过一种没有意志的生活。这个故事是关于我这40年以来，意志由当下的生命而非我的主观想法所主宰时发生的事。我的经验是，将个人意志与我们身边的自然力量结合，会得到出人意料的强大结果。

人类有互相学习的超凡本领。你不用像我一样生活，也能被我的经历影响。那些在我眼前展开的不可预料的事件不但改变了我的生活，还改变了我对生活的看法，也让我获得了内心的平静。希望关于臣服实验的分享能激励你找到一种更平静、更和谐的方式去生活，并且更好地欣赏我们周围那些神奇的完美。

改变人生的事件常常是戏剧性的，而且从本质上说具有破坏性。你整个人在身体、情绪、精神上本来是朝着某个方向走的；那个方向包含着你过去的积累和未来的梦想。然而忽然之间，一场大地震、一次严重的疾病或一个偶然让你身不由己。如果这次事件足以改变你的心意，那你的余生也会由此改写。严格说来，在那次事件之后，你已经变成了另一个人。你的兴趣和目标都变了，连你整个人生的根本目标都已改变。那种事件通常影响巨大。你会扭头绝尘而去。

有生以来第一次，我不是思维和情绪的体验者，而是观察者。

我知道这很难用语言描述，但在我急切的心情和自我之间有种完全的隔离感。我的思绪正在拼命寻找话题，而抽离于一边的我却清醒地知道自己正在干什么。这就好像我突然能够抽离自己的思维，然后静静看着想法被创造出来。信不信由你，这种意识上立场的微妙转变，成了调整我整个人生的龙卷风。

有那么一阵儿，内心的自我就在那儿看着自己试图“解决”那尴尬的沉默。但真正的我并非那个试图解决问题的自己；真实的自我在安静地观察我试图解决问题的思维。在我和我所见之间起初只隔着一点距离，但这个距离每一秒都在增加。这个变化并非因我而产生。我的存在只是为了注意到我意识中的自己，不再包括那些在眼前掠过的神经兮兮的思考方式。

我一直都在看着但从未有意识地去注意，似乎我太过关注细节，而从来没有想到那就是想法和情绪。

我的生活中的一切都变得不同。我并不用保持这种意识，它就是我的一部分。我看着思绪不停地从脑海中流过，这就是我的存在。我从同一个思维立场看着瞬息万变的情绪从心中淌过。洗澡时，当我应该清洗身体时，我去听那个声音怎么说；当我谈话时，我看着那个声音，让它决定接着怎么说，而不是看别人怎么说。

在我观察那个声音时，内心深处某个东西总想要它闭嘴。没有这声音又如何呢？我开始渴望安静。距离第一次经历没过几天，我的生活模式开始改变。当朋友来我家时，我不再觉得好玩，因为社交活动不能帮助我的思维安静下来。我不再参加那些社交活动，我开始去家附近的树林。我会坐在林中的地上，告诫那个声音闭嘴。这当然没用。完全没用。我发现我可以让这声音改变话题，却不能让它停止，哪怕一会儿也不行。内心的宁静变成了我最渴望的东西。我已经知道了倾听那声音是什么感觉，但我还不知道如果那声音停止会是什么情形。

《臣服实验》作者【美】迈克·辛格，他用自己的亲身经历，讲述从隐居者到上市公司CEO，放手让生命掌舵的臣服之旅。