一个人应该自我提升而非践踏自我《臣服实验》12

第18章 放开绳索

我第一次质疑，越来越多的自律是否能将我带入那梦寐以求之地。那日清晨，我独自坐在车中，知道答案应该是否定的。我通向自由的道路应该是微妙的，那可不仅仅需要更严格的控制。

某种比我自己智慧得多的东西已在那晚抵达我的心灵，重新安排了我与自身的关系。我不再把自己身上诸如个人问题和夸张爱演等缺点当作必须毁灭的敌人。现在我开始重新理解自己，我需要用所有这些受到干扰的个人能量来提升自身。

《薄伽梵歌》里所谓的一个人应该自我提升而非践踏自我，而我过去一直在以解脱人性的名义践踏自我。我现在需要学会如何提高能量，帮助在旅途中的自己。

那个一直被我观望和评判的、害怕的、陷入困境中的人，他确实是人啊。灵魂是有感情、思想、希望、恐惧和梦想的人。我不应该把他关起来，不停要求他闭嘴。还有很多更有建设性的方式来处理这些不安的、以自我为中心的能量。不幸的是我通过亲身经历才体会到这一点。

我已决心向生活之流臣服，即使还不明白它会将我引向何方。我也必须在思想上这样做，我需要学会放松内心而不与自己做太多的思想斗争。那个声音说话并不意味着我就要洗耳恭听或让它影响我生活的方向。它与我无关，不管它说什么我都应该放松。我又回到了这个基础：我是注意到说话声的那个人。

我之前形成的关于绝对纪律的心理概念实际上阻碍了我。在冥想中我一直通过压低能量来达到高度，但这只是一种抑制的形式。我必须学会将这些能量向上疏通而不是把它们推开。我花了一些时间才最终意识到瑜伽的真正目的。在正确的方法下，瑜伽是一种让所有能量向上汇聚的科学，直到它们在最高点融合，最终天人合一。

沙因老师说，终极自由就是像读一部小说一样看待我们的生活，剧本已经写好，只是静待发生，臣服于生命之流，把自己交给宇宙去运作，接受这个完美的宿命。一边扮演着人物角色，一边当自己的电影观众，把心中升起的情绪，剥离掉故事，只是纯原体验，情绪会成为生命的背景音乐，没有好坏之分。

 
《臣服实验》这本书，完美地诠释了这个教导，如果你还对如何“响应模式”地生活，如何无为而无所不为，有一些困惑，请认真读或听这本书，迈克·辛格用自己的经历，对“完美宿命论”做了精彩的呈现。每个当下，不用理会头脑的好恶，把手头的每件事都当作在为宇宙而做，带着神圣感和全然地投入去生活。
 
另外，本书音频上传喜马拉雅总是被下架，只能在公众号收听了。

~洁懿

《臣服实验》作者【美】迈克·辛格，他用自己的亲身经历，讲述从隐居者到上市公司CEO，放手让生命掌舵的臣服之旅。