学会爱自己：接受自己的祈祷《生命喜悦的祈祷》28

星期一/接受自己的祈祷

回归你终极的家是内在发生的事，它意味着对你所是的一切说YES。不只是对外在的成功或生活感到安全的部分，也要对内在那些黑暗的部分。

灵性要求我们跟自己和解，不害怕自己最深的情绪、激情、欲望，并敢于直视它们。依着自己的心，依着自己的腹部，依着自己的人性而活，并且允许自己的灵魂从内在发光。

倾听内在小孩，敢于做真正的自己，不要再隐藏自己，你是被需要的。跟你的人性和解，并且敢于在地球上完全表现自己的力量。

祈祷文

我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美。

我接受不够完美的我自己。

我不必事事要求完美。

我不需要做出让别人喜欢的样子。

我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』。

我做我自己、我接受我自己、我接受我真实的样子。

我接受我的每一个感觉，不管是好是坏。

我开始学着爱我自己。

我不再批判自己做得好不好

我不再处处与人比较

我不再活得那么辛苦

我做真实的我自己

我不再为别人而活

我不再为面子而活

我做我自己的主人

我活出我自己

我是最特殊的人

我是世界上最独特的人

我是最真诚的人

我可以做自己

我爱我自己

我是最善良的人

我乐于分享

我乐于助人

我满意我自己

我接受丰足与爱……

（祈祷原文未发完，尊重作者版权）

《生命喜悦的祈祷》作者沈妙瑜，关于如何通过祈祷转变心念的书，包括31篇祈祷文。祈祷就是“观”，一个正念接着一个正念，就能活在和平之中。

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