8对卡点视而不见是一种灵性绕道《觉醒之后》

第四章 我们通过体验束缚获得解脱

觉醒之后，某些“粘性的”思维模式依然会再次浮现，这一事实或许会让许多人觉得有点失望。他们一度认为如果他们有过真实的觉醒，就再也不会相信那些会给他们带来痛苦的想法了，但这并不是真的。真实的情形是，我们的灵性觉醒越成熟，就越能看穿自己的想法，也就越不会被想法所束缚。

就连到达了像尼萨迦达塔那样的灵性高度的人都说，旧有的制约永远都有可能再次浮现。他只是在它浮现的同一刹那，认出它是虚幻不实的，在这一洞见中，他轻轻把它弃置一旁。于是，它就这样消亡了。

觉醒之际所发生的其中一件事情是，我们用来压抑自己的外壳被揭掉了，我们发现自己很难再隐藏任何事情。在觉醒的余波里，一些非常顽固的思维形式或许会浮现出来——那些我们曾经压抑得很深、试图忘却的事情。

在这些时候，重要的是要避免我所称的灵性绕道——对自己的想法视而不见，忽略我们被卡在重新认同的状态中这个事实。我们经常用空洞的语言来麻痹自己。我们告诉自己，哦，那只是认同而已。那没什么大不了的，因为没有人需要做任何事情。毕竟每一件事情都是自动发生的。"

我们需要有愿心清楚而诚实地面对这些重新认同的时刻。

把所发生的事情写下来，会帮助我深入理解导致我重新认同的思维模式。我会确切地找出当时是哪个想法或信念抓住了我，以及那个想法内在的世界观是什么。

问题是，心智层面与情绪层面往往是断裂的。我们的头脑或许清楚地理解了某一件事情，但是在情绪层面上，我们或许依然矛盾重重。

我会非常具体地找出导致我陷入重新认同中去的那个想法到底是什么，然后开始把那个想法写下来。我会确切地审视那个想法是如何看待世界的。要做到这一点，我不得不进入自己的情绪中。我必须关注，相信那个特定的想法——无论是谴责、尴尬还是别的什么——对我的情绪产生了什么影响。然后我会进入情绪中，允许自己去感受那个情绪。

下一步是问自己这个情绪的信念模式是什么。这个情绪如何看待世界；这个情绪如何看待自己；它的世界观是什么？我开始看到，每一个想法与情绪本身都包含着一个世界，一个完整的信念结构。借助想要进入情绪中的真诚愿心，我发现情绪有自己的声音。我能在头脑中听到那个声音，我也会发现它包含着某些具体的信念与观念。

如果我们开始以冥想的方式(处在身心合一的状态中)探索自己的内心，我们的探询会开始揭示这些深层次的内在经验。你不能只是在头脑中想；你不能说，“这是一个想法，我知道它不是真的”。就完事了。

我们觉醒的程度越高，重新认同对我们造成的伤害也就越大。那种感觉就像是被强行拉出天堂，回到地狱中。

每一次的探询都会变得更加深入，也会揭示越来越多的讯息。在这个过程中，我会触及那些核心的信念、想法与情绪。你需要的是一份坚持探询的愿心，唯有这样才能把幻觉连根拔起。

想法本身从来都不是有效的策略。针对任何事情编造任何故事，永远都会给我们带来痛苦。终极而言，我们在头脑中形成的关于过去或未来的任何观念，都会与生活本身、与实际上正在发生的事情相冲突。

探询便是你的灵性修习。逃避这个练习，便是逃避你自己的觉醒。你在生活中逃避的任何事情，都会一而再、再而三地回来，直到你愿意面对它一一深入地审视它的实质。

再一次地，判断我们是否已经看清某件事情的真相的唯一标准是，我们长期以来告诉自己的故事销声匿迹了。我们不仅看到它是一个幻觉，更感觉到它是一个幻觉。

你只有两个选择：要么探询，要么成为受害者。你可以选择成为自己想法与信念的受害者，或者深入感受它们，直到它们从心中脱落。

如果某个不同的意见与我的意见一样，具有同等存在的权利，那么我们就不能说哪个意见是真的。它们要么全都是真的，要么全都是假的。当我们看到这一点时，就会有一种两极之间的内在平衡，而想法不再是两极分化的。只有当我们以这样的方式平衡自己的想法时，二元性的思维结构才会丧失效力，开始崩溃。

根本没有过去的觉醒这回事，过去的觉醒已经过去了。唯一重要的事情是当下。此时此刻，我有觉醒到真理吗，不仅在头脑中，也在整个身心中？我真的看到个人性的世界观与个人性的自我这整个结构，只不过是宇宙心灵中的一个梦境吗？这才是唯一重要的事情。

我们通过经历轮回获得解脱。我们通过体验束缚，获得真理与自由。我们通过看透事物的虚幻特性，看到事物的真实本性。

我们无法通过逃避轮回而获得解脱；我们无法通过逃避地狱或试图绕开它，而进入天堂；我们无法通过逃避困惑，而获得清晰的洞见；我们无法通过逃避不是自由的东西，而获得自由。事实与此刚好相反。

幻觉本身，我们紧抓着不放的信念一一正是通过自由的大门进来的。我们只需要穿越它们，而不是紧抓不放或把它们推开。我们不可相信它们，但也不可逃避它们。我们需要把每一个束缚的时刻，视为对自由的一次邀请。

向我们揭示自由的，正是生活的实质与流动本身。生活本身告诉我们，我们需要看穿哪些东西才能获得自由。

某个想法浮现，你或许会在一瞬间与它产生认同。然后头脑立即对那个想法展开探询，从而使自己重获自由。一旦头脑彻底内化了这种内在的释放，整个过程就在弹指之间。这便是觉醒的运作方式。

觉醒的关键在于真诚，在于我们愿意诚实地面对身心所发生的任何状况。这永远都是通往自由的大门一自由只发生在当下、当下、当下和当下。

《觉醒之后》作者[美]阿迪亚香提，觉醒不是我们通常想象的样子，不是一劳永逸，觉醒之后怎么活？这本书告诉你。

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