绝不说负面伤人的话《生命喜悦的祈祷》41

心灵札记8

知道罪本来没有、恶本来没有，别人对你的伤害也是虚幻不存在的。除非你认同它、除非你接受它，没有任何人可以伤害你。知道所有的攻击、怪罪、怨恨、受伤的感觉、不被爱的痛苦、不被接纳的痛苦都不是真的。把它们交托给上天，观想它们转化为光明与美好、平安与幸福！

如果必须靠别人给你爱，你才觉得幸福，那是匮乏的爱。如果能够看清并体悟到自己的圆满性，才能给出真正的爱。

每天临睡前，回想今天十件让你感激的大小事情，天、二十天、一个月之后，“感谢”好似与你合二为一，“感谢”变成你天性的一部分，值得你感激的事会越来越多，你会奇迹不断。

绝不说负面伤人的话。当你警觉到自己就要说出负面的话了，马上停住，立刻转为正面的思维，改说正面的话！

转念是转识成智的功夫。

灵性无须提升，唤醒而已！

力量来自层层淬炼。正如同一个艺术工作者，他必须经过生命的历练与种种折磨，才能从创作中深刻表达出生命的情境与作品的深度；如同沙粒能够淬炼出珍珠的质地和光彩。

真心关怀就是最佳修行，真爱付出就是功德无量。你其实一点也不孤单，你其实从未孤单，更不曾被遗弃；因为生命本源的爱一直陪伴着你，一刻也未曾离开。

神性是你的一念清净，神性是你的一念慈悲。

我是整个宇宙的一部分，我和大生命是一体的存在，我不随意投射，因为我的每一个想法都在影响这个世界！

当你忍不住想要攻击或反击，先喊“暂停”！

想想你原本打算投射出去的是什么，再想想这个批判的声音反映了你内在的哪个部分的黑暗；再问问自己：我可以怎么做来呼应我内在的慈爱与光明？

上天不会惩罚，是“不爱自己”的信念在惩罚自己。

为人祈祷就是为别人开启内在的光明，也同时开启自己内在的光明。

爱自己，就要看重自己，愿意承担和付出：我是有能力奉献的，我是有能力服务的，我是有能力付出的，我是重要的，我可以为世界做很多事。当你有决心和意愿的时候，爱与力量就会出现！

“观”的改变：真正改变别人的方法，不在于语言上的唠叨规劝或行为上的纠正调整，而在于心灵上的祝福和赞美！尊敬、礼拜每一个人的神圣美好的本质，看到每一个人内在的真善美！

如果你不能放下对某人的成见，这个人就不可能改变！

交托，就是信任宇宙大生命(爱的本源)的力量，对未来保持一个开放的心。

《生命喜悦的祈祷》作者沈妙瑜，关于如何通过祈祷转变心念的书，包括31篇祈祷文。祈祷就是“观”，一个正念接着一个正念，就能活在和平之中。

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