贪多嚼不烂，但是玩命嚼也能咽下去《臣服实验》8

第10章 建造神圣小屋

第11章 僧侣式生活

我们像年轻的嬉皮士以及疯子一样把理智抛到一边，直接开始动手。

博比给了我一本来自他大学课程的关于电线的小册子，然后就没再过问过。他居然有信心让我来做整个房子的电力系统，这简直把我自己都吓到了。但如果他认为我可以，那我应该就是可以的吧。我也的确做到了，一个伟大的性灵老师曾说过，“虽说贪多嚼不烂，但是玩命嚼也就能咽下去了”。生活教会了我很重要的东西。

我本来只需要一个简单的地方来潜心冥想，结果掌握命运的隐形之手却赠我以礼，对，那时我管那它叫作“隐形之手”，从自我觉醒那一刻起，我的内心就在祈求帮助，能让我知道自己是谁，倾听我内心声音的那人是谁。

从那时起，我就感觉有什么东西伸手抓住了我的辫子，将我往上拉，我的整个外在生活在一瞬间被剥离，取而代之的是我看到了以往从未想过的内心的美和宁静，触及彼岸的一刹那，我的内心亦被点燃。我心中的火焰一直在燃烧，从未停歇过，它如同一个指示，召唤我回家。

在我觉醒的那个阶段，我所知道的唯一回归之路就是执着地以禅宗冥想的严格规定来进行自我修炼，当我坐在生活赐予的通往新世界的门口开始工作时，我虔诚地低下了头。这就是我的庙宇，我的修道院，我发誓要好好利用它。

每天我都严格遵守这自律的作息时间这是一种极度严格的生活方式，和我以往的生活大不相同。但就如同没日没夜、全力以赴为了奥运会训练的运动员一样，我也愿意付出所有来克服身上阻碍我达到最终目的的那一部分。

我很快发觉食物对于我的练习来说作用不小，我吃得越少就越容易进入冥想。因此我试着看自己不吃饭能撑多久，结果是我每隔天吃一点沙拉就够了，中间那天可以禁食。我的目的是放弃一切有可能将我的注意力向外分散的东西，这样我才能更加全心全意地专注内心。

每晚的日常活动从日落开始，不知为什么落日强烈地影响了使我进入冥想的那股力量。我总是在日落前就坐在冥想枕上做好准备，几个钟头的冥想后我会上楼去睡觉，我没有闹钟，每天早上3点我会自己醒来，重复这样的作息。

我的想法是如果能足够自律，那我身上不好的那部分就会自动消失，我也不知道这种想法从何而来，但我就这样生活了一年半在这种新生活中，占据我之前整个生活的那部分自我已消失不见。

他失去优势，虽有反扑却节节败退。那个干扰自我的噪音并未消失，它只是开始屈服于我高度自律的生活，我以为这个方式是有效的，但很快我就会发现自己错了。

沙因老师说，终极自由就是像读一部小说一样看待我们的生活，剧本已经写好，只是静待发生，臣服于生命之流，把自己交给宇宙去运作，接受这个完美的宿命。一边扮演着人物角色，一边当自己的电影观众，把心中升起的情绪，剥离掉故事，只是纯原体验，情绪会成为生命的背景音乐，没有好坏之分。

 
《臣服实验》这本书，完美地诠释了这个教导，如果你还对如何“响应模式”地生活，如何无为而无所不为，有一些困惑，请认真读或听这本书，迈克·辛格用自己的经历，对“完美宿命论”做了精彩的呈现。每个当下，不用理会头脑的好恶，把手头的每件事都当作在为宇宙而做，带着神圣感和全然地投入去生活。
 
另外，本书音频上传喜马拉雅总是被下架，只能在公众号收听了。

~洁懿

《臣服实验》作者【美】迈克·辛格，他用自己的亲身经历，讲述从隐居者到上市公司CEO，放手让生命掌舵的臣服之旅。